【文章內(nèi)容簡介】 學(xué)面向全體學(xué)生的目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)；其三，教師牽引過多，學(xué)生仍處于被動接受狀態(tài)，學(xué)生主動學(xué)習(xí)、自主發(fā)展成為空談；其四，教學(xué)過程更多既定性，刻板的行為無法適應(yīng)課堂教學(xué)的多變，教學(xué)目標(biāo)多是無法全面實(shí)現(xiàn)?；谌绱朔N種弊端，我們倡導(dǎo)采用自適應(yīng)式教學(xué)策略以超越啟發(fā)式。自適應(yīng)式教學(xué)包括自適應(yīng)教與自適應(yīng)學(xué)兩個方面。自適應(yīng)教就是教師用課堂創(chuàng)新打破舊有的模式，用多樣化的教學(xué)行為替代刻板的教學(xué)行為，充分發(fā)揮自己的智慧，把學(xué)生置于教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和核心地位，應(yīng)學(xué)生而動、應(yīng)情境而變，真正做到教是為學(xué)服務(wù)。自適應(yīng)教學(xué)策略要求我們的教師：首先，要重新定位角色，從“獨(dú)奏者”的角色過渡到“伴奏者”的角色；其次，要為學(xué)習(xí)而實(shí)施教學(xué)，以學(xué)生的求知需求為主線，共同探討、平等對話，情感體驗(yàn)與學(xué)生同喜同悲，人格熏陶與學(xué)生同時升華。其次，教師要善于即景生情、節(jié)外生枝、旁伸斜逸、見縫插針、隨機(jī)應(yīng)變、見風(fēng)使舵。自適應(yīng)的教其本質(zhì)所在是“為學(xué)生發(fā)展而教”，不能僅僅考慮教師教得方便，教得精彩，教得舒暢，而應(yīng)追求學(xué)生學(xué)得主動、學(xué)得順暢、學(xué)有所得，學(xué)有創(chuàng)新，使課堂煥發(fā)勃勃生機(jī)。自適應(yīng)學(xué)習(xí)是把學(xué)習(xí)建立在學(xué)生得主體性、能動性、獨(dú)立性的一面上，學(xué)生把學(xué)習(xí)跟自己的生活、生命、成長、發(fā)展有機(jī)聯(lián)系起來，自我計劃、自我調(diào)整、自我指導(dǎo)、自我強(qiáng)化、自我審視、自我評價、自我補(bǔ)救，滿足我要學(xué)、證明我能學(xué)、實(shí)現(xiàn)我會學(xué)的自主學(xué)習(xí)方式。自適應(yīng)學(xué)習(xí)要求學(xué)生不斷產(chǎn)生認(rèn)識的沖動，保持思維的活躍，產(chǎn)生求異思維和創(chuàng)新思維，得到發(fā)展的滿足和成功的快樂。學(xué)習(xí)方式采用發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己的批判意識和懷疑意識，提高富有個性化的理解和表達(dá)能力，提高實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。在學(xué)科教學(xué)中，促進(jìn)學(xué)生自適應(yīng)學(xué)習(xí)需要具備以下三個基本條件：第一，必須向?qū)W生提出恰當(dāng)?shù)奶骄咳蝿?wù)，或者將學(xué)生置于有意義的情境中，引導(dǎo)他們主動提出高質(zhì)量的問題。第二，必須為學(xué)生開展探究活動提供必要的時間和空間，并在資料、材料、設(shè)備和指導(dǎo)方面提供恰當(dāng)?shù)闹С?。第三，必須組織有效的表達(dá)和交流活動，為學(xué)生反思和表達(dá)自己的探究過程和結(jié)果，交流經(jīng)驗(yàn)，確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)提供機(jī)會。我們的教學(xué)讓學(xué)生幸福了嗎？我們的教學(xué)使自己幸福了嗎？葉瀾教授的追問會給我們一定的啟發(fā)。當(dāng)學(xué)生茫無頭緒時，我是否給他們以啟迪？當(dāng)學(xué)生沒有信心時，我是否喚起他們的力量？我是否從學(xué)生的眼中讀出愿望？我是否聽出學(xué)生回答中的創(chuàng)造？我是否使學(xué)生覺得我的精神、脈搏與他們一起歡跳？我是否使學(xué)生的爭論擦出思維的火花？我是否使學(xué)生在課堂上學(xué)會合作，感受和諧的歡快，發(fā)現(xiàn)的欣喜？我是否讓學(xué)生在課堂上“豁然開朗”“茅塞頓開”或者“悠然心會”？我是否讓學(xué)生在課堂上“怦然心動”“浮想聯(lián)翩”或者“百感交集”？我是否幫助學(xué)生達(dá)到內(nèi)心澄明、視界敞亮、人格升華？第二篇：健康教育講座資料鄉(xiāng)衛(wèi)生院健康教育講座第 期時 間: 地 點(diǎn): 主講人: 參加人員:冬季防病要點(diǎn)冬季里一般弱冷空氣過境的溫差為3到5攝氏度，強(qiáng)冷空氣到來時，溫差能夠到十幾攝氏度。像感冒、心血管疾病、高血壓、胃病、關(guān)節(jié)病等病人在這種天氣變化的時候，都會有一些感覺。比如：很多關(guān)節(jié)病病人都感到關(guān)節(jié)痛、不舒服。有胃病的病人在變天的時候也有不舒服的感覺。不僅如此，經(jīng)過幾十年氣象和疾病關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，氣溫下降之后，感冒的人數(shù)會有一定的上升；雪后天氣變冷，可是大雪會殺死空氣中的細(xì)菌、病毒，感冒的人數(shù)反而不會增加。說明疾病和溫度、濕度、天空狀態(tài)、風(fēng)雪等氣象因素都存在著對應(yīng)關(guān)系。按天氣增減衣服、少到傳染源多的公共場所去之外，學(xué)會看各與健康有關(guān)的氣象指數(shù)可能對您會有些幫助。二月份預(yù)防食物中毒人們由于缺乏食品衛(wèi)生知識，誤食、誤用有害物質(zhì)，極易發(fā)生食物中毒。隨著人們對食品質(zhì)量要求的提高以及食品市場的不斷繁榮發(fā)展，食品衛(wèi)生安全問題也就越來越受到社會的重視。希望人們重視食品衛(wèi)生，提高衛(wèi)生觀念，保障身體健康！選購包裝好的食品和罐頭時，要注意包裝上是否標(biāo)明有效日期和制造日期，如果沒有標(biāo)明日期的食品盡量不要購買，因?yàn)闊o法證明食品是否仍在有效期限內(nèi)。另外選購罐頭時，也要注意罐頭的外型是否變形。買鮮奶時候要特別注意保存溫度，因?yàn)轷r奶極易腐壞，如果不保存在一定的低溫，細(xì)菌是很容易孳生的。在選購蔬菜水果方面，別太迷信蔬果的完美外表，因?yàn)檫^分完美外表往往是大量噴灑農(nóng)藥的結(jié)果。選擇新鮮的食品后，徹底洗凈食品及相關(guān)處理用具十分重要。蔬果清洗的主要目的是去除表面灰塵、寄生蟲，更重要的是將蔬果表面上的農(nóng)藥殘留洗干凈，以避免化學(xué)性中毒。洗蔬果最好的方法就是先用水浸泡，再仔細(xì)清洗。依照蔬果的特性，主要分成三大類，分別是葉菜類、根莖類和水果類。葉菜類的洗法是先將葉片分別剝開后，浸泡數(shù)分鐘，再以流水仔細(xì)沖洗。蘿卜、馬鈴薯根莖類，則是利用軟刷直接在水龍頭下刷洗。而水果類，須去皮的，像柑桔、木瓜可以用軟刷輕輕刷洗，而不須去皮的，像葡萄、蕃茄等則先浸泡后，再水洗。煮食方面所使用到的器皿、刀具、抹布、砧板也是細(xì)菌容易孳生的地方，所以需保持相關(guān)處理用具的清潔干凈，但是一般民眾卻常忽略生食與熟食的食品器具分開使用的觀念。處理生食的器皿如果再拿來處理熟食，生食的細(xì)菌會透過器皿污染熟食，所以應(yīng)該使用兩套不同的刀具、砧板分別處理生食和熟食，以避免交互污染。一般的細(xì)菌只能存活于正常的室溫，在過高或過低的溫度下，細(xì)菌不易繁殖，因此充分的將食物煮熟，是保障飲食衛(wèi)生的最好方式，吃不完的食物，一定要妥善保存。目前家庭保存食品的方式是利用冰箱的低溫減緩微生物的孳生，但是冰箱并不是萬能的，需要定期的整理，不然微生物仍然會慢慢孳生。同時千萬不要把冰箱當(dāng)作一個儲藏室，冰箱內(nèi)不可以塞太多的東西，否則冰箱的冷空氣無法正常循環(huán)，會降低冰箱溫度下降的效果，造成冷藏食品的腐敗。在化學(xué)性食品中毒方面，也要多加小心，因?yàn)榧抑谢瘜W(xué)物品的亂放或者將保特瓶改裝其它的化學(xué)藥品，十分容易造成小朋友和家庭成員的誤食。因此家中的化學(xué)相關(guān)物品要特別小心放置。整體而言，預(yù)防食品中毒的四大原則就是:新鮮、清潔、迅速、加熱及冷藏，另外就是避免疏忽，千萬不要將有毒的物質(zhì)誤以為是調(diào)味料，造成不可挽回的錯誤。三月份女人應(yīng)知的健康地圖作為女性你知道與健康相關(guān)的身體重要部位嗎？請看看來自英國德克薩斯州州立大學(xué)的研究人員通過長期研究，總結(jié)出與女性健康至關(guān)重要的14個部位，繪制出了一份需要特別保護(hù)的“身體健康地圖”。女性如果一年染發(fā)的次數(shù)超過12次，那么她患淋巴瘤的概率比從來不染發(fā)的女性高26%?？茖W(xué)家研究顯示，從1980年就開始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這么高是因?yàn)橹暗哪切┤景l(fā)劑含有致癌物質(zhì)過多?！吧铑伾娜景l(fā)劑更容易導(dǎo)致女性患上癌癥。”科學(xué)家表示。隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導(dǎo)致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。每周至少三次、每次半小時的運(yùn)動有益于提高人的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)女性的呼吸道抗擊各種細(xì)菌的侵襲。烈日天氣，女性要注意特別保護(hù)自己的皮膚，因?yàn)殚L時間暴露在烈日下會引發(fā)皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護(hù)自己的皮膚。生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風(fēng)險。英國癌癥研究專家認(rèn)為，當(dāng)女性生育第一個孩子的時候，就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令嬰兒健康成長，%。如果一年中體重減少或者增加10磅（斤），那么女性心臟的健康就會受到明顯損害，阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此，為了心臟健康，女性一定不要過于苛刻減肥。、膀胱和腎，這個數(shù)字是交通事故、自殺等死亡人數(shù)的6倍。吸煙要為30%的癌癥患者負(fù)責(zé)、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負(fù)責(zé)。最新研究指出，吸煙還會誘發(fā)膀胱癌、牙病和腎病。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物，因?yàn)樗粌H可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，而且還緩解壓力。每年全世界大約有25萬女性死于子宮癌。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍，服用避孕藥超過10年則增加4倍。沒有孩子會增加人患結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。適量飲酒有助于人體健康，但是酗酒無疑會導(dǎo)致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的一個重要部位，因此女性一定要保護(hù)好它。肥胖會增加膝蓋和臀部的負(fù)擔(dān)。人在跑步和急走的時候給關(guān)節(jié)部位帶來的壓力是人的體重的4到5倍。30到40歲的女性因?yàn)榉逝謮毫α钕ドw和臀部受傷成為醫(yī)生所關(guān)注的內(nèi)容。長時間待在狹隘的空間中，活動受限，使得血液循環(huán)不良及黏稠度增加，造成腿部深處靜脈形成血栓，血栓若順著血流到肺部或腦部，將引起肺栓塞或腦中風(fēng)，甚至?xí)?dǎo)致死亡。女性工作一段時間之后最好站起來走一走，做一些腿部運(yùn)動操。女性一定不要穿過高的高跟鞋，特別是細(xì)跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險高出男性兩倍，還會增加扭傷腳踝的危險。四月份市民健康行為之一不食用無證攤販的食物無證攤販的食物都是在家中加工后拿出來賣,衛(wèi)生質(zhì)量無法保證。使用的餐具往往不經(jīng)消毒，存在交叉?zhèn)魅镜碾[患；還有一些餐飲人員自身健康狀況不明，沒有健康證，如果吃了這些人提供的食物，傳染疾病的幾率會更大。不熬夜生活有規(guī)律經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神萎靡不振人體的免疫力也會跟著下降，從而容易患感冒、腸感染和過敏等疾病。無規(guī)律的生活習(xí)慣會直接導(dǎo)致人體的免疫力下降，也就順理順章地成為細(xì)菌和病毒的易感人群。健康新概念道德健康世界衛(wèi)生組織（WHO)已將道德健康納人健康的大范疇。道德健康的內(nèi)容包括：不以損害他人的利益來滿足自己的需要；具有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱等是非觀念；能按照社會的規(guī)范準(zhǔn)則來約束和支配自己的思想及行為等。將道德健康納人健康的大范疇，是有科學(xué)根據(jù)的。品行良好、心境淡泊是健康的保證。與人相處，善良正直、心地坦蕩，令人無煩憂，使心理保持平衡，對健康有利。良好的心理狀態(tài)，能促進(jìn)人體分泌更多有益的激素、酶類和乙酰膽堿等，這些物質(zhì)能將血液流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，促進(jìn)人的健康長壽。道德不健康的人，往往會產(chǎn)生緊張、恐懼、內(nèi)疚等不良心態(tài)，吃不香、睡不安，甚至惶惶不可終日。精神負(fù)擔(dān)的加重，必然引起神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的功能失調(diào)，干擾各種器官組織的正常代謝過程，削弱免疫系統(tǒng)的防御能力。據(jù)國外醫(yī)學(xué)家多年研究，有貪污、受賄行為的人易患癌癥、腦出血、心臟病等疾病，最終在惡劣心境的重壓和疾病的折磨下，導(dǎo)致早衰或早亡。怎樣進(jìn)行身高預(yù)測？一般認(rèn)為，遺傳決定身高的生長潛力，環(huán)境決定這種潛力的發(fā)揮。在兒童青少年生長發(fā)育過程中也有規(guī)律可循。研究者即利用身高的遺傳特性及生長發(fā)育規(guī)律，經(jīng)過對大量人體測量資料進(jìn)行分析，來編制預(yù)測身高的公式。下面介紹常見的幾種方法：一． 利用父母身高進(jìn)行預(yù)測：公式：男孩成人時身高（㎝）＝（父親身高＋母親身高）/2 女孩成人時身高（㎝）＝（父親身高＋母親身高）/2 舉例：一個男孩，父親身高為175㎝，母親身高為160㎝，那么該男孩至成年時身高估計為（175＋160）/2=181㎝。說明：這個公式為捷克斯洛伐克人提出，比較簡便，因此流傳很廣，但只考慮父母的遺傳因素，誤差范圍較大，實(shí)用價值有限。二． 利用足長進(jìn)行預(yù)測：公式：成人身高（㎝）＝當(dāng)時足長（㎝）K（K為換算系數(shù)，具體見表1）舉例：一個10歲的女孩，㎝，=157㎝。說明：這個公式為國家體委體育科學(xué)研究所根據(jù)足長與身高的關(guān)系提出，原表為足長與身高的原始表，筆者略作改動，結(jié)果相近。此方法不適用于早熟或晚熟的兒童。8歲9歲10歲11歲12歲13歲14歲 性別7歲 15歲 16歲 男 女 — 三． 利用當(dāng)時身高進(jìn)行預(yù)測：公式：成人身高（㎝）＝A+B當(dāng)時身高（㎝）(A為常數(shù)，B為相應(yīng)系數(shù)，可在表2中查得)舉例：一個10歲半的男孩，當(dāng)時身高為133㎝，，那么該男孩至成年時身高估計為 +133= 172㎝。說明：這種方法對平均成熟型的兒童預(yù)測效果較好，誤差一般小于3㎝，而對早熟或晚熟兒童可能出現(xiàn)稍大的偏差。 年齡 男 女年齡男 女（歲）A B A B （歲）A B A B 76 20 1 0 ． 利用女孩的月經(jīng)初潮年齡和初潮身高進(jìn)行預(yù)測：公式：成人身高（㎝）＝－A＋H(A為月經(jīng)初潮年齡（歲），H為初潮時身高（㎝）)舉例：一個女孩，11歲零3個月時月經(jīng)初潮（），初潮時的身高為158㎝，－＋158=168㎝。說明：這種方法的局限性顯而易見，只適用于已來初潮的女孩。而一般來說，初潮在身高突增高峰后來臨，此時，女孩繼續(xù)長高的余地不大。gggg身高的預(yù)測還有其他不少方法，如根據(jù)骨齡預(yù)測的BP方法，根據(jù)當(dāng)時身高、骨齡及前一年增長值預(yù)測的TWMC方法等。事實(shí)上加入骨齡后預(yù)測準(zhǔn)確性更大，但操作相對困難，在此不作介紹。需要說明的是，由于身高受許多因素的影響，對個體來說，使用所有這些方法進(jìn)行預(yù)測均有一定的誤差。預(yù)防腸道傳染病什么是腸道傳染??？腸道傳染病是指病原體經(jīng)過消化道侵入人體，引起胃腸道或其所屬臟器甚至神經(jīng)系統(tǒng)的病變，爾后，病原體又可經(jīng)腸道排出體外而繼續(xù)傳播。醫(yī)學(xué)上把這一類的疾病稱為腸道傳染病。腸道傳染病的病原體有那些？能引起腸道傳染病的病毒、細(xì)菌等微生物；醫(yī)學(xué)上稱為腸道傳染病病原體。常見的腸道傳染病病原體有痢疾桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、霍亂弧菌、致病性大腸桿菌、空腸彎曲菌、腸炎耶氏菌、沙門氏菌、副溶血性弧菌．葡萄球菌和甲型肝炎病毒、戌型肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、諾沃爾克病毒、人輪狀病毒以及阿米巴原蟲等，新近還發(fā)現(xiàn)了腸出血性大腸桿菌O157：H李斯特菌等病原體。腸道傳染病有哪幾種？屬于甲類腸道傳染病的有霍亂。屬于乙類腸道傳染病的有病毒性肝炎（甲型肝炎、戌型肝炎）、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾。傷寒和副傷寒、脊髓灰質(zhì)炎。屬于丙類傳染病的有各