88全民健身日活動總結(jié)四篇(編輯修改稿)
2024-12-06 00:31 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 上海市迎接“全民健身日”主題活動上周六在世紀公園啟動，60余名醫(yī)生、專家共同指導市民科學健身。當天，一支為中國奧運選手提供保障的國際體能康復團隊也出現(xiàn)在活動現(xiàn)場，讓上海市民體驗到了國際一流的健身指導。上海市副市長出席并宣布主題活動開始?！ ‘斕欤谑兰o公園的主會場，來自上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽醫(yī)院、中山醫(yī)院、華山醫(yī)院、上海體育科學研究所、上海體育學院等單位的專家、醫(yī)生參與現(xiàn)場咨詢，為市民提供高血壓、糖尿病、血脂異常及肥胖等慢病的體育鍛煉建議。多家醫(yī)院還在活動現(xiàn)場展示特色拳操運動，包括中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院的十二字養(yǎng)生功、曙光醫(yī)院的中醫(yī)呼吸養(yǎng)生操、岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的五行健骨操、練功十八法、八段錦及太極拳等，對慢性病防治具有一定效果?！ ≡诨顒蝇F(xiàn)場，一支由5名外國專家組成的上海體科所體能康復團隊為市民進行專業(yè)的功能性運動測試評價、體能訓練和康復治療，讓市民找到健身短板、體驗為奧運選手保障般的服務(wù)。據(jù)了解，這支康復團隊曾經(jīng)為奧運冠軍提供運動康復保障，這次來到全民健身活動現(xiàn)場，為普通市民進行簡稱“FMS測評”的功能性動作篩查。測試者在運動后，通過完成一些功能性動作，由5位專家為其評估身體靈活性與穩(wěn)定性的平衡程度，從而有助于提高動作效率，預(yù)防運動傷病?！ 〈送?，由上海市健康促進委員會和上海市體育局共同編寫的《上海市民科學健身知識讀本》，作為今年市政府的“健康禮包”已于7月開始陸續(xù)向市民家庭免費發(fā)放?！蹲x本》對鍛煉參與者練什么、怎么練的問題作了詳盡的闡述，并介紹了50種鍛煉方法，將為廣大市民
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