排球協(xié)會大pk策劃書(編輯修改稿)
2024-11-15 04:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 方向從陀螺柱體上部開始逐漸向中部纏繞陀螺，至鞭繩纏完或留20～30cm(可隨個人習(xí)性而定)為止，纏繞用力要適當(dāng)，纏得過緊了，繩子張力過大，易拉傷繩子，纏得不緊，旋放時力量傳遞受損，不易旋準旋快，影響放陀效果。（2）握陀動作要領(lǐng)：纏好陀后，左手大拇指與食指中指握住陀螺柱體，無名指、中指貼于錐體部，將陀握穩(wěn)。（3）持陀持鞭動作要領(lǐng)：左手握好陀后，右手握住鞭桿把端，這時由于鞭與陀連成一體，雙手、雙肩活動方向及幅度亦一致，左臂向左側(cè)前方自然伸出，右臂屈肘隨之左擺，將陀和鞭持于身體左側(cè)前方胸腹之間。（4）預(yù)備姿勢動作要領(lǐng)：放陀前，右肩側(cè)對旋放區(qū)，兩腳左右開立，稍寬于肩，右腳與旋放區(qū)中心點的距離以鞭繩長度減去(177。)m為宜。兩膝微屈，上體前傾，重心落在兩腳之間(或稍偏左腳)，左手持陀于左側(cè)前方，右手持鞭于腹前。眼睛注視旋放區(qū)中心。放陀前可以腰為軸轉(zhuǎn)動上體。左手持陀做兩至三次預(yù)擺的瞄準動作，兩膝隨上體轉(zhuǎn)動屈伸調(diào)身體重 心。也可不做預(yù)擺動作，左手持陀向左側(cè)方引臂，右手持鞭隨擺，重心隨之移至左腳上，左膝稍屈，維持身體平衡，保證擲陀有較長的工作距離。（5）擲陀動作要領(lǐng)：擲 陀是放陀技術(shù)的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確，用力是否恰當(dāng)直接影響到陀螺的轉(zhuǎn)旋力量和落點的準確性。在引臂瞄準或預(yù)擺結(jié)束后，利用左腿蹬地向右轉(zhuǎn)體的力量，帶 動左臂向前揮擺，左手不做任何屈腕和拔指動作，全身力量通過手臂和手指作用于陀螺，注意控制陀螺出手方向和路線，使陀螺頭朝上、錐朝下向旋放區(qū)飛出。（6）拉陀動作要領(lǐng)：左手將陀螺擲出后，右手持鞭順勢前擺。陀螺在向前飛行過程中，由于受到鞭繩的拉動，產(chǎn)生順時鐘方向的旋轉(zhuǎn)，當(dāng)陀螺飛到旋放區(qū)上方距地面20cm左右，右腿用力蹬地向左轉(zhuǎn)體，右手持鞭向左猛力回拉，使陀螺的旋轉(zhuǎn)獲得更大的動力，同時將前飛的陀螺受回拉而平穩(wěn)地落于旋放區(qū)內(nèi)。拉陀后持鞭迅速退出比賽場區(qū)。通過排球協(xié)會舉辦這次活動，希望可以提高大家對陀螺的興趣，讓更多的同學(xué)了解民族體育項目，為了更進一步地弘揚和繼承民族文化。也可以讓大家重拾童年，讓追憶童年不再是夢，現(xiàn)在一樣可以體驗童年的快樂，那些年我們很青春，現(xiàn)在我們依舊很年輕。排球協(xié)會二〇一三年五月八日第四篇：排球協(xié)會活動策劃書排球深受廣大人們的喜愛。那青春飛揚的賽場，展示了運動的力與美。那颯爽英姿的扣殺，展示了健兒們的風(fēng)采與激情。我們協(xié)會愿意將這份屬于排球的魅力分享，在云塘這片土地上播撒種子，期待在陽光中破土而出，綻放這屬于青春的魅力。我們需要默契的配合來贏得掌聲，我們需要奮勇的拼搏來贏得喝彩，但我們更需要一顆摯誠的心來共同創(chuàng)造屬于我們的明天。一、活動宗旨/目的：10級新生入學(xué)，做為迎接新生的禮物，也為了利于新生之間的互相了解和增強協(xié)會內(nèi)的凝聚力，排球協(xié)會決定策劃此次排球活動比賽。、協(xié)助及團結(jié)，增強會員們的團體意識。，并且讓他們了解排球的相關(guān)知識及比賽的規(guī)則。，為以后參加更正規(guī)的排球比賽做好準備。二、活動組織機構(gòu)：(1)主辦單位：長沙理工大學(xué)排球協(xié)會(2)策劃承辦單位：長沙理工大學(xué)排球協(xié)會三、活動對象：協(xié)會內(nèi)的新成員四、活動時間、地點時間：10年1
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