【文章內(nèi)容簡介】 。（住在南湖賓館的同學，我們要統(tǒng)一安排乘車，乘車時間、考慮堵車等因素。）最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。（3）每天以高考的心態(tài)做適量的題目。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。（4）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議 1 同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐（高考期間也是如此）。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。（5）調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，許多同學在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長、老師和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以散散步、做做操，聽聽音樂來釋放心理壓力，但切忌劇烈運動，防止受傷；也不要玩手機和上網(wǎng)。因為玩手機、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。（6）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于挖掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。（7）增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。（8）考試期間要求：清楚高考新規(guī)：新規(guī)是：考試結(jié)束后，考生要靜坐等候監(jiān)考人員收卷。以往則要求：考試結(jié)束后，考生立即離場。在考場發(fā)出“停止作答”指令后，就要坐在座位上，不要再動筆，千萬不要因小失大——自認為“偷”了時間，卻極有可能被捉。高考考試全過程實行視頻監(jiān)控，之后省里還會組織回放審看，對于考生在考場上的一舉一動，監(jiān)控都看得一清二楚。根據(jù)《國家教育考試違規(guī)處理辦法》，考試結(jié)束鈴響后繼續(xù)做題，將認定為違紀，取消考生該科目的成績。今年考生仍不準戴手表入場，考場（教室）將會配備時鐘。根據(jù)考務(wù)規(guī)定，在考試結(jié)束前 15分鐘，考點會統(tǒng)一廣播提醒“離考試結(jié)束還有15分鐘”。同時，考生不能將草稿紙、答題卡、試卷等考試用紙帶出考場，否則將以違紀論處，即取消該科成績(從往年經(jīng)驗看，考生要防止無意識地把草稿紙帶出考場）。墊板也由考場發(fā)放，即在第一場考試時分發(fā)給考生，一人一張，也不準帶出考場。要做好物質(zhì)準備?？记翱己笠獧z查必須攜帶的物品：準考證、身份證、2B鉛筆、（至少兩只）、無封套橡皮擦、直尺、圓規(guī)三角板等文具，是否帶齊。允許攜帶的物品：礦泉水（但要撕掉標簽）、無色透明塑料袋（裝證件和文具）/素色毛巾(擦汗用)。不允許攜帶的物品：無線通信工具（手機禁止帶手機進入考場（教室），一旦被發(fā)現(xiàn)，即使沒有開機，仍會被認定為考試作弊，取消所有科目成績）、計算器、手表、電子存儲設(shè)備、涂改液、修正液、軟包裝飲料、易拉罐飲料和有顏色的飲料、紙巾、濕紙巾、紙張、文具盒和眼鏡盒等。要細心做題。通覽全卷分配好時間，認真細致審題，把握節(jié)奏穩(wěn)中求快，先易后難該放就放，簡明扼要步驟詳細，檢查有序抓大放小。要牢記“三不”?？荚嚻陂g做到不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的科目考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。要守時守紀。一切行動要聽指揮，要有集體意識、時間觀念，要特別注意的是，考生遲到15分鐘，就不能參加考試，英語考試考前15分鐘就不能進入考點。要服從學校安排，認真遵守學校的各項紀律求，入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全。最后，衷心的祝愿同學們高考一帆風順，旗開得勝，心想事成！預祝我校高考再創(chuàng)佳績！謝謝大家！第四篇：高考考前動員講話高考考前動員講話各位同學、各位老師：大家下午好！小高考已經(jīng)慢慢進入尾聲了，明天牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。幾個月來，為了小高考我們的老師、我們的同學付出了很多，不管吃了多少苦，遇到了多少挫折，我們的信念沒有動搖，我們的態(tài)度更加端正，我們的配合更加默契，我們的凝聚力更加緊密，正是幾個月來奮斗的點點滴滴，輕輕的把你我推向了人生的又一個彼岸?！翱荚?，四分考實力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的考試成績。一考定終身，分數(shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。明天開始的學業(yè)水平測試關(guān)系著你們一輩子的前途和幸福！在剩下不到24小時的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。雖然大家都已經(jīng)復習的差不多了，但仍然有許多準備要做，不要認為“萬事俱備，只欠東風”。同學們應(yīng)注意以下問題：第一，注意自己的飲食，考試期間，應(yīng)該遵循自己平時的飲食習慣，可以多加幾個菜，適當增加肉蛋類食品，但不要為了補充能量而暴飲暴食，以免消化不良，直接影響第二天的考試；要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼?？荚嚻陂g，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。如果身體不適及時采取措施并報告班