【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 靜脈曲張腿腳腫脹：教師長(zhǎng)時(shí)間站著，下肢靜脈中的血液長(zhǎng)時(shí)間不能向心臟回流，都積在腿和腳的靜脈里，出現(xiàn)腿腳腫脹現(xiàn)象。醫(yī)生提示要避免靜脈曲張最好的方法就是盡量少站著，不過教師們?cè)谥v臺(tái)上站著授課是在所難免，但站著的時(shí)候可以經(jīng)常活動(dòng)著點(diǎn)，來回走走，腿腳也能得到適當(dāng)緩解。下了課或回家沒事的時(shí)候，多用熱水敷腿、泡腳，做做踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。慢性咳嗽支氣管炎：長(zhǎng)期大量地吸入粉筆灰，對(duì)慢性支氣管炎等肺部炎癥的發(fā)生有很大影響。醫(yī)生提醒不妨多吃點(diǎn)新鮮蔬菜、水果，尤其是菇類的食物，補(bǔ)充點(diǎn)維生素和胡蘿卜素，盡量少抽煙。心理障礙：教師因?yàn)楦鞣N各樣的外部原因以及自身壓力的不斷增大，出現(xiàn)心理問題的現(xiàn)象越來越普遍。醫(yī)生貼心提示平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，像慢跑、游泳、打太極拳、散步，這種緩和的運(yùn)動(dòng)有利于磨煉性格，消除抑郁和焦慮情緒。如果實(shí)在覺得心里難受，不妨找心理醫(yī)生咨詢。四、健康教育成績(jī)明顯學(xué)校利用周末和節(jié)假日組織教職工參加戶外活動(dòng)2次，平時(shí)鼓勵(lì)教職工和學(xué)生一起做廣播體操、眼保健操，不僅拉近了師生之間的友好關(guān)系，也促使了教職工的身體健康。通過這些戶外活動(dòng)教職工們?cè)趯W(xué)會(huì)必要的健康知識(shí)的同時(shí)，學(xué)會(huì)了一些鍛煉身體的方法；全校教職工召開一次心理交流會(huì)，教職工們相互傾述在教學(xué)過程中遇到的難題和心理困惑，以及在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的心理困惑，大家共同商討解決辦法，這樣不僅使他們的心理困惑得到宣泄，也加強(qiáng)了教職工之間的相互溝通。同時(shí)，在心理交流會(huì)上還邀請(qǐng)了一些高校的心理學(xué)教師，向教職工傳授一些緩解壓力、自我心理測(cè)評(píng)、自我心理調(diào)適的方法，比如自我心理測(cè)評(píng)量表、放松療法、ABC理論、系統(tǒng)脫敏法、森田療法等等。通過這些切實(shí)、有趣的健康教育活動(dòng)的開展，教職工的身體健康和心理健康狀況得到很大改善，平日在操場(chǎng)上經(jīng)常能看見教職工們矯健的身影，辦公室里也時(shí)常傳出一陣陣歡聲笑語。在本年度的教職工健康知識(shí)測(cè)評(píng)中，教職工的健康知識(shí)知曉率為93%，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，教職工們都不同程度的掌握了一定的健康知識(shí)，并能正確地應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)、生活中去。五、存在的問題和展望教職工健康教育的核心問題是促使教職工改變不健康的行為和生活方式。但改變長(zhǎng)期形成的行為與生活方式是艱巨的、復(fù)雜的過程，因此，要改變行為還必須增進(jìn)有利健康的相關(guān)因素，如獲得充足的資源、有效的指導(dǎo)和支持。目前學(xué)校教職工健康教育存在一些亟待解決的問題。第一，陳舊的觀念，影響教職工健康教育的效果。第二，教職工健康教育資金不足，開展相關(guān)活動(dòng)的資金保證不夠。第三，教職工健康教育缺乏長(zhǎng)效保障機(jī)制。第四，教職工健康教育資源匱乏。在將來的教職工健康教育過程中，我校力爭(zhēng)解決以上問題，在市委市政府、教育局相關(guān)文件精神的指導(dǎo)下，取得更大的成績(jī)。健康教師教育工作總結(jié)6我很榮幸成為“江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班”的一員，一個(gè)月的學(xué)習(xí)很快進(jìn)入尾聲，這一個(gè)月里收獲頗多。下面談?wù)勎易约旱膸c(diǎn)體會(huì)：一、形式多樣本次培訓(xùn)打破了以往的面授，函授的培訓(xùn)模式。通過網(wǎng)絡(luò)隨時(shí)隨地都可以參加培訓(xùn)，并且形式讓我們耳目一新。有教授、專家的課堂教學(xué)視頻，有論壇讓我們暢所欲言，每一板塊學(xué)習(xí)完之后，還有相對(duì)應(yīng)的作業(yè)和檢測(cè)題，有效的提高了培訓(xùn)的效率，也讓我們學(xué)習(xí)的其樂融融。二、內(nèi)容豐富從專家講座中的對(duì)小學(xué)生心理健康教育的基本理念的闡述，到實(shí)務(wù)技術(shù)與操作，再到教師個(gè)人成長(zhǎng)模塊無一不讓我們感受到培訓(xùn)中心的良苦用心。論壇里大家圍繞某一個(gè)討論題進(jìn)行傾訴的時(shí)候，又讓我感受到本次培訓(xùn)的時(shí)效性。特別是針對(duì)老師的發(fā)言管理員能給予適當(dāng)評(píng)價(jià)，讓老師與管理員，老師之間都互動(dòng)起來。一個(gè)“精華”帖，不僅是對(duì)老師鼓勵(lì)，更是對(duì)老師的肯定，激發(fā)了老師們學(xué)習(xí)的興趣。一個(gè)“抄襲”給那些偷懶的老師敲了個(gè)警鐘，是一個(gè)鞭策。當(dāng)然在論壇里，老師們可以說說自己的收獲，也可以談?wù)勛约旱睦Щ??？梢哉務(wù)勛约旱某晒χ帲部梢詫W(xué)學(xué)別人好的做法。三、能力提升通過本次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理健康教育的認(rèn)知從無到有，由淺入深，充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育在我們小學(xué)階段開展實(shí)施起來是多么的重要。專家們能通過理論結(jié)合實(shí)踐，有效的指導(dǎo)我們?cè)诰唧w的教學(xué)中如何正確的開展心理健康教育。通過具體的案例分析，幫助我們找到進(jìn)行心理健康教育的正確方法。總之，通過本次培訓(xùn)，讓我認(rèn)識(shí)到我不僅要做好對(duì)學(xué)生傳道、授業(yè)、解惑工作，更重要的是要關(guān)注學(xué)生的心理健康。并且決心以后做一名合格的39。老師，合格的班主任。健康教師教育工作總結(jié)7目前，我國(guó)處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，社會(huì)轉(zhuǎn)型期在給人們帶來前所未有的機(jī)遇的同時(shí)，也帶來了挑戰(zhàn)與壓力。這些壓力與挑戰(zhàn)也影響到正處于學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)階段的學(xué)生。已有的調(diào)查表明，%%之間，%%之間。因此，預(yù)防中小學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，疏導(dǎo)其心理問題，不僅是學(xué)校心理健康教育教師的責(zé)任，更是全體教育工作者義不容辭的職責(zé)。除了應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育教師的專業(yè)化培養(yǎng)外，還應(yīng)加強(qiáng)其他任課教師和教育工作者的心理健康教育能力的培養(yǎng)。一、中小學(xué)生的心理健康教育目的與內(nèi)容，決定了心理健康教育是每個(gè)教師的職責(zé)中小學(xué)生正處于發(fā)展性成長(zhǎng)階段，除了少數(shù)學(xué)生已經(jīng)形成心理和行為問題，大多數(shù)學(xué)生屬于正常范圍內(nèi)。因此心理健康教育的主要目的是通過各種輔導(dǎo)活動(dòng)，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，其主要內(nèi)容是著眼于每個(gè)學(xué)生的健康人格培養(yǎng)與潛能開發(fā)。根據(jù)兒童青少年心理發(fā)展各個(gè)階段的特點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo)，為他們終身發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)。由此可見，中小學(xué)生心理健康教育的主要形式應(yīng)是以課堂為主渠道、全方位、多角度的心理健康教育，這一形式?jīng)Q定了每個(gè)教師的教育活動(dòng)都必然會(huì)涉及到學(xué)生的心理健康教育。所以，中小學(xué)生的心理健康教育是每個(gè)教師的職責(zé)。二、提高教師自身的健康心理素質(zhì)，是教師培養(yǎng)心理健康教育能力的關(guān)鍵要使學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須首先擁有健康的心理。教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。因?yàn)榻處煵粌H是知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生心靈的培育者。有調(diào)查顯示，心理健康水平高的班主任所在班學(xué)生心理健康水平高，兩者相關(guān)系數(shù)高達(dá)90%。因此，加強(qiáng)教師自身的心理健康教育，提高教師心理素質(zhì)對(duì)我國(guó)人才的培養(yǎng)具有重要的意義。(一)中小學(xué)教師的心理健康現(xiàn)狀，顯示了提高教師自身心理素質(zhì)的迫切性心理學(xué)專家王加綿認(rèn)為，教師在班級(jí)的心理場(chǎng)中占主動(dòng)支配地位。中小學(xué)生心理不完善，極易從教師那里受到暗示和影響，因此教師對(duì)學(xué)生的影響是多維度的?？墒?，在20xx年8月27日，中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院和新浪網(wǎng)聯(lián)合啟動(dòng)的“20xx年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”。通過對(duì)8699名教師歷時(shí)10天的問卷調(diào)查顯示：%的教師反映壓力較大，29%的教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，%的教師心理健康狀況不佳[4]。盡管這些數(shù)據(jù)只是代表了上網(wǎng)的教師，但也從另一個(gè)側(cè)面顯示了加強(qiáng)教師心理健康教育的迫切性，同時(shí)也說明了教師要獲得心理健康教育能力，首先應(yīng)完善自我。(二)中小學(xué)教師心理健康對(duì)學(xué)生的影響，顯示了提高教師自身心理素質(zhì)的必要性在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，……我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。這些領(lǐng)域也只能用同樣的東西即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)去施加影響”。因此，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情。教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。三、教師的心理健康教育意識(shí)，是培養(yǎng)心理健康教育能力的動(dòng)力因素教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。盡管目前我國(guó)中小學(xué)心理健康教育開展已有一些時(shí)日，但其效果不容樂觀。究其根本原因，就是缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題。有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)。更有不少教師認(rèn)為心理健康雖重要，但比起中考、高考來就不重要了，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。四、掌握必備的心理健康教育知識(shí)與溝通技能，是教師心理健康教育能力得以培養(yǎng)的必要條件必要的知識(shí)儲(chǔ)備是能力形成的基礎(chǔ)。教師心理健康教育能力的水平，有賴于對(duì)心理健康教育知識(shí)的掌握程度，教師只有在掌握有關(guān)學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能的情況下，才能在與學(xué)生的交往過程中，在進(jìn)行教育或教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。因此，教師應(yīng)具備以下一些有關(guān)心理健康教育方面的基礎(chǔ)知識(shí)