【文章內(nèi)容簡介】 —與放在練習相反，從頭到腳一步一步地慢慢放松直到在地上縮成一團，像一只螞蟻恨不得鉆進地縫去，找到此時這種縮小身體的感覺，比如又冷、又餓、又黑等等。無實物練習糾正初學表演的人容易緊張過火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不豐富等等問題，首先進行無實物練習和簡單動作練習。為什么要做無實物練習？作實物練習時許多行動都是本能地，根據(jù)生活的機械性自然而然一晃而過。無實物行動的練習就是另一種情況，你得把注意力集中在大的行動中，每一個最小的組成部分上，沒有實物就會促使你更加細致，更加深入地注意形體行動的性質(zhì)。無實物練習要求做到注意力高度集中、展開豐富的想象、運用敏銳的觀察，特別要強調(diào)的是從小的真實入手，從微妙的細節(jié)入手。做無實物動作，也可以說是一種感覺記憶，叫做想象行動，是一種在腦海里重現(xiàn)現(xiàn)實生活形象的能力。無實物練習題例：包餃子、洗（晾）衣服、炒菜（雞蛋）、殺雞（鴨）、殺魚、做魚、修臺燈、擦玻璃、縫（熨）衣服、修自行車（打氣）、生爐子、釣魚、擦（修皮鞋）為了某種目的的簡單動作練習前面講過，戲劇動作有三要素，如果僅僅只是“做什么（任務）”，為動作本身而動作，不可能成為藝術，孔不符合生活的真實。如坐著、進門、向大家問好、站住等。如果帶有目的（即“為什么”）而動作，就會真實而行動起來，有任務、有目的的動才是戲劇中需要的藝術的動作，也合乎生活的真實性。A、坐著：1）為了休息一會。2）為了聽隔壁房里在做什么。3）坐在候診室等醫(yī)生看病。4）為了守護病人或睡著的嬰兒。5）為了看書、讀報或剪指。6）為了思考問題。7）為了觀察周圍的情況。B、進門：1）為了看看親人或朋友。2）為了離群索居。3）為了躲避開不愉快的會見。4）為了偷看房間里的情形。C、向大家問候：1）為了表示歡迎。2）為了表現(xiàn)自己的優(yōu)越感。3）為了表示親近、親密、親切。4）為了博得歡心，為了拍馬屁。D、站?。?）為了隱蔽自己，不受人注意。2）為了等待輪到自己。3）為了誰也不讓放過。4）為了表示自己的抗議或委屈。E、走來走去：1）為了消磨時間。2）為了思考或回憶某件事。3）為了使看自己暖和起來。4）為了妨礙樓下的鄰居或房客的休息。簡單動作+規(guī)定情境+動作三要素在如下的“假使”中，并從中合乎邏輯地引伸出來的規(guī)定情境里，做規(guī)定的動作。什么時候？1）假使事情發(fā)生在白天（睛天、陰天），夜間（黑夜、月夜），拂曉，黃昏；2）假使事情發(fā)生在冬天（嚴寒、中度寒冷），春天（寒冷、暖和）、夏天（睛朗、雷陣雨），秋天（晴朗、有雨）。3）假使事情發(fā)生在我們的時代，解放前國民黨時代，抗戰(zhàn)時期，民國前期等等。什么地方？1）假使發(fā)生在海上、湖上、河上（北方、南方的）。船上，甲板上、艙內(nèi)、客輪、貨船上。﹡2）假使發(fā)生在空中客機上3）假使發(fā)生在陸地上，城市里、農(nóng)村里、各種房屋里、自己家里、親戚朋友家里，陌生人家里、旅館里、劇院里、工廠里、街上、廣場上等等。為了什么目的？嚇唬人、叫人憐惜、引誘人、生氣、勃然大怒、引起同情、獲得友誼、引起談話、使對方注意、教訓人、安慰人、叫人開心、叫人難堪、使人害羞等等。﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡簡單動作練習的要求：1）動作要組織得真實、準確、細膩，并有生活的依據(jù)；2）要逐步發(fā)展、豐富規(guī)定情境及事件、沖突；3）要展開藝術想象，有一定生活情趣及可看性。例題：捅馬蜂窩、逮耗子、走錯門、歸來、捉蝴蝶、尋找、夜讀、過獨木橋感覺表演練習感覺表演練習包括人的聽覺、味覺、嗅覺、膚覺等，表演創(chuàng)作中有感覺沒感覺是表演優(yōu)劣、深淺的重要標志。只有掌握好了外部的感覺，才能逐步深入地掌握內(nèi)部的生理感覺、心理感覺、微妙的情緒感覺和情感感覺。外部感覺練習：吃水果（酸、甜、苦、澀、辣）；等汽車（風、雨、雪、春、夏、秋、冬）；炎熱的夏天荒山上找人（熱、渴、餓、恐懼、皮膚的癢、痛、灼）要求：表演要真實，感覺要準確、細膩、生動，富于形象感、生活感和細節(jié)。要有簡單的規(guī)定情境，展開藝術想象，運用情緒記憶。命題即興表演 命題即興表演練習是培養(yǎng)演員表演的理解力、想像力、表現(xiàn)力的重要手段。學員在指定時間即興創(chuàng)作構思時，要調(diào)動自己對生活的理解力和生活的積累，發(fā)揮藝術想像力；表演時，調(diào)動自己的情緒記憶、信念感、感受力、情感與表現(xiàn)力，是綜合訓練表演元素及將生活轉(zhuǎn)化成藝術的好方法。1）環(huán)境命題練習（多人）：車站、碼頭、候車（船）室、火車或輪船上、派出所、法院、照相館、泠飲店、飯店、舞廳、影院外、公園、樹林、山洞、書店、醫(yī)院、郵局、超市。2）道具命題練習：皮箱、照片、雨傘、信、風箏、頭巾、生日蛋糕、瓶酒。3）規(guī)定情境命題練習：約會之前、除夕夜、野營迷途、畢業(yè)前夕、被盜后、久別重逄、冤家路窄、急中生智、喜訊傳來、弄巧成拙、悲喜交集。4）一句話命題練習：“荒唐的約會”、“再也不干了”、“最幸福的時刻”。5）單人命題練習：媽媽的生日、高考通知書、獄中歸來、出國這前、發(fā)現(xiàn)家中被盜、墓地前的懺悔、約會走錯屋、雨夜出診、婚禮之前（情人變心）6）雙人命題練習：告別、相認、約會、挽留、安慰、相認、采訪、巧遇、決裂、和好、討債、護理、報仇、接頭、迎接、探視、驅(qū)逐、阻撓