【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 間為2分鐘。比賽時(shí)設(shè)兩位裁判，其中一位裁判讀數(shù)、另一位裁判計(jì)失誤次數(shù)。比賽在室內(nèi)體育館進(jìn)行，每個(gè)組別同時(shí)在四個(gè)場(chǎng)區(qū)進(jìn)行比賽，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽計(jì)時(shí)。兩位搖繩隊(duì)員站位距離為3米，手持一條長(zhǎng)繩同時(shí)向一個(gè)方向搖繩。搖繩者腳踩線為犯規(guī)，第一次犯規(guī)將被警告，第二次犯規(guī)將被扣除10個(gè)跳繩成績(jī)，以此類推（每次扣10個(gè)）。搖繩隊(duì)員須在聽到開始信號(hào)后才能搖繩，比賽中途搖繩者可以換手，但不能更換隊(duì)員，違者取消成績(jī)。跳繩的10名隊(duì)員排隊(duì)依次連續(xù)從甲搖繩人跑向搖動(dòng)的繩子并跳過，再從乙搖繩人身后繞過重復(fù)往返進(jìn)行，使整個(gè)跑動(dòng)跳躍過程形成8字形，如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過，使搖繩中斷可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計(jì)數(shù)，若兩人同時(shí)進(jìn)入并跳躍成功，則計(jì)一次的成績(jī)。各隊(duì)比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員依次按照1女1男交叉排列進(jìn)行。比賽中途跳繩隊(duì)員受傷可以用替補(bǔ)隊(duì)員頂替。以跳躍成功次數(shù)多少排定名次，若次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者為勝，若再相同，則加賽一次。各領(lǐng)隊(duì)賽前抽簽決定比賽出場(chǎng)順序。各參賽隊(duì)須在賽前30分鐘報(bào)到，比賽開始時(shí)，還不到場(chǎng)的隊(duì)伍取消比賽資格。比賽用繩為8號(hào)紗繩（即8號(hào)旗桿繩），繩子長(zhǎng)度不限，繩上不能有附加物，繩子中間不能打結(jié)，比賽用繩由主辦單位提供。各參賽隊(duì)伍應(yīng)統(tǒng)一比賽服裝。七、名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法按照本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程總則的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。八、未盡事宜，另行通知。九、最終解釋權(quán)歸市衛(wèi)生系統(tǒng)第十屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)。職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃5（一）比賽項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目設(shè)團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽。團(tuán)體賽：拔河、4200米接力跑、二人三足、籃球等4個(gè)項(xiàng)目。單項(xiàng)賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠(yuǎn)等4個(gè)項(xiàng)目。（二）組隊(duì)辦法以支部為單位組隊(duì)，每個(gè)支部組建1個(gè)代表隊(duì)，各代表隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人。環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊(duì)參加拔河比賽?；@球比賽由局機(jī)關(guān)組一支籃球隊(duì)、各二級(jí)單位聯(lián)合組一支籃球隊(duì)，籃球比賽屬于友誼賽，不計(jì)入比賽結(jié)果。團(tuán)體賽和個(gè)人賽均以支部為單位進(jìn)行報(bào)名。團(tuán)體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報(bào)名，單項(xiàng)賽報(bào)名人數(shù)不限。（三）比賽規(guī)則拔河比賽規(guī)則比賽場(chǎng)地中間設(shè)相隔1米的三條標(biāo)志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場(chǎng)地，每隊(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員12人（女隊(duì)員至少4人），允許1名人員進(jìn)入警戒線內(nèi)指揮。裁判員發(fā)出預(yù)備號(hào)令后，雙方運(yùn)動(dòng)員握繩站好，此時(shí)紅色標(biāo)記帶正對(duì)場(chǎng)地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運(yùn)動(dòng)員齊心協(xié)力向后拉，將紅色標(biāo)記帶拉過決勝線的一方獲勝，當(dāng)雙方相持3分鐘時(shí)，以紅色標(biāo)記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場(chǎng)地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結(jié)束。為保證比賽安全，參賽運(yùn)動(dòng)員一律不準(zhǔn)戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負(fù)前時(shí)，手不允許松開繩子。決賽規(guī)則同上，第一輪勝隊(duì)決一、二名，負(fù)隊(duì)決三、四名。4200米接力跑比賽規(guī)則采用等距離計(jì)時(shí)賽制。每隊(duì)4名運(yùn)動(dòng)員。總距離800米，每人跑200米。比賽時(shí)4名運(yùn)動(dòng)員沿跑道在規(guī)定地點(diǎn)就位，發(fā)令槍響后，一號(hào)運(yùn)動(dòng)員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號(hào)運(yùn)動(dòng)員（須在20米交接棒區(qū)域完成），完成交接棒后，運(yùn)動(dòng)員必須留在本隊(duì)的跑道中，直到各隊(duì)交接棒完成，如運(yùn)動(dòng)員在比賽中掉棒，須由運(yùn)動(dòng)員本人撿回后（運(yùn)動(dòng)員離開自己的跑道時(shí)不得妨礙其他運(yùn)動(dòng)員比賽），從棒脫手處繼續(xù)比賽，以此類推，以四號(hào)運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間，決定排名順序。二人三足比賽規(guī)則每棒接力隊(duì)員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對(duì)一組同時(shí)參賽，用時(shí)少者為勝。每一棒兩名隊(duì)員必須將相鄰兩腳的踝關(guān)節(jié)用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī)。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊(duì)員未跑過端線就交接棒則為犯規(guī)。每隊(duì)6人，但必須有2名以上（含2名）女隊(duì)員參加。籃球比賽規(guī)則一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多3人。比賽分前、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各 20 分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得 3分，罰球投進(jìn)得 1分。比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線乒乓球單打比賽規(guī)則比賽實(shí)行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進(jìn)行抽簽分組，勝者晉級(jí)下一輪比賽，輪空組直接晉級(jí)。在一局比賽中，每人只發(fā)2個(gè)球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推，直到一局比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的運(yùn)動(dòng)員為勝方，但雙方比賽達(dá)到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實(shí)行輪換發(fā)球法，每人只發(fā)一個(gè)球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。決勝局中當(dāng)一方先得5分時(shí)，即應(yīng)與對(duì)方交換方位。羽毛球單打、混雙比賽規(guī)則比賽實(shí)行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發(fā)球。每局比賽先得21分的運(yùn)動(dòng)員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對(duì)手2分才算取勝。立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。著地后，立即向前走出測(cè)試區(qū)，繞回起跳線準(zhǔn)備下一次起跳。每人跳兩次，測(cè)試值以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。兩次跳遠(yuǎn)值以最大值作為比賽結(jié)果。起跳時(shí)腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動(dòng)作引起的腳尖踩線）為犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱?；著地后，向后退，以后退后的落腳點(diǎn)為著地點(diǎn)測(cè)量，如果退到無效測(cè)試區(qū)，成績(jī)?yōu)榱?。職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃6為了迎接青奧會(huì)，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究并報(bào)校長(zhǎng)室批準(zhǔn)，決定召開第十屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)以趣味性為主，提倡全員參與。現(xiàn)將方案公布如下：一、比賽時(shí)間：10月24號(hào)單項(xiàng)比賽時(shí)間：13：30——15：50；團(tuán)體比賽16：00開始二、比賽地點(diǎn)：東區(qū)中學(xué)田徑場(chǎng)三、組別分布如下個(gè)人項(xiàng)目分組（分男女組計(jì)分）：男：中青年組（50歲以下含50歲）女：中青年組（50歲以下含50歲）老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）團(tuán)體項(xiàng)目分組：小學(xué)1組，小學(xué)2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國際高中組，行政組四、個(gè)人比賽項(xiàng)目：投靶擲準(zhǔn)足式保齡球自行車慢行飛盤進(jìn)門大賽定點(diǎn)投籃比賽趕豬賽跑五、團(tuán)體比賽項(xiàng)目：抱三球接力三分鐘跳長(zhǎng)繩拔河六、報(bào)名方法：個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。七、獎(jiǎng)勵(lì)方法：個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。八、備注：所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。