小學(xué)生演講稿：從我做起,拒絕垃圾食品(編輯修改稿)
2025-11-15 03:20 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 什么是“三無(wú)食品”？“三無(wú)食品”一般是指無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)質(zhì)量合格證（或生產(chǎn)許可證）以及無(wú)生產(chǎn)廠名稱。也有說(shuō)法是：三無(wú)產(chǎn)品是無(wú)生產(chǎn)廠名,二無(wú)生產(chǎn)廠址,三無(wú)生產(chǎn)衛(wèi)生許可證編碼的產(chǎn)品，還有就說(shuō)是無(wú)廠名，無(wú)地址，無(wú)商標(biāo)。二． 吃零食的危害整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對(duì)正餐不感興趣，結(jié)果必需的營(yíng)養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。吃零食也容易引起感染，吃零食時(shí)，往往是“隨手拈來(lái)”，最容 1易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。上課吃，睡覺(jué)也吃，相互攀比，影響同學(xué)學(xué)習(xí)和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。? 、糖果類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）食用香精和色素多, 易損傷肝臟嚴(yán)重破壞維生素?zé)崃窟^(guò)多、營(yíng)養(yǎng)成分低過(guò)多攝入糖會(huì)使胰臟負(fù)擔(dān)過(guò)重? ? 1，含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。含糖量過(guò)高，易導(dǎo)致肥胖，喝后有飽脹感，影響正餐（方便面和膨化食品，高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)）?鹽分含量高增加腎負(fù)荷升高血壓；含人造脂肪(反式脂肪酸)，影響心腦血管；含防腐劑和香精，加重肝臟負(fù)擔(dān)。只有熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)素特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡；蛋白質(zhì)變性；較高的糖分，并以液體為載體使糖分吸收率大為增高導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。同時(shí)，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）含防腐劑香精等添加劑損害肝臟；含較高鹽分導(dǎo)致血壓升高腎臟負(fù)擔(dān)加重（冰激凌、雪糕等）奶油含量較高極易引起肥胖含糖量過(guò)高影響正餐溫度過(guò)低刺激胃腸道含強(qiáng)致癌物質(zhì)苯并芘? 1只烤雞腿＝60支煙毒性導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性（加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān) ？注意食品包裝上的標(biāo)識(shí)要齊全。注意食品成分表中標(biāo)明的成分。注意提高對(duì)劣質(zhì)食品危害性的識(shí)。注意加強(qiáng)對(duì)食品質(zhì)量相關(guān)常識(shí)的認(rèn)識(shí)。?食品安全歌食品安全真重要，病從口入危害大。良好習(xí)慣要養(yǎng)成，“三無(wú)”食品莫食用，小攤小販莫相信，過(guò)期食品切注意，變質(zhì)食品切分清，油炸腌制要少吃，飲料、冷飲要節(jié)制，食品挑選切注意。有害物質(zhì)在其中。衛(wèi)生更是談不上。吃了危害大又大。中毒機(jī)率高又高。健康危害正面臨。損害牙齒的健康。第四篇：拒絕垃圾食品拒絕垃圾食品（大班）各位評(píng)委老師好，今天我說(shuō)課的題目是大班健康領(lǐng)域的活動(dòng)拒絕垃圾食品，首先，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的一：設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)今食品安全問(wèn)題很突
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