【文章內(nèi)容簡介】 的食物和飲水。人員要求：喜歡戶外活動。A類2級：例如元寶垛田王寨石柱山一天的的探路級山地穿越。根據(jù)地圖，到?jīng)]有成熟路線的地方進(jìn)行徒步穿越或登山，有一定難度，主要困難是路線陌生，有失敗或迷路的可能，當(dāng)天返回。裝備要求：小背包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水，地圖、GPS，繩索，防止意外的備用物品。人員要求：有一定經(jīng)驗(yàn)，體力正常的戶外愛好者。B類1級：例如桐柏周邊西峽伏牛山脈兩天的輕裝徒步穿越活動。與A類1級基本類似，走傳統(tǒng)線路，把握性較大，徒步時間8—14小時，需要兩天完成。第一天晚上往往住老鄉(xiāng)家腐敗。裝備要求：小背包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水。人員要求：喜歡戶外活動。B類2級：例如大別山系伏牛山系熊耳山系太行山系兩天的重裝徒步穿越活動（山地或沙漠），需要露營。和B類1級的區(qū)別是，沿途沒有居民點(diǎn)可以依賴，所有裝備都要自己背，包括帳篷、睡袋、防潮墊、食品、水等。線路把握性較大，徒步時間8 — 14小時，需要兩天完成，露營地點(diǎn)可以根據(jù)情況決定。裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、兩天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。人員要求：有一定經(jīng)驗(yàn)，體力正常，裝備齊全的戶外愛好者。C類1級：例如天柱山泰山王莽嶺三天以上的休閑級戶外遠(yuǎn)行活動。利用長假日進(jìn)行的戶外遠(yuǎn)行或者旅游活動。裝備要求：大背包、適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。人員要求：體力正常，裝備齊全、熱愛戶外活動及旅游。C類2級：例如伏牛山系深處熊耳山系深處太行山系深處三天以上的高強(qiáng)度探路或長距離徒步穿越活動。裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。人員要求：有較豐富的戶外經(jīng)驗(yàn)，體力正常，裝備齊全、熱衷戶外運(yùn)動的人。C類3級：例如太白山神農(nóng)架三天以上的高強(qiáng)度探路或長距離徒步穿越活動（也包括部分成熟路線的冬季穿越）。探路穿越活動或高強(qiáng)度登山活動，增加了難度，比如需要探路，爬高山，徒步時間較長，道路難行等，裝備要求就更細(xì)，得按照野外生存考慮，沿途沒有居民點(diǎn)可以依賴，所有裝備都要自己背，包括帳篷、睡袋、防潮墊、食品、水等。線路把握性較小，可能失敗，也可能限入狼狽或危險的境地。裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。人員要求：有較豐富的戶外經(jīng)驗(yàn)，體力正常，裝備齊全、有探路及自虐嗜好的戶外發(fā)燒友。熱衷于填補(bǔ)經(jīng)典路線空白。D類1級：四姑娘山七寨溝若爾蓋庫布齊沙漠一般為5 —— 8天，野外露營至少四夜，需要配備向?qū)У奶诫U活動，有一定的危險性，線路較為復(fù)雜，地形較為特殊（如冰川等），所到處的可進(jìn)入性比較差。裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。還要有冰抓、保護(hù)繩等特殊裝備。人員要求：有較豐富的戶外經(jīng)驗(yàn)，體力正常，裝備齊全、有探路及自虐嗜好的戶外發(fā)燒友。D類2級：例如雪寶頂玉珠峰四川龍眼云南怒江西藏需要配備專業(yè)向?qū)У奶诫U活動，沒有固定時限，有很大的危險性，地形基本不明。裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。還要有冰抓、保護(hù)繩等特殊裝備。要求所有裝備齊全并且精良，安全可靠。人員要求：有較豐富的戶外經(jīng)驗(yàn)，體力正常，裝備齊全，具備很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識、互助意識、器材使用知識，急救知識等，并且具備至少兩年以上的戶外經(jīng)驗(yàn)。戶外活動策劃方案8一、主題詮釋：人生的路上充滿坎坷與磨難，而在這一路的風(fēng)雨中誰又與你同行？給你鼓勵和幫助？當(dāng)你失落、無助需要有人陪伴時你是否想起了你心中的那個他/她，你的最佳拍檔？繼湖南經(jīng)視大型戶外競技類節(jié)目》奧運(yùn)向前沖》之后，由湖南常德雙百文體活動策劃有限公司，推出常德本土大型戶外竟技類節(jié)目》最佳排擋》。全國各地刮起“奧運(yùn)颶風(fēng)”。為了引導(dǎo)廣大群眾在喜迎奧運(yùn)的同時積極參加體育活動，以自身的行動實(shí)踐奧林匹克“重在參與”原則》最佳排擋》將推動常德地區(qū)人民對奧運(yùn)的激情，它將激發(fā)人類最潛在的能量，是團(tuán)結(jié)活作與精神力量展現(xiàn)的一種和諧相結(jié)合的體育竟技活動，我們將以常德為中心，以2人為單位推出城市之間的極限體能競技賽。無論你是情侶、兄弟、姐妹、父母…只要你勇于挑戰(zhàn)，勇于展現(xiàn)和你最親的人之間的情誼，那么我們愿為您做個見證，您們就是“最佳拍擋”！不管你是生活小人物，還是體育全能王，只要你有足夠勇氣挑戰(zhàn)自我，你就能成為20xx年萬眾矚目的耀眼明星。二、賽事介紹：這是一檔由普通民眾報名參與的比賽，我們將以常德地區(qū)為中心，接受常德地區(qū)及周邊地區(qū)民眾的報名。比賽不分年齡、不分性別。選手們將通過篩選進(jìn)入海選賽、復(fù)賽、總決賽三個階段。趣味的競技比賽、卡通的道具設(shè)置。選手們不停的沖刺挑戰(zhàn)自我，為的就是在限定時間內(nèi)突破高難度的重重難關(guān)，看誰以最少時間完成整個體能挑戰(zhàn)過程。三、活動組織機(jī)構(gòu)：主辦單位：常德市水星樓承辦單位：常德雙百文體活動策劃有限公司冠名單位：常德市水星樓協(xié)辦單位：媒體支持：常德電視臺新聞頻道四、報名方式：（1）現(xiàn)場報名：指定報名點(diǎn)領(lǐng)取報名表報名。（2）電話報名：撥打指定報名電話預(yù)約報名。（3）參賽人數(shù)：活動初期人數(shù)不限（4）參賽對象：凡年滿16周歲或以上的中國公民。五、賽事流程：海選時間每周六、周日分上下午2場每場時間為3小時注：海選期間報名人數(shù)不限，可隨時報名。取海選總成績前50名進(jìn)入復(fù)賽復(fù)賽時間1期20xx年9月27日28日每周六、周日分上下午2場每場時間為3小時注：復(fù)賽由海選前50名進(jìn)行比賽，取復(fù)賽總成績前20名進(jìn)入決賽決賽時間1期20xx年10月1日下午1場時間為3小時注：總決賽由復(fù)賽前20名進(jìn)行比賽，取總成績第一名獲得冠軍活動宣傳時間為期1個月賽制時間為期1個月六、賽事場地：常德水星樓。（不分主客場，所有比賽都在常德舉行）七、賽事項(xiàng)目及設(shè)置：（見付表1）八、賽事獎項(xiàng)設(shè)置：待定九、賽事宣傳/預(yù)算宣傳：。、橫幅、海報、宣傳單、旗幟。、新聞發(fā)布、報紙、廣播。十、活動價值分析及冠名與回報：15萬元限一家價值分析：此次活動伴隨著奧運(yùn)會的召開而舉行，讓我們在欣賞奧運(yùn)的精彩賽事為中國喝彩時，也點(diǎn)燃了自己心中的奧運(yùn)激情。承載著奧運(yùn)颶風(fēng)讓我們一起飛揚(yáng)。此次活動規(guī)模大、波及范圍廣，將產(chǎn)生良好的社會影響力。直接影響范圍：常德市武陵區(qū)、鼎城區(qū)、德山開發(fā)區(qū)直接影響人數(shù)：100多萬常德市民含常住人口此次活動參與度高，廣告目標(biāo)群大、含金量高。8月是激情燃燒的歲月，伴隨著奧運(yùn)會的開幕及比賽的進(jìn)行，人們對于奧運(yùn)的熱情在不斷高漲。與此同時我們推出此擋活動，讓人民在欣賞奧運(yùn)賽事的同時自身的參與必將受到廣大市民的熱切關(guān)注。宣傳回報：專場新聞發(fā)布會冠名啟動儀式。電視臺新聞專題采訪跟蹤報道。專題新聞稿X篇所有對外廣告宣傳印刷都將出現(xiàn)冠名單位名稱。賽事所有選手號牌都將出現(xiàn)冠名單位名稱。工作人員所穿T恤的“胸前冠名廣告”活動現(xiàn)場顯要位置的廣告牌，廣告條幅得到充分的體現(xiàn)；工作人員T恤背后廣告。賽事授獎儀式將由企業(yè)冠名單位領(lǐng)導(dǎo)頒獎。向“冠名單位”贈送本屆活動的相關(guān)資料，包括活動VCD碟片、活動專題剪報活動發(fā)布會儀式場所內(nèi)外的照片；還將制作紀(jì)念品贈送每一位贊助人員。戶外廣告。預(yù)算項(xiàng)目：→物資費(fèi)：活動使用的各類器材及布置應(yīng)用物品及場地，服裝所需費(fèi)用預(yù)算：60000元→宣傳費(fèi)用：記者費(fèi)、錄像費(fèi)、廣告宣傳、印刷品宣傳預(yù)算：40000元→行政費(fèi)：籌備期間的辦公費(fèi)、交通費(fèi)、通訊費(fèi)等預(yù)算：10000元→獎品費(fèi)：比賽活動的獎品贊助待定→不可預(yù)支的費(fèi)用機(jī)動費(fèi)用預(yù)算：10000元組織費(fèi)用：10000總計(jì)：150000元付表一賽程設(shè)置：本賽程共由五個比賽項(xiàng)目構(gòu)成，全程項(xiàng)目完成形式為兩人三足。一、“雙人跳”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，厚度約為80cm。此環(huán)節(jié)賽道約為6m規(guī)則：兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。趣味性：兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。，看似簡單，但實(shí)際操作困難。二、“過障礙”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。此環(huán)節(jié)賽道約為4m。規(guī)則：兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。趣味性：橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。三、“獨(dú)木橋”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。此環(huán)節(jié)賽道約為7m。規(guī)則：兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。趣味性：兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。四、“小心陷阱”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。此環(huán)節(jié)賽道約為5m。規(guī)則：此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中即陷阱，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。摔跤不淘汰趣味性：輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。五、“爬梯子”賽道設(shè)置：此環(huán)節(jié)為賽程終點(diǎn)，、4m長、3m寬的小型舞臺。一架3m長、2m寬的木梯斜靠并固定在舞臺上。安全起見，木梯由圓木制成此環(huán)節(jié)賽道所需約為7m規(guī)則：兩人三足通過木梯爬上舞臺，在未到達(dá)全程項(xiàng)目的規(guī)定時間順利通過，即獲得了最后的勝利。選手必須通過木梯到達(dá)舞臺，身體任何部位都不能觸及地面或木梯下鋪放的軟墊，否則即為淘汰。趣味性：爬樓梯對一般人來說輕而易舉，但兩人三足一起來完成這個項(xiàng)目則需默契配合才能獲取成功。圓木木梯也導(dǎo)致了一定的難度，因此選手的完成技巧很重要。注：全程賽道長約為29m，因此賽場長需30~40m。完成全程項(xiàng)目規(guī)定時間為。附：整個賽事規(guī)則選手必須在規(guī)定時間內(nèi)完成全程項(xiàng)目即五個環(huán)節(jié)，超過規(guī)定時間即使完成全程項(xiàng)目也算失敗。每個環(huán)節(jié)都有裁判嚴(yán)格監(jiān)督，在環(huán)節(jié)中違規(guī)者由裁判吹哨明示。戶外活動策劃方案9一、基本情況分析：XX鎮(zhèn)有10所幼兒園，42個教學(xué)班，共計(jì)1400多名幼兒，其中大班 人，中班 人，小班 人。XX鎮(zhèn)幼兒園地處農(nóng)村，自然資源豐富。針對各村幼兒戶外活動場地的設(shè)置、活動形式及內(nèi)容等情況，首先各園以年級組為單位劃分了戶外活動場地，保證各年齡段幼兒戶外活動有充足的時間和空間，并發(fā)動家長積極配合利用廢舊物品和農(nóng)村的自然資源制作大量體育器械，器械投放符合幼兒年齡特點(diǎn)及體能發(fā)展目標(biāo)，針對器械的不同設(shè)計(jì)了流動式、循環(huán)式、自由區(qū)及原地區(qū)等場地設(shè)置，將多種技能綜合體現(xiàn)，使幼兒在戶外活動中將各個技能得以鞏固和練習(xí)；其次豐富了戶外活動內(nèi)容，將集體操節(jié)、年級組集體器械活動、班級分散器械活動、體育游戲、隊(duì)列對形練習(xí)及大型玩具交替穿插在每日戶外活動中，有集中有分散，提高幼兒的活動興致。二、活動總目標(biāo)：幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體發(fā)展、智力發(fā)展、性格品格形成的良好途徑?！队變簣@工作規(guī)程》明確規(guī)定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常情況下每天不得少于二小時?！备鶕?jù)XX鎮(zhèn)幼兒園的具體情況以及孩子的年齡特點(diǎn)制定此計(jì)劃。各班再根據(jù)自己的實(shí)際情況制定各班的戶外活動計(jì)劃。各班要以體育活動的開展為根本，依據(jù)各年齡段基本動作發(fā)展目標(biāo)，注重幼兒技能的掌握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以集體活動（集體課間操、隊(duì)列隊(duì)形、民間游戲等）與分散活動（器械、體育游戲）相結(jié)合的戶外活動形式加強(qiáng)幼兒對技能的鞏固和練習(xí)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。三、內(nèi)容的設(shè)計(jì)：根據(jù)集體創(chuàng)編、自主研發(fā)、多途徑收集等設(shè)計(jì)策略，以晨間鍛煉、早操、民間體育游戲、自制體育器械游戲?yàn)橹饕獌?nèi)容，設(shè)計(jì)相應(yīng)的集體、分組、個別等活動形式，制定了戶外活動的基本框架。讓幼兒做到：能合群地參加民間體育游戲，在老師的帶領(lǐng)下能運(yùn)用自制的玩具進(jìn)行戶外活動。不遲到，積極、樂意地參加晨間活動，手腳協(xié)調(diào)性地參加課間操活動。愿意參加民間體育游戲并執(zhí)行游戲規(guī)則，愿意運(yùn)用自制玩具進(jìn)行戶外活動。會使用多種運(yùn)動器械鍛煉身體，以輕器械操為主進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力。喜歡參加民間體育、自制玩具等游戲活動，動作協(xié)調(diào)。能獨(dú)立地、創(chuàng)造性地運(yùn)用其他器械鍛煉身體，有良好的整理習(xí)慣。能運(yùn)用自己制作的活動器械進(jìn)行活動，能創(chuàng)編簡單的游戲，制定規(guī)則等。四、活動實(shí)施：實(shí)施原則：結(jié)合農(nóng)村幼兒園的地域特點(diǎn)，我們在“戶外2小時活動“的實(shí)施過程中，主要遵循開放性、安全性、循序漸進(jìn)、趣味性、全面鍛煉等原則展開。根據(jù)農(nóng)村幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，堅(jiān)持以健康游戲活動為基本載體，突出課程的鄉(xiāng)土性——民間體育游戲的挖掘、農(nóng)村自制體育器械游戲活動的開發(fā)，玩中有練，練中帶玩，以玩促練，為農(nóng)村孩子服務(wù)?；顒釉O(shè)計(jì)時遵循多形式、游戲性、整合性、鄉(xiāng)土性、高低結(jié)構(gòu)相結(jié)合、器