【文章內容簡介】 式展示上述成果）。注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。進行設計活動成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。（二）信任背摔游戲目的：1．建立小組成員間的相互信任。2．使隊員挑戰(zhàn)自我。3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助4。接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。背摔者動作布置（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔（三）泰坦尼克號參與人數(shù)：10～12人一組時間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）應用：（1）創(chuàng)新思維訓練（2）應變能力的培養(yǎng)（3）團隊合作精神培養(yǎng)（四）無敵風火輪任務一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質且趣味性較大的活動（五）漫漫人生路參與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者時間：180分鐘場地：教室、戶外道具：眼罩、繩索、竹竿活動過程：（1）、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。（2）、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”（3）、教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。（4）異掌同聲結束活動。（六）活動意義：素質拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調節(jié)和補充。最后，預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。第三篇：團隊戶外拓展活動策劃方案團隊戶外拓展活動策劃方案團隊戶外拓展活動策劃方案 1一、活動背景在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。二、活動目的第一，幫助同學們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力。第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。三、活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。五、活動時間及地點：11月3日—11月4日圖書館東面六、活動安排（一）前期策劃宣傳工作各班心理委員于10月31日（星期三）晚10。00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。（二）活動組織1。11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。2。組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。（三）活動環(huán)節(jié)主持人開場愛的抱抱（熱身活動）隊形隊旗設計（團隊意識）珠行千里（團隊協(xié)作）無軌列車（團隊協(xié)作）感謝參與，結束語。七、活動反饋八?；顒咏?jīng)費九、注意事項各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假。（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）每場活動結束，負責部門須收集好活動器材。如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。團隊戶外拓展活動策劃方案 2一、活動主題：團結協(xié)作，提升能力。二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養(yǎng)員工的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。三、主辦單位：集團公司四、活動對象：公司管培生五、活動地點：海邊沙灘六、活動時間：待定七、活動前準備工作：：會議通知各組長，組長下達活動精神、準備道具。九、具體活動方案：(1)游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。(2)討論問題：?怎樣分析問題的???為什么??是如何克服這些困難的??(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養(yǎng)隊員間的團結合作，使小組充滿活力。(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?(1)。，互相幫助。(2)討論問題：例：A最初你們對游戲有何認識? B參加游戲之后你們有何感受? C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?十、在海邊野餐，食物可以集體去選購十一、活動后期宣傳工作、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。十二、活動預算：：150元：900元：200元共計：1250元十一、附注注意事項：做好安全保障工作，確?；顒禹樌M行。(游戲具體內容見附錄)游戲附錄：開場小游戲：人山人?！麝爣Γp手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。蜘蛛網(wǎng)游戲時間：l小時以上人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。(每個小組)選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。道具：8個如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。選項：用來做警報器的小鈴鐺。用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團隊、培養(yǎng)團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養(yǎng)領導才概述：能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。目的：。培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。(7英尺8英寸)。，利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的準備：長度。尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網(wǎng)線的任意滑動(如圖2)。步驟：討論問題示例：安全：變通：。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上。用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點。把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點。用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點。把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點。拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。 。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的39。網(wǎng)洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。 ～12個人組成的小組。 。開場自如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。 ，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護員，觀察其他小組能游戲情況。 ，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。 你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲? 游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 游戲過程中有無領導者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何? 這個游戲揭示了什么道理? 如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。 ，加大游戲的難度。 。 ，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)。也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。，那么我們建議您用PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區(qū)，進入則必死無疑。礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。信任背投：時間：人數(shù)：道具：概述：目的：步驟：討論問題示例：安全：變通：團隊戶外拓展活動策劃方案 3一、活動目的：培養(yǎng)學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。激發(fā)學生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。培養(yǎng)學生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。二、活動對象、地點：藥學系團學會所有成員北操場三、活動時間：20xx年12月13號上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30四、活動所需材料：舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩五、活動項目操作細則：（一）頭腦風暴——團隊識別訓練以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果）。注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。進行設計活動成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點。注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。（二）信任背摔游戲目的：1．建立小組成員間的相互信任。2．使隊員挑戰(zhàn)自我。3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助4。接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。背摔者動作布置（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔（三）泰坦尼克號參與人數(shù)：10～12人一組時間：30分鐘場地：戶外