期中考試后如何調(diào)整心態(tài)(編輯修改稿)
2024-11-04 23:32 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，本來自己學(xué)得不好，卻由于這次考得很好，使得很多問題被掩蓋了，自己還以為沒問題了，從而放松學(xué)習(xí)，必然會(huì)導(dǎo)致下一次的落敗。塞翁失馬焉知非福，如果通過這一次的失敗，找出了問題，從而導(dǎo)致下一次的成功，那這一次的失敗就是必要的。這次的成功如果讓你失去警惕，導(dǎo)致下一次的失敗，那么這一成功就顯得毫無意義。第二、如何對待做錯(cuò)的題。對試卷中的問題應(yīng)仔細(xì)歸類。不能單純把錯(cuò)誤歸為馬虎。對丟的每一分按如下原因歸類：粗心馬虎、審題不嚴(yán)、概念不清、基本技能不過關(guān)、時(shí)間不夠、過程不完整、能力不及等等。經(jīng)過認(rèn)真地分析你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的真正弱項(xiàng)，也就找到了下一步的努力方向。第三、多角度看名次，學(xué)會(huì)辯證地分析問題。如果每個(gè)人都還想保持原來在班上的名次是不可能的，不是進(jìn)步就是退步了。尤其是一些總是排在后面的同學(xué)，很少體驗(yàn)到成功的感覺，這時(shí)就需要每個(gè)人都要理智。排在最前面的、排在后面的都要多角度看名次，因此還要對自己縱向比較一下，自己是否進(jìn)步了。不要將自己的目光只放在眼前的名次上，否則就很難繼續(xù)進(jìn)步，有些同學(xué)可能還要盲目樂觀，會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地退步。第四、制訂可行的計(jì)劃。“亡羊補(bǔ)牢，未為晚也?！闭{(diào)整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個(gè)可行的計(jì)劃，安排好下一階段的學(xué)習(xí)和生活，在制訂計(jì)劃時(shí)不能急于求成，一步登天，要有短期的目標(biāo)，能使自己有成功的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)、考試的信心。又要有遠(yuǎn)期的目標(biāo)，讓自己看到希望，增強(qiáng)動(dòng)力。如果我們將目標(biāo)確定太高或太低，就會(huì)失去目標(biāo)與計(jì)劃的實(shí)際意義。山東臨沂太平中學(xué)第三篇：調(diào)整心態(tài)迎接期中考試調(diào)整心態(tài)迎接期中考試高中生活無疑是忙碌而辛苦的，有時(shí)我們不得不感慨，生活就像陀螺，日復(fù)一日的旋轉(zhuǎn)。然而面對旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的壓力，同學(xué)們一定都是非常樂觀的在尋找辦法達(dá)到平衡。那么面對重要的期中考試，我們有什么方法來緩解壓力呢？我想最需要的就是減少對結(jié)果的擔(dān)心，全力以赴做好復(fù)習(xí)考試的過程。首先談?wù)剰?fù)習(xí)過程。溫故不僅可以延長我們記憶的長度，也可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上存在的漏洞。盲目的復(fù)習(xí)不可取，面面俱到似乎也不大可能。這時(shí)候我們就要根據(jù)考試范圍和自身情況，抓住重難點(diǎn)和薄弱點(diǎn)，有選擇性的復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)之前，為自己制定一個(gè)高效的時(shí)間計(jì)劃，這一步是一定不能少的。我曾經(jīng)只顧著一味的復(fù)習(xí)，沒有時(shí)間規(guī)劃的概念，結(jié)果時(shí)間沒有等我，有的科目只能心虛地裸考。其實(shí)我們只需要花上五分鐘時(shí)間，規(guī)劃屬于自己的時(shí)間，哪個(gè)時(shí)間段，復(fù)習(xí)哪個(gè)科目，雖然這五分鐘會(huì)很糾結(jié)，但是接下來的復(fù)習(xí)就會(huì)有條理，基本不會(huì)不由自主地遺漏了哪個(gè)科目。然而有些計(jì)劃還未實(shí)施就夭折了，這或者是由于期望太高，又或者是由于投入太少。
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