【文章內容簡介】 場進行的，所以對于保持操場的平整和檢查各種器械的安全，是確保活動安全的重要保證。希望同學們要養(yǎng)成維護場地和愛護體育設施的習慣，這樣才能進一步的減少外部環(huán)境的不良影響，維護同學的安全健康。在校外進行的體育運動，如越野跑和爬山等比賽，我們事先都要認真的觀察和勘定好比賽的路線，排除各種不安全隱患，以確保比賽正常的開展。第六，同學們應當了解對常見的運動損傷的急救處理方法。運動損傷的急救，是在運動場對傷員進行的急救處理。恰當?shù)募本忍幚聿粌H能挽救傷員生命，減輕痛苦，預防并發(fā)癥，而且可以為進一步治療創(chuàng)造良好條件。如果真正發(fā)生了運動損傷，大家應當保持冷靜的頭腦，不要亂動傷肢，根據(jù)有關知識進行急救，并及時報告老師或送傷員去醫(yī)院。下面給大家介紹幾種常見的運動損傷的急救方法。休克的急救：如果有同學發(fā)生休克時，應使患者平臥，將他的下肢抬高20度左右，將病人衣領和腰帶松懈，保護呼吸道暢通，并掐壓人中、百會等穴位。出血的急救：當人體出血總量超過400cc時就會有生命危險，所以及時止血非常重要。常用的方法有：（1）抬高患肢法。將患肢高抬，使出血部位高于心臟，從而使出血部位血壓降低減少出血。（2）加壓包扎法。如有傷口，可用鹽水清洗傷口后，再用紗布等物包扎。關節(jié)脫位的急救關節(jié)脫位是指關節(jié)面和關節(jié)頭失去正常的聯(lián)系，也稱脫臼。不要用手碰和動搖傷肢，盡快送醫(yī)院處理，爭取盡早進行手法復位。肌肉痙攣的急救。如果有同學發(fā)生肌肉痙攣，應當朝痙攣肌肉的相反方向牽拉肌肉即可。例如小腿肌肉痙攣，可以用手握住腳尖使勁伸直小腿。運動中的腹痛。在中長跑等運動量較大的運動中，有時會出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，這時，應當降低跑步速度，兩手輕輕搓揉腹部，如果過一陣不痛了，可以繼續(xù)運動；如果繼續(xù)疼痛，應當停止運動，立即去醫(yī)院檢查。同學們，體育運動因其具有競技性的特點，難免會導致運動損傷，但是我們如果能參加適宜的體育活動，堅持鍛煉身體，增強體質，不斷提高運動水平，就能有效地預防運動損傷和意外傷害事故的發(fā)生。第二篇：預防煤氣中毒基本常識等預防煤氣中毒基本常識等預防煤氣中毒基本常識煤氣中毒，即常說的一氧化碳中毒。這種中毒事件特別是在冬天時有發(fā)生。因此，克服麻痹思想，掌握預防煤氣中毒基本常識十分重要。？ 當煤燃燒不完全時會產(chǎn)生一氧化碳（煤氣），這種煤氣被人吸入肺中，與血紅蛋白結合，生成碳氧血紅蛋白，使血液失去運送氧氣的能力，造成人體組織缺氧，發(fā)生一系列中毒癥狀：輕度的可有頭痛頭暈、惡心、四肢無力等；中度或嚴重者可出現(xiàn)昏迷、虛脫，常可并發(fā)腦水腫、肺水腫、心肌損害、心律紊亂、傳導阻滯等，甚至危及生命，造成死亡。？ 首先要克服麻痹思想，房內生火取暖，一定要安裝排煙設備（如煙筒、煙道），并經(jīng)常檢查有無堵塞和漏洞，出現(xiàn)排煙不通暢或漏煙，要立即修理。煙筒伸到室外的部分，最好安一個彎頭，防止嗆風倒煙。室內門窗不要關得太嚴，門窗上安一風斗，既可防止煤氣中毒，又能流通空氣。有人說，在火爐上放一壺水可防煤氣，這是沒有科學根據(jù)的錯誤做法。用煤氣或液化氣做飯燒水，也應嚴防煤氣中毒，辦法是注意管道有無漏氣；不用火時，應關緊閘門。？ 一旦發(fā)生煤氣中毒，應立即把患者抬到空氣新鮮的地方，解開衣扣，使其及早呼吸新鮮空氣。如患者昏迷不醒，可針刺其人中、合谷、內關、涌泉、十宣等穴位，必要時進行人工呼吸或送醫(yī)院急救。（山西 文強）進地窖要當心冬季，農(nóng)戶大多利用地窖或井窖儲存白菜、地瓜或家畜飼料。可您知道嗎，薯類和蔬菜在存儲過程中要進行呼吸，這樣會使窖內的氧氣減少，二氧化碳增多。在氧氣不足的情況下，存儲物如果發(fā)生腐敗變質，還會釋放出硫化氫、一氧化碳、甲烷等有毒氣體。在通氣不良的情況下，如果人突然進入地窖內，就很可能發(fā)生中毒事故。防止進地窖中毒，可采取以下幾項措施：一是建窖時要留出通風孔。平日里菜窖要勤開口通風，窖內蔬菜也要定期翻倒、打爛葉、剔除爛棵。二是對不經(jīng)常出入的窖子，在進入之前要先用蠟燭進行試驗，如燭火熄滅，說明窖內缺氧，不可盲目下窖。但存儲青貯飼料的井窖，常有沼氣產(chǎn)生，不可用蠟燭進行試驗，以免引起火災。三是儲藏地瓜等的井窖，在下窖前可先打開窖口，等過一段時間窖內的氧氣充足或毒氣排出后再下窖。四是先用繩子拴上竹筐等物，在窖內來回提拉數(shù)次，然后再下去取物。（山西 李馮義）第三篇：第1章預防煤氣中毒基本常識第1章預防煤氣中毒基本常識第一節(jié)煤氣中毒機理特性一、窒息性毒物的基本概念一氧化碳是劇毒性的窒息性毒物，主要是破壞人體的供氧過程，從而引起各種缺氧窒息的癥狀。氧氣是通過機體的呼吸，經(jīng)由鼻腔(口腔)、咽喉、氣管、支氣管及各級細支氣管到達肺泡。在肺泡內進行氣體交換進入血液，在血液中與紅血球中的血紅蛋白結合生成氧合血紅蛋白(HbO：)，經(jīng)血液循環(huán)輸送到全身各組織器官，再經(jīng)過組織中的氣體交換才得以進入細胞。氧氣在細胞內，由于各種呼吸酶的作用，可將糖、蛋白質、脂肪等養(yǎng)料轉化為能量以維持機體的生命活動，同時生成二氧化碳和水。這就是氧氣的攝取、運輸和利用的概要過程。這一過程中任何一個環(huán)節(jié)受到影響，都能影響機體的供氧，從而引起各種缺氧的表現(xiàn)。從廣義上說，凡是能阻斷呼吸過程的任一環(huán)節(jié)，從而造成機體缺氧的物質，均可稱為“窒息性毒物”。但目前一般所指的窒息性毒物，系指一些能直接妨礙氧的供給、攝取、運輸和利用，從而造成機體缺氧的物質。如最常見的三種窒息性毒物是一氧化碳、硫化氫和氰化氫(ItCN)。按照致毒作用機理的不同，這些氣體大致可分為如下三類。(1)單純窒息性氣體其本身毒性很小和屬于惰性氣體，但由于它們在空氣中大量存在而降低了空氣中氧的相對含量，從而使血液從吸入空氣中得不到足夠的氧氣，組織細胞的供氧量明顯減少而發(fā)生機體的缺氧窒息。正?？諝庵醒鹾繛?0．96％，氧含量低于17％即可發(fā)生呼吸困難，低于10％可引起昏迷甚至死亡。缺氧表現(xiàn)見表3—1：空氣中氧濃度／％16缺氧表現(xiàn) 心跳加重呼吸量增加 眩暈 間歇呼吸，失去肌肉控制能力，判斷力減弱判斷錯誤，失去知覺，永久性大腦損傷空氣中氧濃度／％ 10 6 屬于這一類的窒息性氣體常見有：二氧化碳、氮氣、氬氣、氖氣、甲烷、乙烷、乙烯等。如在空氣中甲烷濃度達到10％時，就可能造成窒息。(2)血液性窒息性氣體它主要通過對血液中紅血球的血紅蛋白發(fā)生惡性作用，阻礙血液的攜氧功能及在組織細胞中釋放氧氣的能力，從而減少對組織細胞的氧氣供給，造成機體的窒息。屬于這一類的常見窒息性氣體有。一氧化碳、苯胺蒸氣等。(3)細胞窒息性氣體主要作用于細胞內的呼吸酶，使之失活，直接妨礙細胞對氧的利用，從而造成組織細胞的缺氧。屬于這一類毒物主要有氰化物和硫化氫。二、一氧化碳中毒機理一氧化碳是無色、無味氣體，易與血液中血紅蛋白結合形成碳氧血紅蛋白，其對血紅蛋白的親和力遠遠大于氧對血紅蛋白的親和力(兩者相差約240倍)，而碳氧血紅蛋白解離速度很慢，相當于氧合血紅蛋白解離速度的1／3600左右，這樣使體內的血紅蛋白失去了與氧結合的能力，即喪失了攜氧的能力，因而造成機體組織缺氧。三、一氧化碳中毒程度分級中毒的輕重與血液中碳氧血紅蛋白的含量有關，而碳氧血紅蛋白的含量又與中毒現(xiàn)場中一氧化碳濃度、接觸時間長短有直接關系。同時，中毒輕重程度也與中毒者的健康情況、勞動強度、高溫、高濕等有密切關系。一氧化碳中毒程度可分為：輕、中、重度中毒。(1)輕度中毒從表面上看，中毒者與一般正常人區(qū)別不大，但中毒者心跳加快，精神不振，頭痛，眩暈，惡心，嘔吐，四肢無力等癥狀。經(jīng)吸人新鮮空氣后便能使以上癥狀消失，血液中的碳氧血紅蛋白濃度在10％～20％。(2)中度中毒輕度中毒癥狀逐漸加重，病人呈