愛眼日主題升旗儀式主持詞模板-資料下載頁
2024-12-07 00:57本頁面
【正文】 我們接下來掌握保護眼睛的知識和方法很有用?！ ”Ｗo眼睛，先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?！ 〔灰L時間看書寫字、看電視、上網(wǎng)，以防眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時應(yīng)閉目休息，或向遠處眺望一會。每天課間做眼保健操時，同學(xué)們都要認真，不要應(yīng)付了事。平時在家里做功課，也要隔一段時間就做做眼保健操。 不合理的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品，會使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素缺少，直接引發(fā)近視。所以，我們要合理飲食，講究營養(yǎng)，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖類食品。
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