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正文內(nèi)容

小學(xué)三年級學(xué)游泳的作文300字(編輯修改稿)

2024-12-04 05:12 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 在我們開始做操?!蔽覀儽愀叹氉隽似饋?。做完后,教練說:“都到嬉水池邊上去!”我們快速地跑到嬉水池邊上,有些人還下水了。教練看見了,大聲說:“上來!”很多人飛快地上來了,有些人還想多泡一會兒水,可是聽到教練的叫聲,只得慢慢地上來了。教練說:“排隊下水,男的在前,女的在后,矮的在前,高的在后。”我們排著隊下水了,一下水我就大叫;“好冷啊,好冷??!”嬉水池里的水比我想象的還要冷。教練說:“第一項,憋氣。”教練給我們做了示范后,叫我們照他的樣子憋氣,要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著,10秒、13秒、15秒、17秒、19秒……教練不停地變化著時間,我總算都過關(guān)了。“好了,第一項完成了,你們很棒,可以回家了?!苯叹氄f?!疤昧耍 蔽覀?nèi)家缓宥?。媽媽對我說:“沒想到一節(jié)課這么快就結(jié)束了,真想時間能過得慢一點,好讓教練再教教你們呀!”  這就是我第一節(jié)課學(xué)憋氣的經(jīng)歷,怎么樣???【篇五】小學(xué)三年級學(xué)游泳的作文300字  星期天下午,爸爸帶我和哥哥、姐姐去游泳?! ∥以跍\水區(qū)玩了一小會兒,就帶著游泳圈去了深水區(qū),看見有許多小朋友在跟著教練學(xué)游泳。我跟爸爸說:“我也想學(xué)游泳?!卑职终f:“行!”一轉(zhuǎn)眼,老爸就找來一個教練,她是爸爸的朋友,她游泳的姿勢非常標(biāo)準(zhǔn)。她教我學(xué)的是蛙泳,首先把兩個手合并伸直,再把手掌向外翻,慢慢向后劃,再把胳膊肘彎曲,手從體側(cè)繞過來,最后再把手并攏向前伸,手臂的整個動作就完成了。還有腿部動作,先把腿伸直,再把膝蓋彎曲,腳掌向外翻,再快速合攏就好了!看起來很簡單。于是教練就托著我的小肚,一點一點的往前游。我一次又一次的練習(xí),做的很標(biāo)準(zhǔn),教
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