四月份國(guó)旗下講話-加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)(編輯修改稿)
2024-11-15 23:58 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰(shuí)跑得最快，看哪些同學(xué)是“長(zhǎng)跑之星”。同學(xué)們，乘著北京奧運(yùn)的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！國(guó)旗下講話完畢，謝謝老師和同學(xué)們！第三篇：國(guó)旗下講話加強(qiáng)體育鍛煉 提高身體素質(zhì)尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的主題是“加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)”。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處于身體快速發(fā)育的階段，鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，鍛煉有利于我們骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉，可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。我們處于求學(xué)時(shí)期，只有有了強(qiáng)健的體魄，才能精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，提高學(xué)習(xí)效率。怎樣做好體育鍛煉呢？我們可以從這些地方做起：首先，在學(xué)校里，要認(rèn)真做好廣播操，廣播操能夠全面鍛煉身體的各個(gè)部位，培養(yǎng)身體正確姿勢(shì)，特別是對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶的鍛煉能夠起到很好的效果。有些同學(xué)也許會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)量太小，根本就不能達(dá)到鍛煉的效果，所以就不認(rèn)真做。其實(shí)不然，無(wú)論是廣播操或者是眼保健操，只要你每一個(gè)動(dòng)作都能到位，鍛煉身體的效果是很顯著的。其次，要充分利用課間十分鐘，即使不走出教室運(yùn)動(dòng)，也要讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，讓身體得到舒展。當(dāng)然，推行體育鍛煉，我們還是應(yīng)該到室外去活動(dòng)才能以飽滿的熱情投入下節(jié)課的學(xué)
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