我平安我健康主題班會(huì)教案(編輯修改稿)
2025-11-16 00:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 念：食品安全真重要，病從口入要記牢。良好習(xí)慣要養(yǎng)成，挑選食品有學(xué)問。三無食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信，過期食品不食用。變質(zhì)食品認(rèn)得清，油炸食品少食用。飲料冷飲要節(jié)制，多喝開水益無窮。乙：希望大家在今后的生活中牢記，做到健康飲食。甲：我們現(xiàn)在正是長身體，學(xué)知識的重要階段，要想成為一名健康，聰明，講衛(wèi)生的學(xué)生，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。乙：我們不僅要注意自己的衛(wèi)生與健康，同時(shí)也要注意保護(hù)我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。甲：是呀，最近我國熱議的幾個(gè)話題都與飲食有關(guān)。（看圖片）甲：作為一名小學(xué)生，我們不能改變大環(huán)境，但我們卻可以從小細(xì)節(jié)著手，共創(chuàng)好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。乙：看到這些不好的社會(huì)現(xiàn)象，你是否想到你身上的不良習(xí)慣呢？甲：是呀，正是由于這些不良習(xí)慣，是我的學(xué)校剛粉刷的墻壁上留下了腳印，校園內(nèi)廢紙食品包裝袋更是隨處可見。乙：其實(shí)，隨手撿起一片紙，純潔的是自己的心靈。擦去一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。甲：讓我們在健康衛(wèi)生的環(huán)境中學(xué)習(xí)，讓我們行動(dòng)起來，用我們的雙手和智慧創(chuàng)造美好的環(huán)境。乙：下面請中隊(duì)輔導(dǎo)員老師講話。師總結(jié)：看了你們每一個(gè)人的表現(xiàn)，老師很高興。我們今天的隊(duì)會(huì)開得很成功。這是我們?nèi)w同學(xué)共同參與、共同努力配合的結(jié)果。通過今天的隊(duì)會(huì)課，使同學(xué)們知道了講衛(wèi)生的重要性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習(xí)慣，要我們從小事做起，時(shí)時(shí)刻刻來完美自己的行為。記得有這么一句話：說到不如做到，要做就做最好！讓我們一起努力吧！用我們的行動(dòng)傳播綠色，才能沐浴綠色。讓我們行動(dòng)起來爭做衛(wèi)生環(huán)保健康的好孩子！甲：一節(jié)課的時(shí)間是短暫的，但講究衛(wèi)生的活動(dòng)是長久的，健康的旋律是永恒的。乙：讓我們把今天的主題延伸到課外，延伸到校園，延伸到校外。合：因此，為了你們的健康，為了校園的美麗，我們四（）班向全校少先隊(duì)員發(fā)出倡議：倡議書同學(xué)們，健康是人生的第一大財(cái)富，擁有健康與快樂是我們一生的幸福！我們要從小了解自己，學(xué)習(xí)一些健康知識。讓我們少一些不經(jīng)意，多一些責(zé)任感，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴小事做起，愛護(hù)身邊環(huán)境，自我約束，相互監(jiān)督。撿起一片廢紙，留下一方凈土。保護(hù)衛(wèi)生，讓我們每個(gè)人動(dòng)動(dòng)手，彎彎腰，讓我們的生活環(huán)境變得更加美好。合：四（）班《我講衛(wèi)生，我健康》主題班隊(duì)會(huì)到此結(jié)束。謝謝大家！小學(xué)生吃零食的危害之小知識吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食時(shí)，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。小學(xué)生最喜歡吃的零食大致如下：（1）果凍 吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纖維”，少量吃些并沒有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來“增加營養(yǎng)”。（2）薯片 薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（3）話梅、話李 含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。（4）快餐面 脂肪含量很高，營養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。（5）餅干 屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖 營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。（7）膨化小食品 營養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。另外多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)：多吃零食造成浪費(fèi)，不利于艱苦樸素教育；多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于安心學(xué)習(xí)，對心理發(fā)展造成不良的影響。多吃零食對生理和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此小學(xué)生們要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。第三篇：我健康我自信主題班會(huì)同學(xué)們：下午好！今天我們演講的主題班會(huì)是《我健康、我自信》 同學(xué)們：你們認(rèn)為健康是什么？我贊同 同學(xué)的回答，既然我們都認(rèn)為身體健康才是真正的健康，那你現(xiàn)在就是，組的隊(duì)長了，你的責(zé)任就是帶領(lǐng)他們支持我們。好嗎？ 好呀，我也是這么認(rèn)為的
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