【文章內(nèi)容簡介】
()35下列哪一數(shù)值的血壓屬于正常血壓(毫米汞柱)?(A)()?(正確答案:A C D),控制碳水化合物和脂肪的攝入量 C、提倡吃植物油,少吃動物油()?(正確答案:A B C)()?(正確答案:A C D),每天至少保證8小時睡眠,保證課間休息時間; ;:如學習一段時間后聽音樂、下棋或進行戶外活動、課間休息走出教室等;,合理安排學習方式,選擇不同學科輪換進行。()?(正確答案:A B C D);按時睡覺,按時起床 ,不要蒙頭睡覺;;、電視、驚險小說和從事重體力活動,更不要躺在床上看書。()?(正確答案:A B C D),掃地前先洗曬水; ;桌椅擺放整齊 ;不隨地吐痰; 。()?(正確答案:A B C D); ;不隨地大小便; ; 。()?(正確答案:A B) 、肺癌等()?(正確答案: F);。,多吃有營養(yǎng)的肉類食品。,定時定量;不挑食和不偏食;少吃或不吃零食;():(正確答案:A B D),每天用溫水洗臉,不要用含油性的香脂和化妝品;,糖類和刺激性食物; D、生痤瘡后不要用手擠壓,尤其不要擠壓鼻周圍的痤瘡。()(正確答案:ABCD)A、學習態(tài)度積極;情緒愉快穩(wěn)定;;人際關(guān)系比較和諧;; 。()?(正確答案:ABCD)、正確的人生觀;培養(yǎng)交往能力,建立良好的人際關(guān)系; 、培養(yǎng)集體主義精神;;,提高自我調(diào)控能力;掌握一些心理保健的具體方法,如發(fā)泄、傾訴、轉(zhuǎn)移、自我暗示等。()?(正確答案:A B C D),盡量避免過于頻繁的個體接觸;,則要使自己處于受保護和開放的環(huán)境中。;異性交往應注意活動內(nèi)容的健康、有益、避免庸俗、低級。,交往適宜,尤其是與社會上的人交往更應接受師長的指導;()?(正確答案: E);(用開水煮病人用過的碗筷、毛巾、衣物、用消毒劑擦拭病人用過的家具等。);。():(正確答案: A B C) 、水、蚊蟲叮咬傳播()16.“四害”都傳播哪些疾病?(正確答案:A B C D)、乙腦、登革熱等疾??; 、痢疾、傷寒等疾病;、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等疾病; 、傷寒、霍亂等多種疾病。()?(正確答案:A B C D),增強體質(zhì);經(jīng)常開窗通風換氣; ;;。()“非典”個人要注意什么?(正確答案: A B C D);講衛(wèi)生、勤洗手;;休息充足、鍛煉身體; 、加強營養(yǎng);;()?(正確答案: D)(急性結(jié)膜炎)()20酗酒有什么害處?(正確答案:A B C D),降低肺的防御能力、動脈硬化、高血壓,誘發(fā)心肌梗死和腦出血 ,記憶力減退,理解力降低,影響學習,嚴重的甚至會引起酒精中毒性精神病。()21怎樣預防脊柱異常彎曲?(正確答案:A B C D)、立、行姿勢;。使用雙肩背書包;,認真做體操;,多吃蔬果和動物肝臟、雞蛋等。()22 適當吃下列哪類食品即可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量,又可以防止過多消費肉類帶來的不利影響?(AC)()23 青春期保護嗓子需要注意什么?,不要勉強用力去尖聲唱歌;、講話后,不要馬上喝冷水、吃冷食;;、不喝酒。()?,保證9小時睡眠,1小時的體育活動,并注意合理營養(yǎng)。,培養(yǎng)良好