小學(xué)生愛眼日演講稿三篇-資料下載頁
2024-12-07 04:11本頁面
【正文】 它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預(yù)防的?！ 〗暤闹饕颍骸 ?看電視距離太近； 2看電視的時間太長； 3所看電視的畫面濃度太深； 4寫作業(yè)時的姿勢不正確； 5在光線太強的陽光下看書； 6在光線太弱的光下看書； 7長時間的坐在電腦、電視前； 8不合理飲食； 9在車廂里看書 10遺傳因素 11不認真做眼保健操 在這里我想給大家提出幾點建議： 1看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。” 2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書?！ ?每天堅持認真做兩次眼保健操?！ ?盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)?！ ⊙劬κ切撵`的窗戶，我們一定要好好愛護它！同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
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