【正文】 每天都在感嘆上天對自己的不公平。在書中塞利格曼的“三件好事練習(xí)”，就可以讓我們輕松地找到自己的幸福。非常簡單：每天把自己當(dāng)天的好事寫下來，這些好事不需要驚天動(dòng)地，只要這件事讓自己開心，高興。于是我也按照此方法，記錄了自己的好事，持續(xù)了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己比以前更樂觀了?！　⌒腋Ｊ且粋€(gè)過程　　有一個(gè)非常好的案例，想在此給大家分享一下，由于我們班長期質(zhì)量指標(biāo)排名末尾，什么方法都用盡，但是任然不見提升效果。于是佳姐讓我班全班員工，聽取話務(wù)二部的同等效能下，但是質(zhì)量比我班高的員工的錄音，并要求員工記錄下來聽取后的優(yōu)秀方法。我班員工照此方法實(shí)施半月后，滿意率明顯提升。佳姐告知我其實(shí)這是她使用書中三件好事的一個(gè)變通，當(dāng)時(shí)不太理解，后來慢慢理解，原來佳姐讓員工每次記錄聽錄音后的三點(diǎn)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)后，員工自己就會(huì)慢慢的跟著自己記錄的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)。就像書里面寫的：過得多的關(guān)注壞事，會(huì)更加的抑郁和憂慮。避免這種情況的一個(gè)辦法就是，更多的去關(guān)注生活中那些美好的事情?！　⌒腋Ｊ且环N收獲　　在書中影響挺深的還有一個(gè)練習(xí)：“突出優(yōu)勢練習(xí)”，書中說到“要了解他們的優(yōu)點(diǎn)，而不是一味是要改正他們的缺點(diǎn)”，我覺得班長在管理員工的時(shí)候，做這個(gè)練習(xí)是非常合適的。以我班為例，我們的優(yōu)勢是產(chǎn)量和營銷，但是質(zhì)量指標(biāo)確實(shí)我們的弱項(xiàng)。在沒有學(xué)習(xí)這本書以前，我一直是每天開會(huì)就像和尚念經(jīng)一樣，說你們的滿意率，解決率是什么情況，為啥子一直這么差……在讀了這本書以后，看到這個(gè)案例后，覺得眼前一亮，原來我可以這樣做。我表揚(yáng)大家，我們班的營銷數(shù)據(jù)非常好，產(chǎn)量也是每個(gè)月位居前三。大家其實(shí)一直都很不錯(cuò)，要是各位再把自己的質(zhì)量稍微的提升一下，那么我們班就更加的優(yōu)秀了。頓時(shí)大家臉上露出開心的笑臉，大家工作積極性的陡增。幸福讀后感作文800字 篇9　　最近讀了貝特蘭。羅素的《幸福之路》，他的思想在現(xiàn)在看起來依然是那么先進(jìn)，那么貼近現(xiàn)實(shí)，這讓我感覺很震撼?，F(xiàn)在社會(huì)人們的生活水平提高了，都在追求幸福生活，但是幸福的指數(shù)卻在不斷下降。每個(gè)人都在抱怨生活的壓力過大，讀過此書后，我的內(nèi)心反而變得充實(shí)很多，明白了如何才能踏上。　　印象最深的是作為封面的插圖：飛機(jī)失事，下面是白雪皚皚的高山，飛行員穿著全套滑雪裝備、踩著雪橇，悠然自得的跳傘而下，準(zhǔn)備來一次刺激的高山速滑……題注是“一個(gè)人感興趣的事情越多，快樂的機(jī)會(huì)也越多，而受命運(yùn)播弄的可能性也越小，因若他失掉一樣，還可以亡羊補(bǔ)牢，轉(zhuǎn)到另一樣上去?！薄　⌒腋Ｆ鋵?shí)不那么困難。不是爬上了山峰，才是成功地幸福。生活的幸福來自平衡。盡量多地拓展你的生活，發(fā)展你的能力，關(guān)心、幫助、改變更多人的命運(yùn)，這樣每一天都會(huì)洋溢著幸福?！　≡谒臅?，充滿了生活的智慧和實(shí)用的道理。論婚姻、論情愛、論競爭、論妒嫉、論工作。每一論都沒有脫離生活的主題?！　∮浀糜腥苏f過，我們讀書，其實(shí)是在讀自己?？葱≌f的時(shí)候?qū)ふ抑约旱挠白?，總想從別人的結(jié)局里預(yù)知自己的結(jié)局，或是，得以知道自己該怎樣選擇?？础缎腋Ｖ贰?，整理這些被自己圈點(diǎn)出來的部分，一字字打出來，發(fā)現(xiàn)，其中的許多正是自己認(rèn)同。太多的共鳴，太多的回味無窮。原來看哲學(xué)書，自己沉思，是件如此享受的事情。于是，書架上擺上了更多這類書籍。其實(shí)，它們并不枯燥，甚至很有趣，更別提其中給人的啟示?！　×_素首先用了半本書講不幸福的原因，其次用余下篇幅講了人幸福的可能。當(dāng)孜孜以求“幸福之路”的時(shí)候，有沒有想到過也許追求的恰恰是相反?！叭绻较虿徽_，再努力又有什么用呢”。如果多避免些不幸福的原因，幸福就要簡單很多。大致來說，我邊讀邊對照著我自己，確實(shí)有道理。但一片混沌的大腦還無法清晰的總結(jié)，只能說出目前殘存的印記?！　×_素還講到很多，關(guān)于孩子，關(guān)于愛情，關(guān)于犯罪感的等等。還有一個(gè)是，要培養(yǎng)工作的“自尊”。這點(diǎn)很有道理，工作的時(shí)候感覺不幸福是為什么呢？你做著你不喜歡的，你認(rèn)為沒有價(jià)值的事情，你沒有自豪感、自尊心，這就已經(jīng)進(jìn)行了自我的否定。羅素甚至建議那些工作感覺不到幸福的人，拋棄一切去一個(gè)體力勞動(dòng)的地方，為基本需求而耕作。不過，如何培養(yǎng)工作的自尊，我還不曾學(xué)會(huì)。　　生活中很多的矛盾、很多的沖突，原來已經(jīng)有前人好好地思考過了。捧著這本書，感覺是人生的一份厚厚的財(cái)富。【精選幸福讀后感作文800字9篇】