你會焦慮嗎的雜文隨筆(編輯修改稿)
2024-11-16 04:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的工作達不到所要的經(jīng)濟效益，都是因為我們在追求欲望時，得不到滿足。所以我們會討厭自己，擔心工作。但這些我們是可以改變的。就看我們有沒有想改變的行動。日本做過這樣一個調(diào)查，人們臨終前最遺憾的25件事。第一件遺憾的事，就是沒有做自己想做的事。所以，不管是你二十好幾，還是三十好幾，甚至七八十好幾，趁還活著，趁還有時間，去做自己想做的事，辭職旅行也好，轉行也好，留學回歸校園也好，考研考公務員也好，只要那是你想做的，那就拼盡全力去做吧。要知道，所有阻止我們向前的，不是別人的一字一句，也不是被認定的死路，而是我們從心底里失去了向前的信心。因此，不管我們面對什么困難，總會有辦法解決的。希望我們都能從“討厭自己”變成“喜歡自己”。第三篇：你抑郁過嗎雜文隨筆昨天一微信好友里在朋友圈里轉發(fā)了一篇微博的心理醫(yī)生的文章《可以自我診斷下！抑郁癥癥狀表現(xiàn)為……》，我點進去看了一下：抑郁癥癥狀表現(xiàn)為：持續(xù)的傷感、焦慮、郁悶或“空蕩蕩的”感覺；感覺沒有希望，看不到前景；有負罪感、或喪失自尊心；心情煩躁、易怒；對曾經(jīng)喜好的活動失去興趣，包括性欲；疲憊無力；注意力不集中，記不住細節(jié)、難以做決定；睡眠紊亂：早醒或嗜睡；食欲紊亂：暴飲暴食或者缺乏食欲導致體重過重或過輕；有自殺的想法或者有企圖自殺；疼痛：頭疼、痙攣或者無法治愈的消化系統(tǒng)問題；甚至出現(xiàn)醫(yī)學上無法解釋的癥狀。如果以上的癥狀有五種以上并且持續(xù)超過兩個星期，就可以診斷為抑郁癥?？戳T，覺得很像在描述自己，于是留言給她：自我診斷我是。她回復：我才是！我可真吃一驚，因為她在我心里是個大女人，身處京城，在職場叱咤風云。曾經(jīng)為了工作與對手談判通宵達旦。前兩年剛生了二胎，為了照顧小兒子，老公辭職回家，做了專職奶爸。大兒子剛上大學。家里三個男人等著她養(yǎng)，且兩個兒子一個幼兒園一個大學都不在義務教育的階段。一個女人得有多強大才能養(yǎng)家養(yǎng)三個男人？她要負責十月懷胎，還要負責母乳喂養(yǎng)；她要負責貌美如花，還要負責賺錢養(yǎng)家。這么強大的女人我可從未想到她會跟上述抑郁癥狀沾上邊。然而事實并非如此。她對我的留言也很吃驚，因為她一直覺得我是超然物外的幸福小女人，怎么會抑郁？還有我們一個共同的朋友也在下面評論：我也是！……原來不管是大女人還是小女人，都會有抑郁的時候。文章下面網(wǎng)友留言如下：除了沒有自殺的想法，別的都有，時好時壞，經(jīng)常因為別人一個眼神，一句我覺得不中聽的話，就開始傷感，情緒低落，自卑，煩躁不安，想哭。我不知道這算不算抑郁癥，因為小時候就這樣了到現(xiàn)在大概20年了。經(jīng)常覺得身邊每個人都看不起自己包括最親的親人，別人稍微有點對我不好我就會無法釋懷。我不知道我又沒有抑郁 只是現(xiàn)在覺得每天過得不開心，好壓抑，開心的時間很少，特別在意別人對我的眼光，和對我的評價，因為我還是個學生，在學校會特別壓抑，和朋友鬧矛盾，每天在寢室總覺得沒人理我了說話也沒人理，心里快承受不了了，我好怕自己抑郁，我想
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