【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。孕婦吸煙量愈大，其子女將來(lái)因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。9．分娩嬰兒的畸形率明顯增高：是不吸煙婦女的23倍，其中患先天性心臟病的比例為73％，患白血病的危險(xiǎn)要高一倍。此外，像無(wú)腦兒、癡呆等發(fā)生率也明顯增高。10．易患癌癥：吸煙婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)比不吸煙婦女高40％，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險(xiǎn)性高28倍。11．肺部疾病。香煙燃燒時(shí)釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二啞英和刺激性煙霧等。焦油對(duì)口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便函會(huì)產(chǎn)生。12．心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動(dòng)脈血管收縮，使供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可使腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負(fù)荷加重，影響血液循環(huán)而導(dǎo)致高血壓、心臟病、中風(fēng)等。13．吸煙對(duì)智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為吸煙可以提神、消除疲勞、觸發(fā)靈感，這毫無(wú)科學(xué)。吸煙嚴(yán)重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。香煙中尼古丁進(jìn)入體內(nèi)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經(jīng)活動(dòng)，使人的智力減退。五、班會(huì)過(guò)程：第一部分：班會(huì)的開(kāi)始主持人：《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙草》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請(qǐng)調(diào)查小組向大家介紹他們的調(diào)查結(jié)果。[學(xué)生發(fā)言]：我們通過(guò)多媒體查找到了有關(guān)吸煙方面的相關(guān)資料的信息。現(xiàn)在青少年吸煙現(xiàn)狀不容樂(lè)觀(guān)，現(xiàn)在校學(xué)生（小學(xué)到大學(xué)）%，20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙。第二部分：吸煙的原因主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢？下面請(qǐng)另一調(diào)查小組作介紹。[學(xué)生發(fā)言]：青少年吸煙的原因，我們查到的資料，終歸為青少年某些心理因素造成：一、是好奇，青少年有很強(qiáng)的好奇心，新鮮古怪的事都想試試，見(jiàn)別人吸煙好玩，也想體驗(yàn)一下，多次嘗試，結(jié)果成癮君子。二、是反抗心理，有些學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)、老師的批評(píng)教育不服，又不敢當(dāng)面頂撞，不滿(mǎn)情緒沒(méi)地方發(fā)泄，用吸煙作為反抗手段。三、心存僥幸，認(rèn)為社會(huì)上有這么多的煙民，也沒(méi)幾個(gè)得什么肺癌肝癌的，難道煙魔就只針對(duì)我嗎？等等。四、環(huán)境心理，近朱者赤，近墨者黑，長(zhǎng)期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對(duì)方信任，才會(huì)有“共同語(yǔ)言”。于是，你來(lái)我往，學(xué)會(huì)了吸煙。[學(xué)生發(fā)言]：我來(lái)代補(bǔ)充：造成青少年吸煙的原因還有：趕時(shí)髦，學(xué)生在電視電影上看到演員口叼香煙很帥很酷很瀟灑。就是趕時(shí)髦跟風(fēng)去吸煙。還有打扮成熟，社會(huì)上大老爺們的所謂“煙酒不分家”，“煙酒鋪路”的不良風(fēng)氣在侵害青少年，他們?cè)诎绯墒欤伙@成熟男人“風(fēng)范”等等。第三部分：指明“吸煙有害于健康，遠(yuǎn)離煙草”。主持人：我們國(guó)家的煙民很多，也知道吸煙有害于健康，但仍樂(lè)此不疲地吸煙，主要是對(duì)吸煙的極大危害認(rèn)識(shí)不深不透。接下來(lái)由兩位同學(xué)對(duì)“吸煙有害”問(wèn)題進(jìn)行研究發(fā)言。乙：與吸煙相關(guān)的癌癥、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人類(lèi)的第二大殺手。下面就讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吸煙對(duì)個(gè)人都有那些危害吧人的呼吸系統(tǒng)由鼻、咽、喉、氣管、咽、喉、氣管、支氣管進(jìn)入我們的肺泡,產(chǎn)生劇烈疼痛,、吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側(cè)牙頸部,刷牙也不易刷掉,當(dāng)張嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齒,尤其是在社交場(chǎng)合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見(jiàn)面者留下難以忘掉的不良影響。煙中尼古丁及一氧化碳影響心臟機(jī)能，吸煙者患心臟病的危險(xiǎn)比常人大三倍。如果你有高血壓或膽固醇過(guò)多，吸煙會(huì)加速冠動(dòng)脈心臟病的危險(xiǎn)，這差不多等于自尋死路。長(zhǎng)期吸煙者可有臉色灰暗，嘴角和臉上過(guò)早地出現(xiàn)皺紋。煙草中含有的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害作用,會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。煙霧進(jìn)入耳腔中,能降低聽(tīng)覺(jué)的敏銳感,：同學(xué)們，你們?cè)敢庾屪约旱慕】党蔀橄銦煹难吃崞穯?？如果不，就?qǐng)遠(yuǎn)離香煙吧！第四部分：指出戒煙的方法途徑。主持人：人如果成為了吸煙癮君子后，要戒煙那該怎么辦呢？有誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)戒煙的好方法嗎？ 舉手自由發(fā)言，1—2名學(xué)生發(fā)言。[學(xué)生發(fā)言]：戒煙方法對(duì)于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當(dāng)一個(gè)吸煙者決心戒煙時(shí)，一定要深思熟慮，切忌在心理準(zhǔn)備尚不充分的情況下戒煙。否則，強(qiáng)烈的生理反應(yīng)和心理依賴(lài)會(huì)使你難以忍受。一陣痛苦、猶豫之后，你可能重新吸煙，并得出“我這輩子是戒不掉煙的”結(jié)論。這也是有的人多次戒煙、多次失敗的原因。要充分估計(jì)到戒煙的困難，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，通過(guò)戒煙磨練自己的意志力，使戒煙成為現(xiàn)實(shí)。[學(xué)生發(fā)言]：選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)由于吸煙已成為一種習(xí)慣和嗜好，所以戒煙者一開(kāi)始就完全戒煙是不明智的，那樣，強(qiáng)烈的生理反應(yīng)和心理依賴(lài)會(huì)使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的欲望戰(zhàn)勝了戒煙的決心，戒煙就不會(huì)成功。選擇適當(dāng)?shù)慕錈熌繕?biāo)，采取逐步戒煙的方法，會(huì)大大減輕戒煙所帶來(lái)的痛苦。第一步是將無(wú)意識(shí)吸煙變成有意識(shí)吸煙、因?yàn)槟悴蛔杂X(jué)地去吸煙，這是一個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作，吸煙的數(shù)量是控制不住的。你應(yīng)該清楚地意識(shí)到自己吸的每一支煙，計(jì)劃一下自己每天吸煙的支數(shù)、吸煙的時(shí)間和場(chǎng)合，這樣你吸煙的數(shù)量就會(huì)得到控制。第二步是為自己制定比較可行的戒煙計(jì)劃，如一天減一支或是二天減一支。戒煙期間多進(jìn)行些文體活動(dòng)，如看場(chǎng)電影，和朋友們打場(chǎng)籃球等，以緩解戒煙帶來(lái)的焦慮與不安。但有一點(diǎn)必須注意，一旦制定了計(jì)劃，就要堅(jiān)決的執(zhí)行。改變吸煙的環(huán)境戒煙者要反省自己在何種環(huán)境下易吸煙，那么就盡量回避這種環(huán)境。如一個(gè)人獨(dú)處時(shí)易吸煙，那么就要盡量避免一人獨(dú)處，而多和朋友、家人在一起。如與朋友聊天時(shí)易吸煙，那么聊天時(shí)你就少帶煙，或是帶瓜子、糖果之類(lèi)的東西代替吸煙。并盡可能找不吸煙的朋友聊天。吸煙受環(huán)境影響極大，所以戒煙首先要控制好環(huán)境。[學(xué)生發(fā)言]：下定決心，永不再回頭。把你為什