【文章內(nèi)容簡介】 ，它可以增強(qiáng)自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導(dǎo)致自卑乃至絕望，危害相當(dāng)大。保險(xiǎn)公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵(lì)激發(fā)自己。那些成績暫時(shí)落后的同學(xué)就應(yīng)該采用這個(gè)方法不斷增強(qiáng)自信心。⒊ 樹立堅(jiān)強(qiáng)信念，并努力奮斗海倫凱勒身殘志堅(jiān)，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學(xué)家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言?？鞓肥且环N性格，一種思想，無論面對任何困難，它都會(huì)在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運(yùn)的喉嚨！催你進(jìn)取，引你向上。⒋ 音樂療法:不同的音樂給你不同的心理暗示,．閱讀療法：音樂和閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧靜狀態(tài)6．運(yùn)動(dòng)療法:在運(yùn)動(dòng)中可以極大地感受力量帶來的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內(nèi)毒素,從而調(diào)節(jié)心理健康.⒎ 大自然療法:廣闊的大自然是人類最好的老師:大海教會(huì)你包容與寬容。高山教會(huì)你莊嚴(yán)與堅(jiān)毅。遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,學(xué)會(huì)悅納自己,學(xué)會(huì)拋開私見,從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發(fā),.⒏ 傾訴療法；外國人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”心理醫(yī)生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。⒐ 食物療法：深海魚，香蕉，菠菜等。通過調(diào)節(jié)生理機(jī)能改善心態(tài)⒑ 興趣療法：,可以在高雅的興趣愛好中獲得平衡與調(diào)節(jié),：今天我們一起探討了快樂的來源，快樂的方法，知道了快樂是要靠我們自己追求得來的；最大的快樂往往包含著巨大的痛楚，這是獲得快樂必然的代價(jià)；快樂的境界有高低，我們應(yīng)當(dāng)追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味。同時(shí)，我們還應(yīng)為別人創(chuàng)造一個(gè)快樂的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂。愿每一位同學(xué)都有快樂的心態(tài)，擁有快樂的人生！下面我們一起來欣賞周華健的一首歌《真心英雄》，讓我們再次從歌詞和畫面中去感受和體會(huì)“苦與樂”吧。（多媒體播放《真心英雄》VCD）課外擴(kuò)展：一．我最不快樂的事：學(xué)生寫出最不快樂的事二．心理自查：“你抑郁嗎？” 學(xué)生填寫調(diào)查表三．書目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等四．讓學(xué)生收集有關(guān)快樂的名人名言，格言，詩句等。第四篇：(轉(zhuǎn)換后)高二(9)班期中考試總結(jié)主題班會(huì)高二(9)班“期中考試總結(jié)”主題班會(huì)一．活動(dòng)目標(biāo)：，在交流中進(jìn)步。2．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)積極性，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)。3．交流學(xué)習(xí)心得，分享學(xué)習(xí)喜悅，提高學(xué)習(xí)能力。，幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度。二．活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn):：總結(jié)考試得失，幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度。：通過有目的的交流探討，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，啟發(fā)他們從中獲得經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，樹立適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。三．活動(dòng)形式:全班交流四．活動(dòng)準(zhǔn)備: 期中考試成績單，任課老師反饋意見；要求學(xué)生收集有關(guān)學(xué)生學(xué)習(xí)方法，并在班會(huì)課上討論。五．活動(dòng)過程：（一）、匯報(bào)篇 （二）、反思篇：實(shí)力打造非凡，王者決非偶然，原因?yàn)楹?？，但未收到如期效果。幫他們分析原因。，自己分析原因。，分析原因。進(jìn)步大的同學(xué)介紹經(jīng)驗(yàn)：班級前五名同學(xué)分享日常學(xué)習(xí)習(xí)慣。單科第一名及單科進(jìn)步最大，針對不同科目提供不同建議。班級現(xiàn)狀分析：請你評價(jià)班級的現(xiàn)狀，哪些地方需要改善？班長發(fā)言：班級在紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)各方面都有了很大的飛躍。尤其是同學(xué)在期中考試中取得了可喜的成績。但離完美的程度還有很大距離，班級的學(xué)習(xí)氛圍還要繼續(xù)去營造，班級的課堂和自習(xí)紀(jì)律還需加強(qiáng)。大家討論了提高學(xué)習(xí)效果的具體的措施。①自己做同桌的小老師，給別人講課的時(shí)候，既是對自己知識(shí)的一個(gè)梳理過程，又能幫到同學(xué)；②每天利用5分鐘的時(shí)間把當(dāng)天學(xué)習(xí)的學(xué)科復(fù)習(xí)一遍；③（主要針對數(shù)學(xué)課）上課的時(shí)候與老師一起來書寫過程，下課時(shí)自己再寫的時(shí)候可以參考老師的書寫過程。（三）、總結(jié)篇：最后，進(jìn)行了總結(jié)，并告訴大家一個(gè)道理：分?jǐn)?shù)不是最重要的，關(guān)鍵在于每一堂課下來要問問自己有沒有收獲班長發(fā)言：班級在紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)各方面都有了很大的飛躍。尤其是同學(xué)在期中考試中取得了可喜的成績。但離完美的程度還有很大距離，班級的學(xué)習(xí)氛圍還要繼續(xù)去營造，班級的課堂和自習(xí)紀(jì)律還需加強(qiáng)。大家討論了提高學(xué)習(xí)效果的具體的措施。①自己做同桌的小老師，給別人講課的時(shí)候，既是對自己知識(shí)的一個(gè)梳理過程，又能幫到同學(xué)；②每天利用5分鐘的時(shí)間把當(dāng)天學(xué)習(xí)的學(xué)科復(fù)習(xí)一遍；③（主要針對數(shù)學(xué)課）上課的時(shí)候與老師一起來書寫過程，下課時(shí)自己再寫的時(shí)候可以參考老師的書寫過程。（三）、總結(jié)篇：最后，進(jìn)行了總結(jié)，并告訴大家一個(gè)道理：分?jǐn)?shù)不是最重要的，關(guān)鍵在于每一堂課下來要問問自己有沒有收獲 小結(jié)：讀書的方法不拘一格，每個(gè)人都有屬于自己的讀書方法。希望同學(xué)們注意鉆研并多吸取前人名家的好方法，找到最適合自己的一套學(xué)習(xí)方法期中考試取得了高分，固然可喜，因?yàn)樗沁^去一個(gè)階段汗水的結(jié)晶。但這個(gè)成績不能代表全部，不能代表將來。成功自有成功的喜悅，以此為動(dòng)力，一路向前，將成功串聯(lián)，才能鑄就更大的成功。但是，失敗也有失敗的魅力，因?yàn)闀簳r(shí)未能成功，我們便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，終究會(huì)迎來希望的太陽。成功不是驕傲的資本，失敗卻是努力的理由。某某人，為了發(fā)明某某物，失敗多少次，才終于取得最后的成功，不應(yīng)該只是作文時(shí)舉例論證的材料。戰(zhàn)之能勝是好漢，屢敗屢戰(zhàn)亦英雄。勤奮著，就是美麗的第五篇：高二主題班會(huì)教案道路交通安全教育2011/2012學(xué)年尤五中高二(1)班主題班會(huì)教案:道路交通安全教育一、教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解生命的可貴，掌握有關(guān)的交通安全知識(shí)，增強(qiáng)安全意識(shí)。認(rèn)知走路，騎自行車，乘車安全知識(shí)，并逐步養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生樹立自護(hù)、自救觀念，形成自護(hù)、自救的意識(shí)。二、教學(xué)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備交通事故宣傳片相關(guān)視頻。搜集文明交通小知識(shí)。三、活動(dòng)過程：（一）認(rèn)識(shí)文明交通的重要性。教師導(dǎo)言：隨著科技的逐步發(fā)展，交通運(yùn)輸日益發(fā)達(dá)，近年來，人們的生活水平有了較大提高，人們的出行方式也日趨多元化。然而，現(xiàn)代交通的發(fā)達(dá)在給人們帶來了無盡的便利的同時(shí)，卻也帶來了一個(gè)不容忽視的重大問題——交通安全問題。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，生活、工作節(jié)奏也愈來愈快，汽車成了人們的主要的交通工具，它給我們帶來了前所未有的方便，在大家感嘆社會(huì)進(jìn)步、享受社會(huì)進(jìn)步的同時(shí)，它也給我們帶來了災(zāi)難，一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭轉(zhuǎn)眼破碎不堪。特別是那些還沒有踏上社會(huì)的小學(xué)生，也遇到了這樣的災(zāi)難，親人哀傷的呼喚，留不住幼小的生命。我們能做些什么呢？普及交通安全教育，把交通事故降到最低。這是時(shí)代的呼喚！