【文章內容簡介】 ，它可以增強自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導致自卑乃至絕望，危害相當大。保險公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵激發(fā)自己。那些成績暫時落后的同學就應該采用這個方法不斷增強自信心。⒊ 樹立堅強信念，并努力奮斗海倫凱勒身殘志堅，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言。快樂是一種性格，一種思想，無論面對任何困難，它都會在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運的喉嚨！催你進取，引你向上。⒋ 音樂療法:不同的音樂給你不同的心理暗示,．閱讀療法：音樂和閱讀將引導你進入心靈的寧靜狀態(tài)6．運動療法:在運動中可以極大地感受力量帶來的快感,產生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內毒素,從而調節(jié)心理健康.⒎ 大自然療法:廣闊的大自然是人類最好的老師:大海教會你包容與寬容。高山教會你莊嚴與堅毅。遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,學會悅納自己,學會拋開私見,從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發(fā),.⒏ 傾訴療法；外國人經常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”心理醫(yī)生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。⒐ 食物療法：深海魚，香蕉，菠菜等。通過調節(jié)生理機能改善心態(tài)⒑ 興趣療法：,可以在高雅的興趣愛好中獲得平衡與調節(jié),：今天我們一起探討了快樂的來源，快樂的方法，知道了快樂是要靠我們自己追求得來的；最大的快樂往往包含著巨大的痛楚，這是獲得快樂必然的代價；快樂的境界有高低，我們應當追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味。同時，我們還應為別人創(chuàng)造一個快樂的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂。愿每一位同學都有快樂的心態(tài)，擁有快樂的人生！下面我們一起來欣賞周華健的一首歌《真心英雄》，讓我們再次從歌詞和畫面中去感受和體會“苦與樂”吧。（多媒體播放《真心英雄》VCD）課外擴展：一．我最不快樂的事：學生寫出最不快樂的事二．心理自查：“你抑郁嗎？” 學生填寫調查表三．書目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等四．讓學生收集有關快樂的名人名言，格言，詩句等。第四篇：(轉換后)高二(9)班期中考試總結主題班會高二(9)班“期中考試總結”主題班會一．活動目標：，在交流中進步。2．激發(fā)學生學習興趣，提高學習積極性，樹立學習目標。3．交流學習心得，分享學習喜悅，提高學習能力。，幫助同學們養(yǎng)成良好的學習方法、學習態(tài)度。二．活動重點難點:：總結考試得失，幫助同學們養(yǎng)成良好的學習方法、學習態(tài)度。：通過有目的的交流探討，激發(fā)學生學習的熱情，啟發(fā)他們從中獲得經驗總結，樹立適合自己的學習目標。三．活動形式:全班交流四．活動準備: 期中考試成績單，任課老師反饋意見；要求學生收集有關學生學習方法，并在班會課上討論。五．活動過程：（一）、匯報篇 （二）、反思篇：實力打造非凡，王者決非偶然，原因為何？，但未收到如期效果。幫他們分析原因。，自己分析原因。，分析原因。進步大的同學介紹經驗：班級前五名同學分享日常學習習慣。單科第一名及單科進步最大，針對不同科目提供不同建議。班級現(xiàn)狀分析：請你評價班級的現(xiàn)狀，哪些地方需要改善？班長發(fā)言：班級在紀律、衛(wèi)生、學習各方面都有了很大的飛躍。尤其是同學在期中考試中取得了可喜的成績。但離完美的程度還有很大距離，班級的學習氛圍還要繼續(xù)去營造，班級的課堂和自習紀律還需加強。大家討論了提高學習效果的具體的措施。①自己做同桌的小老師，給別人講課的時候，既是對自己知識的一個梳理過程，又能幫到同學；②每天利用5分鐘的時間把當天學習的學科復習一遍；③（主要針對數(shù)學課）上課的時候與老師一起來書寫過程，下課時自己再寫的時候可以參考老師的書寫過程。（三）、總結篇：最后，進行了總結，并告訴大家一個道理：分數(shù)不是最重要的，關鍵在于每一堂課下來要問問自己有沒有收獲班長發(fā)言：班級在紀律、衛(wèi)生、學習各方面都有了很大的飛躍。尤其是同學在期中考試中取得了可喜的成績。但離完美的程度還有很大距離，班級的學習氛圍還要繼續(xù)去營造，班級的課堂和自習紀律還需加強。大家討論了提高學習效果的具體的措施。①自己做同桌的小老師，給別人講課的時候，既是對自己知識的一個梳理過程，又能幫到同學；②每天利用5分鐘的時間把當天學習的學科復習一遍；③（主要針對數(shù)學課）上課的時候與老師一起來書寫過程，下課時自己再寫的時候可以參考老師的書寫過程。（三）、總結篇：最后，進行了總結，并告訴大家一個道理：分數(shù)不是最重要的，關鍵在于每一堂課下來要問問自己有沒有收獲 小結：讀書的方法不拘一格，每個人都有屬于自己的讀書方法。希望同學們注意鉆研并多吸取前人名家的好方法，找到最適合自己的一套學習方法期中考試取得了高分，固然可喜，因為它是過去一個階段汗水的結晶。但這個成績不能代表全部，不能代表將來。成功自有成功的喜悅，以此為動力，一路向前，將成功串聯(lián)，才能鑄就更大的成功。但是，失敗也有失敗的魅力，因為暫時未能成功，我們便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，終究會迎來希望的太陽。成功不是驕傲的資本，失敗卻是努力的理由。某某人，為了發(fā)明某某物，失敗多少次，才終于取得最后的成功，不應該只是作文時舉例論證的材料。戰(zhàn)之能勝是好漢，屢敗屢戰(zhàn)亦英雄。勤奮著，就是美麗的第五篇：高二主題班會教案道路交通安全教育2011/2012學年尤五中高二(1)班主題班會教案:道路交通安全教育一、教學目的：通過學習使學生了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，增強安全意識。認知走路，騎自行車，乘車安全知識，并逐步養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習慣。通過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識。二、教學準備：準備交通事故宣傳片相關視頻。搜集文明交通小知識。三、活動過程：（一）認識文明交通的重要性。教師導言：隨著科技的逐步發(fā)展，交通運輸日益發(fā)達，近年來，人們的生活水平有了較大提高，人們的出行方式也日趨多元化。然而，現(xiàn)代交通的發(fā)達在給人們帶來了無盡的便利的同時，卻也帶來了一個不容忽視的重大問題——交通安全問題。隨著社會的飛速發(fā)展，生活、工作節(jié)奏也愈來愈快，汽車成了人們的主要的交通工具，它給我們帶來了前所未有的方便，在大家感嘆社會進步、享受社會進步的同時，它也給我們帶來了災難，一個個鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個個幸福美滿的家庭轉眼破碎不堪。特別是那些還沒有踏上社會的小學生，也遇到了這樣的災難，親人哀傷的呼喚，留不住幼小的生命。我們能做些什么呢？普及交通安全教育，把交通事故降到最低。這是時代的呼喚！