健康知識講座主持詞范文參考(編輯修改稿)
2024-12-06 04:29 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 些人60歲就表現(xiàn)出虛弱，行動不穩(wěn)，容易疲勞，感覺遲鈍；而有些人，年過八旬仍像“年輕人”。因此，可以這么說，決定生命后期生理性或機能衰老程度，某種意義講取決于營養(yǎng)狀況，不是生存的年齡，也就是說吃得長壽。所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始注重自己的生活質(zhì)量，注意飲食衛(wèi)生，調(diào)整生活節(jié)奏和規(guī)律，做一個健康的人！ 目前，我們的營養(yǎng)狀況怎么樣呢？有東西不會吃。據(jù)調(diào)查，有相當一部分人，把主要精力放在事業(yè)上，對營養(yǎng)很不講究，吃飽就算，或者忙于應(yīng)酬，頓頓雞鴨魚肉、山珍海味，高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食。營養(yǎng)失衡會導(dǎo)致肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸以及腸癌、乳腺癌……還有一部分人，特別是患有高血壓、冠心病的人，讀了一點醫(yī)學(xué)科普文章，視膽固醇如虎，盲目地節(jié)制飲食，肉不吃、蛋不吃、無鱗的魚也不吃。殊不知，過分強調(diào)降低膽固醇水平，更容易誘發(fā)疾病，于健康不利。眾多名人的英年早逝，折射出社會轉(zhuǎn)型期整體人群的健康危機。許多朋友因種種原因忽視了健康，在健康的時候不知道保健，在亞健康的時候不知道調(diào)理，在患病的時候才知道治療。但已悔之晚矣。 歐美等發(fā)達國家通過30年的健康管理證明，通過健康管理可以使身體即將病變區(qū)域朝著健康的方向發(fā)展，80%的心臟病和糖尿病，70%的中風及50%的癌癥是可以避免的。反觀我國的健康現(xiàn)狀，人們還處于健康管理的盲區(qū)。在發(fā)達國家，平均每300人擁有一位專業(yè)營養(yǎng)師。如果按此標準，我國13億人口，需要約400萬名營養(yǎng)師，但是，我國現(xiàn)有營養(yǎng)師不足4000人。每30萬人才擁有一名公共營養(yǎng)師 下面，我就把我的同事、高級營養(yǎng)師女士介紹給大家。把預(yù)防醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、健康學(xué)有機地結(jié)合起來，運用餐飲健康療法幫助亞健康人群回歸健康狀態(tài)，幫助
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