【文章內(nèi)容簡介】 你,有一個健全的體魄對于我們的學(xué)習(xí),積極鍛煉身體,，那么冬季鍛煉有什么好處呢？參加冬季體育運動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，可以使身體產(chǎn)生的熱量增加，提高人們的御寒能力，所以堅持冬季鍛煉的人。抗寒能力比一般人增強8~10倍。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用。有助于骨骼的生長發(fā)育，尤其對正在長身體的中學(xué)生來說更為重要。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育活動的人比不參加體育活動的人身高要高4~8公分。冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。希望同學(xué)們都能夠積極參加體育鍛煉，人人擁有一個健康的體魄！《讓讀書成為習(xí)慣，讓書香飄滿校園》第十六周尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們： 早上好！一首輕快的樂曲為心情插上翅膀，像蝴蝶一樣飛上天空；一幅絢爛的圖畫為眼睛洗去塵埃，像鉆石一樣折射出人生的七彩陽光；一本引人入勝的書使頭腦踏上想象的旅程，像乘坐時空穿梭機在過去與未來之間暢游。中國自古就是一個熱愛學(xué)習(xí)、熱愛讀書的國度。書是我們的良師益友，帶給我們無限的樂趣和動力，還教會我們?nèi)绾巫鋈?。讀書令整個世界一起美麗。愛讀書的你們都是善良的、可愛的。利用余暇時間去讀書是輕而易舉的事。孩子們，午餐后，當(dāng)你靜靜地捧起一本書，坐在書吧中，享受午后和煦的陽光，那是多么愜意??！在此向全體同學(xué)發(fā)出以下三點倡議：——愛讀書。將讀書變成一種伴隨終身的良好習(xí)慣。一個人如果從小就能養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，一生都會受益無窮。——會讀書。掌握正確的讀書學(xué)習(xí)法，以利用有限的時間和資源達到最大的學(xué)習(xí)效果。——讀好書。有選擇地讀書。希望每位同學(xué)根據(jù)自己的興趣、志向，選擇你所喜愛的書籍，并和你的朋友一起分享。腹有詩書氣自華，最是書香能致遠！最后，讓我們響起本屆學(xué)習(xí)節(jié)的口號：讓閱讀成為習(xí)慣！同學(xué)們，讓我們到書海中去暢游吧，讓讀書在我們校園蔚成風(fēng)尚，讓讀書成為我們每天的習(xí)慣，讓清新的書香永駐東坡小學(xué)！謝謝大家！《迎接期末考試》第十七周尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我在國期下發(fā)言的題目是《迎接期末考試》。學(xué)期臨近結(jié)束了，在這個學(xué)期里，老師們辛勤的工作著，同學(xué)們刻苦的學(xué)習(xí)著。我們都曾高興過，為我們收獲了成績，品嘗到成功而喜悅。我們也曾傷心過,為我們的付出與回報不成比例而難過；為學(xué)習(xí)和工作中的一些不盡人意而大傷腦筋??我不知道這段時間,給我們的記憶到底留下了什么，但我肯定一點的是:凡珍惜時間學(xué)習(xí)的人,肯定會很有收獲,感到心里很充實；凡用懶散和玩耍打發(fā)時間的人,肯定會感到很空虛,很失落,記憶中仿佛什么也沒有,這就好像農(nóng)民種莊稼:你如果一開始該松土的松土,該拔草的拔草,認真施肥,辛勤灌溉,精心呵護,那么到頭來,你就會收獲一地顆粒飽滿的莊稼。否則你好吃懶做,不管不問,那么你的地里肯定是雜草叢生,顆粒不收??今天我預(yù)祝大家每一個人都有一份好收成吧!只要我們用心去學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，及時調(diào)整心態(tài)，保持樂觀向上的情緒，就一定能微笑面對考試，態(tài)度決定高度，相信只要我們大家能用正確的態(tài)度來對待考試，就一定能夠交出一份滿意的答卷。我的發(fā)言就到這里，謝謝大家。第二篇：秋開學(xué)國旗下講話尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好！帶著對暑假生活的美好記憶，懷著對新學(xué)期的美好向往，我們又回到了寧靜的校園，歡聚一堂，并聚集在莊嚴的國旗下。新的一學(xué)期開啟新的希望。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，在這里，我給同學(xué)們提幾點希望和要求：自我調(diào)整，按時到校，把精力集中到學(xué)習(xí)上來。新學(xué)期的開始，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來臨，各位同學(xué)要進行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來；要調(diào)整作息時間，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí)。做到按時到校，服從學(xué)校以及老師的安排。在行為禮儀方面，要嚴格按照《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己。學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財富。希望我們當(dāng)好學(xué)校的小主人，做好個人的清潔，勤洗澡，勤換衣，衣著整潔；愛護校園環(huán)境衛(wèi)生，不在校園、教室的墻壁上亂摸、亂畫、亂踩；節(jié)約一滴水，一度電，做個合格的環(huán)保小衛(wèi)士。大家要遵守校規(guī)校紀，爭做文明學(xué)生。在安全與紀律方面，一定要聽從老師及校領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，上樓下樓、課間活動、都要把安全放在第一位，絕不開展危險性游戲以及活動，發(fā)現(xiàn)問題及時把情況告知學(xué)?；虬嘀魅?。在學(xué)習(xí)方面，要弄清我們小學(xué)生的主要任務(wù)是什么，認真改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不浪費課堂上的一分一秒，發(fā)揚刻苦鉆研精神，在同學(xué)中開展比學(xué)趕幫的活動，人人制訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并向自己理想的目標(biāo)奮斗。俗話說：“良好的開端等于成功的一半?！蔽蚁嘈磐瑢W(xué)們一定會滿懷信心走向成功。老師們、同學(xué)們，新學(xué)期奮進的號角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想。謝謝大家！第三篇：2009年秋期中考試國旗下講話2009年秋期中考試國旗下講話教務(wù)處：戴榮標(biāo)各位老師、同學(xué)們： 大家早上好！在金秋的云淡風(fēng)清中，我校成功舉行了首屆趣味運動會。歷歷在目的仍然是運動員們在賽場上的颯爽英姿和高昂的斗爭，聲聲入目的依舊是同學(xué)們的震耳欲聾的吶喊助威。賽場上不僅僅是實力的較量，更是毅志力的對決。同學(xué)們各個表現(xiàn)出了高度的熱情和永不言敗的精神，所以我敢說每個同學(xué)都是好樣的，在困難面前都是勇者。運動會后，我們又將迎來新的挑戰(zhàn)期中考試。你們的熱情、你們的斗志沒有絲毫減退吧，我們要趁熱打鐵，再打一個漂亮仗。不過光有熱情是不夠的，還要注意方法。期中考試臨近，首先要調(diào)整好目標(biāo)。每個人都渴望成功，有些時候卻執(zhí)意將成功引入一條狹窄的小巷，目標(biāo)和現(xiàn)實之間總有一段距離。在走向目標(biāo)的途中，最忌好高騖遠不實事求是，不切實際的夢想永遠只是一個美麗的泡影。所以每個同學(xué)都要制定一個切實可行的目標(biāo)其次需合理利用時間。一個多星期的時間不算長，但善于安排的人可以有一個長足的進步。誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨；誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學(xué)習(xí)的效率。再次人的記憶遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，因此每個學(xué)生要重視考前的復(fù)習(xí)?？鬃诱f：“溫故而知新”，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。所以希望每一位同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復(fù)習(xí)，爭取做到熟能生巧，融會貫通。然而考試是緊張的，每一位同學(xué)要重視考試，又要正確對待考試?？荚嚰仁侵R的檢測，又是意志的磨煉。考試時要緊張但不能過于緊張，要保持一定的焦慮但不能過于焦慮，要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學(xué)對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難?？碱}你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細心謹慎；考題你難人家也難，因此遇到難題莫驚慌，要認真思考。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓(xùn)。做到基礎(chǔ)題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。最后考試還是一次做人品行的檢測。我想同學(xué)們并非第一次參加考試，對考試的紀律是清楚的、明白的。考試是嚴肅的，來不得半點弄虛作假。學(xué)習(xí)上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質(zhì)，同學(xué)們切莫一失足成千古恨?？荚囎鞅讓W(xué)校將給予嚴肅懲處。希望大家自尊自愛，切勿因小而失大。中學(xué)時代是學(xué)習(xí)的黃金時期。我們要學(xué)會對生命負責(zé)，因為我們的生命朝氣蓬勃；我們要學(xué)會對集體負責(zé)，因為我們集體團結(jié)奮發(fā)；我們要學(xué)會對未來負責(zé)，因為我們的未來光明燦爛。同學(xué)們，我們每個人都有個性，有自尊，更有一股奮發(fā)向上，不甘落后的上進心，我衷心希望同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí)，認真復(fù)習(xí)，每一個學(xué)生都能取得學(xué)業(yè)的進步，能取得人格的完善，最后，祝同學(xué)們期中考試取得好成績！2009年11月第四篇：2016年秋國旗下的講話《開展文明活動 共建平安校園》。老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天我國旗下講話的主題是《開展文明活動 共建平安校園》。習(xí)慣成就人生”的校訓(xùn)，努力讓自己成為一個熱愛祖國、理想遠大的好少年；勤奮學(xué)習(xí)、追求上進的好少年；品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年；體魄強健、活潑開朗的好少年。但這一切的努力都基于“安全”之上，否則一切都成為空話。經(jīng)過大隊部一周的檢查，同學(xué)們在校存在著諸多安全隱患。為此，大隊部向同學(xué)們提以下幾點要求：上下樓梯要有秩序，要靠右邊走。不準(zhǔn)擁擠，更不準(zhǔn)推人。前面的人摔倒的話，馬上要停止前行，把摔倒的人扶起來。課間不做危險動作，不玩推擠等危險游戲。不要把樓梯扶手當(dāng)滑梯溜。不準(zhǔn)在教室里、走廊內(nèi)互相追逐、打鬧。上體育課、活動課、音樂課時，要聽從老師指揮，排隊有序進出。進入食堂抬放餐盤，不能推擠、不能奔跑、不能大聲喧嘩，餐盤應(yīng)放到指定位臵。生活是美好的，只有加強安全意識，懂得保護自己，文明活動，才能擁有多姿多彩的校園生活。 《養(yǎng)成好習(xí)慣，爭做文明人》尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天，國旗下講話的主題是《養(yǎng)成好習(xí)慣，爭做文明人》。我希望全體同學(xué)做到以下幾點。尊敬國旗。早晨升旗儀式的時候，我們要面向國旗行莊嚴的隊禮。規(guī)范佩戴紅領(lǐng)巾、隊徽、校牌。紅領(lǐng)巾、隊徽是少先隊員的標(biāo)志。主動問好致謝。主動問好致謝應(yīng)成為我們的習(xí)慣，面帶微笑，心懷真誠，主動向別人問好致謝，讓文明禮貌之花在校園內(nèi)處處綻放。不在走廊樓梯上追逐奔跑、喧嘩打鬧。課間總有少數(shù)同學(xué)喜歡追逐打鬧，擾亂了課間秩序，影響了其他同學(xué)的放松休息，這不僅