【文章內(nèi)容簡介】 走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。啦啦隊的同學(xué)也要注意，不要太靠近訓(xùn)練或比賽的同學(xué)，以免無意傷到自己。特別是擲實心球、跳高、跳遠和短跑等項目。二、賽出風(fēng)格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運動會添彩。四、運動員要提前到檢錄處報到，同時在運動前后大家還應(yīng)掌握一些健康知識。當(dāng)我們在運動前一定要做好熱身運動。準(zhǔn)備活動步驟一：繞籃球場慢跑23圈，步驟二：做徒手操，包括擴胸運動、體側(cè)體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、弓步壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。當(dāng)人的身體變熱，血液循環(huán)加速時，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張界線，這也可以使你減少受傷的機會。所以說熱身運動也是非常重要的。五、運動會也是對我們行為規(guī)范、精神風(fēng)貌的一次檢閱。希望大家繼續(xù)保持我們良好的日常行為習(xí)慣，不隨手亂丟垃圾。賽后打掃班級休息區(qū)衛(wèi)生，遵守紀(jì)律，講文明話，辦文明事，做文明人。這次運動會我們要依據(jù)紀(jì)律、衛(wèi)生等情況評選精神文明班集體。同學(xué)們，我們在比賽時要珍惜通過自身努力而獲得的人生體驗，名次是暫時的，更快、更高、更強的成就感和愉悅感將是終身難忘的。體育比賽不僅是速度和力量的比賽，也是勇氣、毅力、精神的比賽，讓我們從中學(xué)會競爭、勇于進取、超越自我，我們要在比賽中學(xué)會協(xié)作、在比賽中學(xué)會助人、在比賽中學(xué)會拼搏、在比賽中學(xué)會承受。我衷心地希望全體運動員能齊心協(xié)力，頑強拼搏，爭創(chuàng)佳績，為班爭光，為校添彩。最后，預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功！第四篇：國旗下講話——運動會國旗下講話張麗平尊敬的老師，親愛的同學(xué)們 大家早上好。春雨滋潤了美麗的校園，春天承載著我們的希望，在這春意盎然的季節(jié)里，我們即將迎來萬達實驗小學(xué)第 屆體育運動會。這是我們期盼已久的日子，這是同學(xué)們一展風(fēng)采的舞臺。每天清晨，看到同學(xué)們在跑道上奔跑，為田徑比賽而備戰(zhàn)；每到課間，聽到同學(xué)在交流“怎樣能發(fā)揮最好”“如何為班級爭光”，每到此時老師都感動于你們的積極心態(tài)與集體情懷。你們真不愧為萬達實驗小學(xué)最出色的學(xué)生，最有魅力的學(xué)生！但是同學(xué)們，運動會不僅是運動的盛會，競技的盛會，更是友誼的盛會，精神的盛會。時常的，老師看到有些同學(xué)吃完飯就奔向操場以百米沖刺的速度向前奔跑；下課時，有的同學(xué)穿梭于跑道之間，讓低年級的學(xué)生左躲右閃；有的同學(xué)更是不顧于人多而將壘球遠遠的投擲??每到這時，老師的心里又多了一份擔(dān)心，一份忐忑。所以今天站在這里，老師想給同學(xué)們提幾點建議，希望同學(xué)們銘記在心中，體現(xiàn)在行動上。，同學(xué)們要按著逆時針方向跑，即按身體左側(cè)轉(zhuǎn)方向。這樣可以避免碰撞，并且同方向賽跑也有利于同學(xué)們保持耐力和速度。田徑運動很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶損傷。防止的唯一辦法是賽前的準(zhǔn)備活動。我們可在慢跑的基礎(chǔ)上對肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，從而防止受傷，就可提高運動成績。運動或比賽后，應(yīng)做好放松活動，以盡快恢復(fù)體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。早上訓(xùn)練盡量在飯前，飯后不要做劇烈運動。等全身發(fā)熱時才脫外衣，長跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒。另外長跑時所穿的鞋襪應(yīng)柔軟和腳。劇烈運動后不要馬上喝水，要在身體放松并恢復(fù)體力后再喝水。下課時，操場人比較多，盡量不做跑跳運動，投壘球的同學(xué)更不要練習(xí)投擲。提醒低年級學(xué)生盡量不在塑膠跑道上玩，離進行鍛煉的同學(xué)遠一些會更安全?？傊?，在運動會中比的不僅是運動水平，還比的是體育精神。希望各班運動員選手，在積極進行運動會項目的賽前訓(xùn)練時，一定要牢記訓(xùn)練安全。發(fā)揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。相信你一定會賽出佳績，譜寫一曲曲拼搏進取之歌，團結(jié)協(xié)作之歌，奉獻互助之歌。第五篇：校長在國旗下講話校長在國旗下講話平坦的河道，也存在觸礁擱淺的危險；晴朗的天空，也有烏云密布、大雨傾盆的時候。我們的生活又何嘗不是這樣呢？成績的起伏，人際關(guān)系的變化，工作的煩惱和困惑，身體的疾痛，讓生活變得不再簡單。那么我們該怎么辦呢？除了以一種頑強的精神去應(yīng)付困難，我們還需要被理解和關(guān)懷。這需要真誠的交流，它就像機器的潤滑劑，不可或缺?！都偃缃o我三天光明》的作者海倫凱勒深受大家的喜愛與敬佩。我們都知道，幼小的海倫在失去聽覺、視覺的寂靜與黑暗之中獨自忍受著孤獨，變得孤僻、固執(zhí)。但她的老師卻如一縷溫暖的陽光，用心開導(dǎo)她，用愛滋養(yǎng)她，使她敞開了心扉，接受了這美麗的世界，用心去看世界，最終成為了掌握五種語言的偉大女作家。這一切，都離不開海倫的老師與她心與心的交流。有句歌詞唱到：“生，是為了證明愛存在的痕跡?！边@愛，便是來自心與心的交流。也就是說，交流，讓我們感覺到愛，讓我們體會生命的意義，緩解生活的壓力。交流，也是與他人互換思想。英國大文豪蕭伯納說：“你我是朋友，各拿一個蘋果彼此交換，仍然各有一個蘋果；倘若你有一種思想，我也有一種思想，彼此交流，那么我們每個人就有兩種思想了?！蔽覀兛傁Ｍ麆e人靠近自己，關(guān)懷、理解、幫助自己。其實，別人也同樣需要。那么，就把交流從那被遺忘的角落拾起來吧！朋友間可以有心與心的交流，它與財富無關(guān)。古人有訓(xùn)：君子之交淡如水，小人之交甘如澧。君子之交是心與心的交流，是一種與天共存的默契，如絲縷般交織在一起。當(dāng)俞伯牙依水將瑟瑟琴聲幽繞山谷時，于江之上的鐘子期聽地如癡如醉。那么深奧而又玄要的琴聲，竟被鐘子期巧妙的領(lǐng)悟，難道這不是心與心的交流嗎？陌生人可以有心與心的交流，它與國界無關(guān)。當(dāng)“同一首歌”走向國外演出時，“千手觀音”這一絕妙的舞蹈讓全場觀眾禁不住站起來拍手叫好。藝術(shù)來自心與心的交流。當(dāng)奧運會上，無論什么膚色，無論什么國家的運動員，比賽前都能與對手友好擊掌，比賽中表現(xiàn)出來的友誼、團結(jié)、和諧的境界，來自心與心的交流。親人之間需要心與心的交流，它與年齡無關(guān)。父