【文章內容簡介】 造一個自己成功演講的生動形象。想象你站在禮堂里即將演講，看到自己鎮(zhèn)定、自信地站在講臺之后，注視著觀眾，用堅定、清晰的聲音開始你的演講。觀眾逐漸被你演講的內容深深吸引，3而你的自信也隨之提升。演講結束的時刻到來了，你自認已將最佳表現呈現給觀眾，想象此時此刻你的心中充滿了成就感。當你在頭腦中想象這些情景的同時，也不能脫離現實，但要將注意力集中于你演講中表現出色的方面，保證它們不被想象中失敗的景象所侵蝕。如果演講中的某一部分讓你覺得困難，就想象自己沒有任何磕絆，流利、順暢地完成這一部分的演講。你腦海中的畫面越是清晰，你就越容易取得成功。就像你需要一遍遍實際操練你釣演講一樣，這種腦海里的演練也要在發(fā)表演講之前的幾天多加反復。雖然，這并不能保證一切如你預想中的情景發(fā)生，但和其他克服怯場的方法一起使用，的確可以幫你有效地控制緊張情緒，成功發(fā)表演講。第五，請謹記，你內心所感受到的大部分緊張情緒是很難被他人察覺。“你的神經系統(tǒng)可能帶給你身體極大的沖擊力，”一位經驗豐富的演講者說，“但觀眾只能看到很微弱的一些表象?！奔词鼓阏菩拿昂梗奶涌?，你的聽眾也恐怕也很難意識到你有多么緊張，尤其當你盡力保持鎮(zhèn)定和自信的時候。大多時候，當參賽學生袒露自己演講感受時，都會說：“我太緊張了，我以為自己快要死了。”這樣的描述使觀眾驚訝不已。在他們眼里，那位選手看起來異常冷靜、自信。了解這些會有助于你更加鎮(zhèn)靜、自信地面對觀眾。除了上述五種克服怯場的方法以外，這里還有其他一些建議：●在等待上場的時候，靜靜地拉緊、放松你的手或腿部肌肉。這會幫你釋放多余的腎上腺素，減緩緊張感；●演講前慢慢深吸幾口氣。深吸氣可以幫你打破緊張周期，使你緊張的神經平靜下來?！裰販蕚淠阊葜v的引言部分。研究表明，演講開始三十秒后，演講者的緊張情緒會得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，會發(fā)現剩下的航程更加一帆風順?！駥⒆⒁饬性谂c觀眾思想的交流而非對自己緊張情緒的擔心上。倘若你完全沉浸于演講之中，你的觀眾也會如此。成功演講必須要知道的五件事來源：外語愛好者網 日期: 20101003我們可以不必像專業(yè)演說家般口才了得魅力非凡，但如何在公眾場合有效、準確地傳達自己的觀點是每個人都必須學會的技巧。公眾演說可說是絕大多數人的軟肋，避之唯恐不及。公眾演說并不只局限于上臺作演講,課上回答問題、在團隊活動中發(fā)表見解等等都屬于公眾演說的范疇。但其實只要你掌握了要點，你離一名優(yōu)秀的公眾演說者并不遙遠。弗朗西斯 4科道, 網站創(chuàng)建人，將從五個方面幫你打造成演講達人。快來接受改造吧!發(fā)表一場成功演說的秘密在哪里呢?以下五件事情是你必須知道的。第一,將你的演說當成是一場表演。大多數人覺得發(fā)表公眾演說的壓力大得可怕，而他們則任由緊張情緒對他們的演說產生消極影響。要克服這一點,你試著將演說想成是表演,就像運動員一樣。記住，一般說來人們是不會以此評判你整個人的，他們的注意力只會放在你如何講上面。這種技巧實際上來自于體育心理學家，他們發(fā)現那些具有冠軍潛質的運動員會創(chuàng)造一種表演形象，接著整場比賽他都處于這種角色中。當你走上演講臺,你要能做出改變，做好讓自己進入“一場”比賽狀態(tài)的準備，就像邁克爾喬丹那樣。第二，Power Point演示文稿不是你的朋友。雖然使用Power Point是很流行，但它并不會讓你的演說變得更好。減少幻燈片和屏幕演示的使用更能增加它們所產生的戲劇效果，或者只在需要顯示數據，例如數字時使用。除非是你的演說長達好幾個小時，你有必要向觀眾傳達準確無誤的信息，否則絕對不要拿出一大堆幻燈片。問問你自己:“是什么更讓人感興趣?你?還是一堆Power Point幻燈片?”如果你不相信自己能比幻燈片更吸引觀眾，也許你就不應該發(fā)表演說。一個好的演說者永遠都不應該依靠幻燈片來概述他們的演說或強調關鍵點。第三，關注你的聽眾。不要因為聽眾沒有與你做實際的交談，就認為演說不是一場雙向對話。留意你的聽眾，觀察并傾聽他們對你的演說有什么反應。他們是不是在座椅上頻頻換姿勢?他們有沒有牢騷滿腹，呵欠連連?他們的注意力是在你身上嗎?或者他們的眼睛是不是在瞟著出口處?如果你想要與你的聽眾溝通，你就需要學會如何注意這些線索，并據此作出相應的調整以重新抓住聽眾的興趣。永遠都要記住,一場演說實際上就是一場對話，一場一個人與大眾的對話。第四，學會如何在腦海里導演一場電影。一位偉大的演說家知道該怎樣利用故事在他聽眾的腦海里描繪出一幅圖畫，并帶他們神游到某個遠離聽眾座席的地方。就像一部精彩的電影，這也需要使用畫面、聲音和感覺來實現。偉大的演說家們早已超越了“說事實不如講故事”的階段，他們學會了用具體的視覺效果、熟悉的聲音語調來渲染他們的故事，以引發(fā)聽眾產生一種感同身受的情感反饋。只要做好這一點，你的演說就能超越事實和語句，成為一段生動而富有吸引力的精神之旅，讓你的聽眾久久難忘。第五，不要害怕停頓、調整節(jié)奏和表露情緒。很多人認為語速快、維持高音量就能造就精彩的演說。但事實上,判斷一名演說者是否優(yōu)秀的方式恰恰與之相反。如果在演講臺上出現了一段冷場停頓，許多人都會覺得很尷尬，或他們的緊張情緒使得控制演講的節(jié)奏變得困難。還有的人則害怕釋放情緒，擔心有作秀之嫌。如果你想要將你的演說技巧提升到最高境界,你必須學會接受這些重要的技巧。一個富有戲劇性的停頓能激起聽眾的期望，將他們拉到座位的邊緣。變換你的語調和節(jié)奏能強調重點話題并保持對人們的吸引力。而且除非你真的是個作秀女王，幾乎所有人的問題都出在過于矜持。所以不要拘束，盡情去展露激情，讓你的聽眾知道這個話題對于你來說非常重要。我可以保證只要掌握了以上五個步驟,你就能看到你干巴巴演說一下變得活力四射。第三篇：演講技巧這是一個魅力展現的時代，這也是一個激烈競爭的時代！商場如戰(zhàn)場，一流的口才將是你弛騁商戰(zhàn)的致勝法寶．“一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬之師”。擁有一對多的公眾演說能力和現場行銷能力，在最短的時間影響到最多的人已成為你成功立足現代社會快速獲取成功的必備技能！無論你經商也罷、從政也好，如果沒有好的口才等待你的將是失敗的苦果和淚水。好口財，在一定程度上等于好的溝通力、商務談判需要演說，接受采訪需要演說，鼓勵員工需要演說凝聚人心需要演說，化解矛盾需要演說，宣傳動員需要演說，匯報工作需要演說 加薪晉職需要演說，競聘上崗需要演說，工作述職需要演說，自我推介需要演說介紹產品需要演說，打通人脈需要演說，激發(fā)士氣需要演說，征服他人需要演說 打籃球、學武術需要練習基本功，學演講也一樣?！癖居柧殞⑾到y(tǒng)地教你練習演講信念、體能訓練、口腔訓練、引爆肢體、發(fā)聲訓練、面部表情、眼神等基本功訓練。很多人說話說久了嗓子就會沙啞，有激情的演講兩三小時嗓子沙啞更是常事?！衤曇羰欠窈寐牎⑹欠駝勇?，是絕大部分人評價一個演講者講的好不好的最主要標準。光大縱橫超級口才教練張冰、韓靜儀老師系統(tǒng)學習過北影、中戲的科學發(fā)聲訓練，然后總結了一套科學有效的演講發(fā)聲訓練秘笈?！癖居柧殞⑾到y(tǒng)教你如何運用氣息、共鳴等科學發(fā)聲技巧，讓你和張冰、韓靜儀一樣，連續(xù)演講5天5夜嗓子也不會啞掉也許你曾經踏上過舞臺，鼓掌過演講過。但是上臺是否莊重？鼓掌是否能帶動現場氣氛？握麥方式是否標準？講的好不好，講的是否專業(yè)，當你在臺上一站，就知道是否經過專業(yè)的訓練。經過光大縱橫精英演講培訓的學員一走上舞臺，不用講話，就要看起來就像個專業(yè)演講高手?！癖居柧殞⑾到y(tǒng)得告訴你幾種規(guī)范的登臺方式，幾種標準的演講鼓掌方式，幾種標準的握麥方式，標準的臺上站姿勢與移動步法等臺風訓練。以前上臺是否總是緊張、發(fā)抖、忘詞？●緊張是絕大部分人站在臺上的弊病，有些機構教當眾講話的老師在面對300人、500人等大型場合演講時，依然會緊張。要想精彩演講、流暢表達，首先要做的就是克服演講緊張。光大縱橫張冰、韓靜儀總裁500余場現場演講經驗總結了一套科學的克服演講緊張的秘訣，幫助你迅速突破自我，建立自信