音樂舞蹈室教學(xué)計(jì)劃范文(精選3篇)-資料下載頁
2024-12-07 02:20本頁面
【正文】 舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中，不宜過早安排力量性練習(xí)。在力量練習(xí)時(shí)，負(fù)重、練習(xí)次數(shù)過多、時(shí)間過長，會(huì)影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應(yīng)以自身重量的練習(xí)為主，采取交替進(jìn)行的方法?！ 。ǘ┊?dāng)兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時(shí)，宜采取伸長肢體的練習(xí)，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習(xí)。把力量練習(xí)安排在青春發(fā)育期后期較為合適。 四、具體工作安排 第一周：熟悉學(xué)生 ，方位練習(xí)?！ 〉诙埽簭?fù)習(xí)：方位練習(xí) ，肩部練習(xí)，小碎步（一）?！ 〉谌埽杭绮烤毩?xí)，小碎步（二）?！ 〉谒闹埽簭?fù)習(xí)：肩部練習(xí)，小碎步, 芭蕾手位(二）?！ 〉谖逯埽簭?fù)習(xí)：芭蕾手位 ，學(xué)習(xí)：走步和敬禮?！ 〉诹埽何璧浮盾岳蚧ㄩ_》?！ 〉谄咧埽簭?fù)習(xí)：手位，學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》。 舞蹈興趣班教學(xué)計(jì)劃 第八周：復(fù)習(xí)：手位，學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》?！ 〉诰胖埽盒误w練習(xí)，學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》。 第十周：學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》。 第十一周：學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》?！ 〉谑埽簩W(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》。 第十三周：學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》 第十四周：民族舞蹈?！疽魳肺璧甘医虒W(xué)計(jì)劃范文（精選3篇）】
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