【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 也變得更加靈健。常春游踏青者，還可改善睡眠，消耗掉一些過(guò)剩的能量，使肥胖者達(dá)到減肥的目的。但春游時(shí)務(wù)須注意保護(hù)身體，要備足衣服和雨具，以防不測(cè)風(fēng)云使人體受涼，引起感冒等常見(jiàn)疾病。如外出野炊，則須注意飲食衛(wèi)生，以免發(fā)生腸道疾病。在野外小憩，切不可坐冷濕之地。萬(wàn)一受涼，歸后可用生姜、蔥白及紅糖配適量水煎服，以驅(qū)風(fēng)散寒、預(yù)防感冒。另外，還須注意避免過(guò)度疲勞。睡前可用熱水洗足，睡時(shí)可適當(dāng)墊高腳部，以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，達(dá)到盡快消除疲勞、恢復(fù)精神的目的。踏青活動(dòng)總結(jié)8今天是清明節(jié)，我和媽媽還有表哥去浦江—“神麗峽”觀賞風(fēng)景。剛一下車(chē)一股樹(shù)葉的清香迎面撲來(lái)，使暈車(chē)的我一下子就好了許多，再加上今天有霧，半座山籠罩在朦朧的霧氣當(dāng)中。湖中央的小島上幾棵高大的松樹(shù)仿佛是小島的守護(hù)者，時(shí)時(shí)刻刻保護(hù)小島的安全。我們一直往前走，聽(tīng)見(jiàn)遠(yuǎn)處有嘩嘩的流水聲，我們拼命跑去，跟前出現(xiàn)了一條清澈見(jiàn)底的溪流，眼前是從高處流下來(lái)的瀑布，美麗極了。再往里面走還有三四處的瀑布，樣子幾乎相同。我就感覺(jué)沒(méi)新意了，沒(méi)耐心的我看著就有些不耐煩了。忽然表哥叫道：“你們看這里有個(gè)水簾洞?！北砀鐝钠俨嫉倪@頭走到了瀑布的那頭，這里怎么會(huì)有個(gè)洞呢?我們走到洞里把手伸到流水上，水花濺起來(lái)，把我的袖子都給濺濕了。往深處走，來(lái)到了開(kāi)心訓(xùn)練營(yíng)，那里有懸空階梯,還有空中蹺蹺板和射箭靶等等。射箭靶看上去很簡(jiǎn)單，但射起來(lái)并不容易。我第一射中箭七環(huán)，第二箭射中二環(huán)之后就一直沒(méi)射到靶子上，直到最后一箭才射到靶上，所以說(shuō)想射好箭并不容易。不由的使我想起奧運(yùn)會(huì)射箭冠軍張娟娟是多么的不容易啊!走到盡頭看見(jiàn)一快石頭上寫(xiě)著“萬(wàn)家泉”。下面有一塊地方有個(gè)小潭，小潭里的水清的不能再清了。我喝了一口，啊!真涼爽呀，而且還有點(diǎn)甜呢!啊!今天的清明踏青真是太有意義了!踏青活動(dòng)總結(jié)94月1日，華僑幼兒園開(kāi)展“親子遠(yuǎn)足 快樂(lè)踏青”春游活動(dòng)。上午8點(diǎn)10分，幼兒和家長(zhǎng)手拉手，在各班教師的帶領(lǐng)下，排著整齊的隊(duì)伍浩浩蕩蕩地向目的地青田中學(xué)前進(jìn)。沿途的風(fēng)景美不勝收!花草、樹(shù)木、陽(yáng)光、空氣，都散發(fā)著醉人的芳香。在老師的引導(dǎo)下，孩子們利用各種感官尋找著春姑娘：春姑娘在柔軟的小草里、在鮮艷的花叢中、在搖擺的柳條上……隨著步行時(shí)間的持續(xù)，汗珠也悄悄爬上孩子們的額頭，但他們沒(méi)有一個(gè)喊累放棄，尤其是小班的孩子，別看年齡小，卻沒(méi)有一個(gè)需要家長(zhǎng)抱，最后憑著孩子們堅(jiān)強(qiáng)的毅力，都勝利到達(dá)了活動(dòng)的終點(diǎn)。接著是豐富有趣的親子游戲：畫(huà)風(fēng)箏、袋鼠運(yùn)蛋、數(shù)數(shù)抱團(tuán)、親子二人行……陽(yáng)光映照著孩子和家長(zhǎng)燦爛的笑臉，溫暖的操場(chǎng)上充滿了歡聲笑語(yǔ)，洋溢著濃濃的親子之情?？鞓?lè)的時(shí)光總讓人覺(jué)得短暫，該回幼兒園了，各班孩子、家長(zhǎng)、老師都進(jìn)行了集體合影留念。孩子們還自覺(jué)地清理了場(chǎng)地，保持了環(huán)境的整潔。親子遠(yuǎn)足，一次難忘的春游活動(dòng)，不僅培養(yǎng)了孩子們堅(jiān)韌不拔的毅力，持之以恒的精神，還進(jìn)一步增進(jìn)了親子間的情感，讓孩子和家長(zhǎng)們?cè)谧杂?、輕松的環(huán)境中，感受著人與自然的和諧美!踏青活動(dòng)總結(jié)10清明，是我們中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，在當(dāng)日我們要去各個(gè)地方的烈士陵園給為了我們和平而逝去的英雄祭祀，當(dāng)然也要給我們逝去的親人祭祀。不過(guò)我們?nèi)乙ァ澳赣H河”那里踏青，因?yàn)檫@個(gè)節(jié)日正是：萬(wàn)物復(fù)蘇、空氣清新的好時(shí)候!在去踏青的路上我也不免看到一些給逝去的親人祭祀的人，再看著翠綠色的柳條隨風(fēng)飄動(dòng)著，嫩黃的油菜花也在風(fēng)中跳著婀娜的舞姿，不禁讓我想起了“春城無(wú)處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜”這首詩(shī)句……在一路的歡聲笑語(yǔ)中，我們終于抵達(dá)了“母親河”，在旁邊的飯店里大飽一頓后(在大船上)便上岸到了黃河邊，我心中也有一點(diǎn)興奮，因?yàn)槲铱吹搅宋覀冎袊?guó)人所有的“母親”，是它養(yǎng)育了我們中國(guó)人!不過(guò)我們也不是空手而來(lái)的，我還發(fā)明了一種游戲，它可是相當(dāng)危險(xiǎn)的，但是它很好玩兒。我們先在靠黃河邊上一點(diǎn)的岸上慢慢地用小碎步在上面踏，然后它會(huì)越來(lái)越軟，有時(shí)還會(huì)冒出水泡，當(dāng)時(shí)我害怕極了，緊張極了，總感覺(jué)自己要掉下去，因?yàn)榈剀涇浀目偢杏X(jué)要落出來(lái)一個(gè)大洞，要把我陷進(jìn)去。原理是這樣的：黃河水已經(jīng)將岸上的土地浸透啦，別看它外表堅(jiān)固其實(shí)很危險(xiǎn)，聽(tīng)媽媽說(shuō)她小時(shí)候有人在上面玩，結(jié)果就有人掉進(jìn)水里淹死啦，所以膽小者勿玩喲!在這次踏青中我吃到了好東西、玩到了好東西、看到了好東西，簡(jiǎn)直太棒了!你們不信的話也來(lái)玩玩!踏青活動(dòng)總結(jié)11在中心學(xué)校的統(tǒng)一安排下，老師們和同學(xué)們盼望已久的春游活動(dòng)在孩子們的歡笑聲中落下了帷幕。陽(yáng)光燦爛，春風(fēng)輕拂，孩子們玩得高興開(kāi)心，我們的活動(dòng)組織、實(shí)施均很成功。一、計(jì)劃到位，組織有序提前成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工落實(shí)責(zé)任，確?；顒?dòng)期間師生的人身安全。由校長(zhǎng)、大隊(duì)輔導(dǎo)員層層協(xié)調(diào)指揮，每輛車(chē)設(shè)立專門(mén)的車(chē)負(fù)責(zé)人，上下車(chē)時(shí)負(fù)責(zé)召集、清點(diǎn)、匯報(bào)本車(chē)人數(shù)，每班由班主任管理學(xué)生安全工作。制定了詳細(xì)的活動(dòng)放方案，包括活動(dòng)目的和成果預(yù)設(shè)、時(shí)間、地點(diǎn)、職責(zé)分工，做到有備無(wú)患。并組織教師提前學(xué)習(xí)，、流程以及在參觀過(guò)程中將要遇到的安全、路線等一系列問(wèn)題均要做出較詳細(xì)的通報(bào)。活動(dòng)前的車(chē)次由校長(zhǎng)分配。活動(dòng)當(dāng)天，老師和學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)上下車(chē)，專任老師管理學(xué)生，做到人員責(zé)任制，自始至終，未出現(xiàn)任何人員走失、人員受傷現(xiàn)象。本次活動(dòng)共有學(xué)生92人參加，隨行老師7人。在活動(dòng)中，領(lǐng)導(dǎo)，老師均以學(xué)生為中心，帶領(lǐng)學(xué)生，和學(xué)生一起參觀、游戲，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生，能正確引導(dǎo)學(xué)生。整個(gè)活動(dòng)井然有序，體現(xiàn)了安全出行、文明的主題。本次活動(dòng)我們邀請(qǐng)村醫(yī)參與，若學(xué)生出現(xiàn)安全問(wèn)題及時(shí)解決。二、安全和文明禮儀到位在途中老師們強(qiáng)調(diào)各項(xiàng)安全注意事項(xiàng)。要求小朋友們不瘋打，不追逐，不私自離隊(duì)。學(xué)生們聽(tīng)從教師安排，隊(duì)列整齊，不大聲喧嘩，做文明的小學(xué)生。當(dāng)進(jìn)入游樂(lè)場(chǎng)玩耍時(shí)，聽(tīng)從老師及工作人員安排、指揮，安靜、有序地進(jìn)行玩耍。在安全教育的同時(shí)，也樹(shù)立了良好的清水塘小學(xué)生形象，所有學(xué)生穿著整齊的民族服裝，排著整齊的隊(duì)伍。使用文明用語(yǔ)。在路上熱情招呼其他學(xué)校的老師好，非常有禮貌。在整個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，互幫互助，文明謙讓，遵守社會(huì)公德，受到老師的廣泛贊揚(yáng)。三、引導(dǎo)到位，促進(jìn)預(yù)期目標(biāo)學(xué)校提倡“一項(xiàng)活動(dòng)，多項(xiàng)成果?！币虼?