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正文內(nèi)容

20xx年醫(yī)學專題—什么是健康(編輯修改稿)

2024-11-19 04:12 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 十數(shù)年后灰頭土臉;為了趕上今天時代的潮流,不惜晚年抱病哀嘆……君不見,多少曾經(jīng)貌美的臉在多年化學物質(zhì)的“保護”下,終見天日的那一天讓人傷感;每每用張緊式面膜清潔滋潤的皮膚,今天終于“橘皮”樣變;年輕時要的風度換..生活的品質(zhì)化使人們對家居布置的要求更高,于是潮流回歸到講求做工細致和華麗細節(jié)的傳統(tǒng)風格?,F(xiàn)代和古典相融合,色彩以單色為主,黑、灰、白、酒紅,飽滿而充滿力量,多用條紋和方格圖案。  材質(zhì)選用金屬反光亮面、皮草、皮革、緞面,這種風格將更好地迎合現(xiàn)代人的需要,或清新摩登,或沉穩(wěn)樸實至hot推薦 單身MM經(jīng). 亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健康狀態(tài),是界乎健康與疾病之間的狀態(tài),故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變,但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”,我國稱為“亞健康狀態(tài)”。 一、新的健康觀  理論研究與實踐證明,人是生理、心理與社會層面的統(tǒng)一。人不僅僅是一人生物體,而且是有復雜的心理活動,生活在一定的社會環(huán)境中的完整的人。世界衛(wèi)生組織(WHO)提出,健康是一種生理、心理與社會適應都臻于完滿的狀態(tài),而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。并進一步指出健康的新概念:一是有充沛的精力,能從容不迫地擔負日常工作和生活,而不感到疲勞和緊張;二是積極樂觀,勇于承擔責任,心胸開闊;三是精神飽滿,情緒穩(wěn)定,善于休息,睡眠良好;四是自我控制能力強,善于排除干擾;五是應變能力強,能適應外界環(huán)境的各種變化;六是體重得當,身材勻稱;七是牙齒清潔,無空洞,無痛感,無出血現(xiàn)象;八是頭發(fā)有光澤,無頭屑;十是肌肉和皮膚富有彈性,步伐輕松自如。因此,健康是生理健康與心理健康的統(tǒng)一,二者是相互聯(lián)系,密不可分的,我們經(jīng)常用心身疾病或身心疾病。當生理產(chǎn)生疾病時,其心理也必然受到影響,會產(chǎn)生情緒低落,煩躁不安、容量發(fā)怒,從而導致心理不適;同樣那些長期心情抑郁、精神負擔重、焦慮的人易產(chǎn)生身體不適,因此,健全的心理有賴于健康的身體,而健康的身體有賴于健全的心理。大學生心理健康的標準。可以說,迄今為止關于心理健康還沒有一個統(tǒng)一的概念。一般有四個標準,一是經(jīng)驗標準,即當事人按照自己的主觀感受來判斷自己的健康,研究者憑借自己的經(jīng)驗對當事人的心理健康進行判定;二是社會適應標準,以社會中大多數(shù)人的常態(tài)為參照標準,觀察當事人是否
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