20xx年醫(yī)學專題—什么是健康(編輯修改稿)
2024-11-19 04:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 十數(shù)年后灰頭土臉；為了趕上今天時代的潮流，不惜晚年抱病哀嘆……君不見，多少曾經(jīng)貌美的臉在多年化學物質(zhì)的“保護”下，終見天日的那一天讓人傷感；每每用張緊式面膜清潔滋潤的皮膚，今天終于“橘皮”樣變；年輕時要的風度換..生活的品質(zhì)化使人們對家居布置的要求更高，于是潮流回歸到講求做工細致和華麗細節(jié)的傳統(tǒng)風格?，F(xiàn)代和古典相融合，色彩以單色為主，黑、灰、白、酒紅，飽滿而充滿力量，多用條紋和方格圖案。 材質(zhì)選用金屬反光亮面、皮草、皮革、緞面，這種風格將更好地迎合現(xiàn)代人的需要，或清新摩登，或沉穩(wěn)樸實至hot推薦 單身MM經(jīng). 亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。 一、新的健康觀 理論研究與實踐證明，人是生理、心理與社會層面的統(tǒng)一。人不僅僅是一人生物體，而且是有復雜的心理活動，生活在一定的社會環(huán)境中的完整的人。世界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康是一種生理、心理與社會適應都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。并進一步指出健康的新概念：一是有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張；二是積極樂觀，勇于承擔責任，心胸開闊；三是精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；四是自我控制能力強，善于排除干擾；五是應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化；六是體重得當，身材勻稱；七是牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；八是頭發(fā)有光澤，無頭屑；十是肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如。因此，健康是生理健康與心理健康的統(tǒng)一，二者是相互聯(lián)系，密不可分的，我們經(jīng)常用心身疾病或身心疾病。當生理產(chǎn)生疾病時，其心理也必然受到影響，會產(chǎn)生情緒低落，煩躁不安、容量發(fā)怒，從而導致心理不適；同樣那些長期心情抑郁、精神負擔重、焦慮的人易產(chǎn)生身體不適，因此，健全的心理有賴于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。大學生心理健康的標準。可以說，迄今為止關于心理健康還沒有一個統(tǒng)一的概念。一般有四個標準，一是經(jīng)驗標準，即當事人按照自己的主觀感受來判斷自己的健康，研究者憑借自己的經(jīng)驗對當事人的心理健康進行判定；二是社會適應標準，以社會中大多數(shù)人的常態(tài)為參照標準，觀察當事人是否
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