跑步的感想(編輯修改稿)
2024-11-09 12:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、鍛煉方法后，只有自己多去嘗試，在這些基礎上按照自己的實際情況多加改進，才能找到最適合自己最舒服的鍛煉方法，別人的不一定是最好的，適合自己的才是最好的，這樣才能使鍛煉產(chǎn)生更好的效果?？偠灾?，這次暑期的跑步鍛煉確實對我產(chǎn)生了很大的幫助，不僅增強了我的身體素質，還改變了我在家中慵懶的精神風貌，讓我變得意氣風發(fā)，真正像個青春年少的大學生一樣。運動能改變一個人的外在，更能改變的是一個人內(nèi)在，只有你的內(nèi)在陽光積極，才能由內(nèi)而外的表現(xiàn)出自信和陽光。在我堅持鍛煉的那段時間內(nèi)，每個人見到我的人都會說我是不是變瘦了還變帥了，心里感到真的很開心，運動真的改變了我很多。所以未來在學校學習的日子里，即使我的學業(yè)繁忙，我也不會放棄夜跑，放棄這個我堅持了一個月的好習慣，我相信這個鍛煉的好習慣一定能給我?guī)砗芏嗖灰粯拥臇|西，我也能從中學到很多課本中沒有的道理。第三篇：我的跑步感想跑步感想我第一次長跑是在我小學六年級的時候，當時學校組織我們繞著市里的甘棠公園跑一整圈，班上的同學在一起有說有笑地跑完了全程，那時我第一次意識到原來跑步不是只有疲憊，還有歡樂。隨著年齡的慢慢長大，我也變得越來越忙碌，幾乎很久才會跑一次步，直到我上高中，學校運動會有了1500米和3000米兩個比較長的跑步項目，當時班上的同學都不愿意報名，覺得跑的距離太遠了，害怕堅持不下了。作為班干部的我著急卻沒有辦法，沒有一個人報名怎么向班主任交代呀！于是我主動報名參加了1500米的比賽。1500米跑步比拼的不只是體能，更是毅力。跑步那天天氣特別熱，跑到第二圈以后我就開始頭暈，全身難受，但是已經(jīng)處于前幾名的我有不甘心放棄，每跑一步我都告訴自己：還有一會就到了，為了全班的榮耀就算跑完以后累趴下也沒什么。那一次跑步結束以后我在家里休息了兩天才完全恢復過來。之后為了加強身體素質和練習1500米，我每天晚上都會到學校的操場跑步，給我最為直觀的益處就是我兩年以內(nèi)都沒有生過病。在跑步的時候我會觀察風景，會不斷的給自己按時，要是覺得累就會讓自己想一些其它的事情來分散注意力。上了大學以后自由的時間變多了，跑步的熱情卻少了，注意力被其它的有趣的事務所吸引，直到我感覺自己的身體素質變得很差，上樓梯都會覺得費力以后，我意識到我已經(jīng)到了非鍛煉不可的地步，不僅要跑步，還要堅持跑步。我找了一個同學和我一起跑，我們在一起跑的時候不會互相比較而是互相鼓勵，就像跑馬拉松時一些隊伍會用到的戰(zhàn)術一樣，輪換著帶著對方跑，這樣跑步省力而又搞笑。堅持了一段時間以后我的身體素質又慢慢恢復了，我現(xiàn)在明白了做事情堅持的重要性，要是停下來，那以前的辛苦就全都白費了。物理科學與技術學院梁振宇學號：2015213910第四篇：跑步的感想說說關于跑步的心情說說一、我不是腳扭傷了嗎然后我媽說你最近要控制飲食??！別吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！二、我是曾舜晞，我的故事從深圳開始，小時候的我最喜歡跑步，我的夢想就是跑一個完整的馬拉松?，F(xiàn)在，我跨出的每一步，都是為了刷新自己的新紀錄。三、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時間。
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