防溺水安全知識演講稿范文-資料下載頁
2024-12-07 02:16本頁面
【正文】 ”》、《四個牢記》等內容?！ ≡诩移陂g，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚么呢?我們聚集了有關知識。請同學們耐心聽下去一定會有收獲的。 一、游泳安全要點 、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋?！ ?，若水太冷，就不要下水。 、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。 ，若有危險正告，則不能在此游泳?！ ?。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全?！ 。⑶宜聸]有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全?！ ?，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被沖出太遠，及時調劑方向，確保安全?！ 《?、如何預防游泳時下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運動?！ ∮斡厩皯紤]身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳?！ ∮斡厩跋仍谒闹眯┧?，然后再跳入水中。不要立即跳入水中?！ ∮斡緯r如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸?！ 「共刻弁磿r，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和?！ ∪?、夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救： (1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。 (2)若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直?！ ?3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決?！ δ缢撸e極自救外，還要積極進行陸上搶救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢?！ ?2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出?！ ?3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快?！ ∠Ｍ總€同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命?！ ≈x謝大家!
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