【留學(xué)生求職】致所有在努力奮斗但不高興的生命們：你努力成癮了嗎？精選(編輯修改稿)
2024-11-07 02:20 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 松、懈怠，這些「非努力」?fàn)顟B(tài)的時候，就會產(chǎn)生恐懼，怕自己墮落。比如，玩游戲、看劇、逛街、旅游??只要是對于達成目標(biāo)沒有直接作用事情，全部都認(rèn)為是在浪費時間，每次做這些事情的時候，都會有濃濃的負(fù)罪感，認(rèn)為這些是「不應(yīng)該」且「沒用」的。成癮者會忽視、不認(rèn)可自己/別人以往的努力，就算事情失敗的原因根本無法控制，成癮者們也會一股腦地給自己或別人下一個“你不夠努力！”的結(jié)論。其實總是口口聲聲說「要努力」的人們，他們對自己的認(rèn)同并不好。如果仔細(xì)追問，他們其實說不出為何要努力，所以干脆不管那么多，先努力再說！就這樣，三個方面環(huán)環(huán)相扣，形成了閉合且自洽的負(fù)性思維循環(huán)?！概Τ砂a」是怎么形成的？ 小的時候，就算我們考了班里前幾名，父母和老師可能會出于“不讓你驕傲”的立場教導(dǎo)你：“你這還沒考到第一名呢，得繼續(xù)努力?。 本退憧剂巳５谝幻€有全區(qū)第一全市第一全球第一等著你去努力。似乎努力是沒有盡頭的。同時，也只有在我們一直“努力”的時候，才會得到夸贊。這些反饋會讓我們形成堅固的信念：只有在努力的時候，我才是被認(rèn)可、欣賞的；而“滿足于現(xiàn)狀、不努力”這種思想則是很危險的。所
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