【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 造一個(gè)自己成功演講的生動(dòng)形象。想象你站在禮堂里即將演講，看到自己鎮(zhèn)定、自信地站在講臺(tái)之后，注視著觀眾，用堅(jiān)定、清晰的聲音開(kāi)始你的演講。觀眾逐漸被你演講的內(nèi)容深深吸引，3而你的自信也隨之提升。演講結(jié)束的時(shí)刻到來(lái)了，你自認(rèn)已將最佳表現(xiàn)呈現(xiàn)給觀眾，想象此時(shí)此刻你的心中充滿(mǎn)了成就感。當(dāng)你在頭腦中想象這些情景的同時(shí)，也不能脫離現(xiàn)實(shí)，但要將注意力集中于你演講中表現(xiàn)出色的方面，保證它們不被想象中失敗的景象所侵蝕。如果演講中的某一部分讓你覺(jué)得困難，就想象自己沒(méi)有任何磕絆，流利、順暢地完成這一部分的演講。你腦海中的畫(huà)面越是清晰，你就越容易取得成功。就像你需要一遍遍實(shí)際操練你釣演講一樣，這種腦海里的演練也要在發(fā)表演講之前的幾天多加反復(fù)。雖然，這并不能保證一切如你預(yù)想中的情景發(fā)生，但和其他克服怯場(chǎng)的方法一起使用，的確可以幫你有效地控制緊張情緒，成功發(fā)表演講。第五，請(qǐng)謹(jǐn)記，你內(nèi)心所感受到的大部分緊張情緒是很難被他人察覺(jué)?！澳愕纳窠?jīng)系統(tǒng)可能帶給你身體極大的沖擊力，”一位經(jīng)驗(yàn)豐富的演講者說(shuō)，“但觀眾只能看到很微弱的一些表象?！奔词鼓阏菩拿昂梗奶涌?，你的聽(tīng)眾也恐怕也很難意識(shí)到你有多么緊張，尤其當(dāng)你盡力保持鎮(zhèn)定和自信的時(shí)候。大多時(shí)候，當(dāng)參賽學(xué)生袒露自己演講感受時(shí)，都會(huì)說(shuō)：“我太緊張了，我以為自己快要死了?！边@樣的描述使觀眾驚訝不已。在他們眼里，那位選手看起來(lái)異常冷靜、自信。了解這些會(huì)有助于你更加鎮(zhèn)靜、自信地面對(duì)觀眾。除了上述五種克服怯場(chǎng)的方法以外，這里還有其他一些建議：●在等待上場(chǎng)的時(shí)候，靜靜地拉緊、放松你的手或腿部肌肉。這會(huì)幫你釋放多余的腎上腺素，減緩緊張感；●演講前慢慢深吸幾口氣。深吸氣可以幫你打破緊張周期，使你緊張的神經(jīng)平靜下來(lái)?！裰販?zhǔn)備你演講的引言部分。研究表明，演講開(kāi)始三十秒后，演講者的緊張情緒會(huì)得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，會(huì)發(fā)現(xiàn)剩下的航程更加一帆風(fēng)順?！駥⒆⒁饬性谂c觀眾思想的交流而非對(duì)自己緊張情緒的擔(dān)心上。倘若你完全沉浸于演講之中，你的觀眾也會(huì)如此。成功演講必須要知道的五件事來(lái)源：外語(yǔ)愛(ài)好者網(wǎng) 日期: 20101003我們可以不必像專(zhuān)業(yè)演說(shuō)家般口才了得魅力非凡，但如何在公眾場(chǎng)合有效、準(zhǔn)確地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)是每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)的技巧。公眾演說(shuō)可說(shuō)是絕大多數(shù)人的軟肋，避之唯恐不及。公眾演說(shuō)并不只局限于上臺(tái)作演講,課上回答問(wèn)題、在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中發(fā)表見(jiàn)解等等都屬于公眾演說(shuō)的范疇。但其實(shí)只要你掌握了要點(diǎn)，你離一名優(yōu)秀的公眾演說(shuō)者并不遙遠(yuǎn)。弗朗西斯 4科道, 網(wǎng)站創(chuàng)建人，將從五個(gè)方面幫你打造成演講達(dá)人?？靵?lái)接受改造吧!發(fā)表一場(chǎng)成功演說(shuō)的秘密在哪里呢?以下五件事情是你必須知道的。第一,將你的演說(shuō)當(dāng)成是一場(chǎng)表演。大多數(shù)人覺(jué)得發(fā)表公眾演說(shuō)的壓力大得可怕，而他們則任由緊張情緒對(duì)他們的演說(shuō)產(chǎn)生消極影響。要克服這一點(diǎn),你試著將演說(shuō)想成是表演,就像運(yùn)動(dòng)員一樣。記住，一般說(shuō)來(lái)人們是不會(huì)以此評(píng)判你整個(gè)人的，他們的注意力只會(huì)放在你如何講上面。這種技巧實(shí)際上來(lái)自于體育心理學(xué)家，他們發(fā)現(xiàn)那些具有冠軍潛質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員會(huì)創(chuàng)造一種表演形象，接著整場(chǎng)比賽他都處于這種角色中。當(dāng)你走上演講臺(tái),你要能做出改變，做好讓自己進(jìn)入“一場(chǎng)”比賽狀態(tài)的準(zhǔn)備，就像邁克爾喬丹那樣。第二，Power Point演示文稿不是你的朋友。雖然使用Power Point是很流行，但它并不會(huì)讓你的演說(shuō)變得更好。減少幻燈片和屏幕演示的使用更能增加它們所產(chǎn)生的戲劇效果，或者只在需要顯示數(shù)據(jù)，例如數(shù)字時(shí)使用。除非是你的演說(shuō)長(zhǎng)達(dá)好幾個(gè)小時(shí)，你有必要向觀眾傳達(dá)準(zhǔn)確無(wú)誤的信息，否則絕對(duì)不要拿出一大堆幻燈片。問(wèn)問(wèn)你自己:“是什么更讓人感興趣?你?還是一堆Power Point幻燈片?”如果你不相信自己能比幻燈片更吸引觀眾，也許你就不應(yīng)該發(fā)表演說(shuō)。一個(gè)好的演說(shuō)者永遠(yuǎn)都不應(yīng)該依靠幻燈片來(lái)概述他們的演說(shuō)或強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵點(diǎn)。第三，關(guān)注你的聽(tīng)眾。不要因?yàn)槁?tīng)眾沒(méi)有與你做實(shí)際的交談，就認(rèn)為演說(shuō)不是一場(chǎng)雙向?qū)υ?huà)。留意你的聽(tīng)眾，觀察并傾聽(tīng)他們對(duì)你的演說(shuō)有什么反應(yīng)。他們是不是在座椅上頻頻換姿勢(shì)?他們有沒(méi)有牢騷滿(mǎn)腹，呵欠連連?他們的注意力是在你身上嗎?或者他們的眼睛是不是在瞟著出口處?如果你想要與你的聽(tīng)眾溝通，你就需要學(xué)會(huì)如何注意這些線(xiàn)索，并據(jù)此作出相應(yīng)的調(diào)整以重新抓住聽(tīng)眾的興趣。永遠(yuǎn)都要記住,一場(chǎng)演說(shuō)實(shí)際上就是一場(chǎng)對(duì)話(huà)，一場(chǎng)一個(gè)人與大眾的對(duì)話(huà)。第四，學(xué)會(huì)如何在腦海里導(dǎo)演一場(chǎng)電影。一位偉大的演說(shuō)家知道該怎樣利用故事在他聽(tīng)眾的腦海里描繪出一幅圖畫(huà)，并帶他們神游到某個(gè)遠(yuǎn)離聽(tīng)眾座席的地方。就像一部精彩的電影，這也需要使用畫(huà)面、聲音和感覺(jué)來(lái)實(shí)現(xiàn)。偉大的演說(shuō)家們?cè)缫殉搅恕罢f(shuō)事實(shí)不如講故事”的階段，他們學(xué)會(huì)了用具體的視覺(jué)效果、熟悉的聲音語(yǔ)調(diào)來(lái)渲染他們的故事，以引發(fā)聽(tīng)眾產(chǎn)生一種感同身受的情感反饋。只要做好這一點(diǎn)，你的演說(shuō)就能超越事實(shí)和語(yǔ)句，成為一段生動(dòng)而富有吸引力的精神之旅，讓你的聽(tīng)眾久久難忘。第五，不要害怕停頓、調(diào)整節(jié)奏和表露情緒。很多人認(rèn)為語(yǔ)速快、維持高音量就能造就精彩的演說(shuō)。但事實(shí)上,判斷一名演說(shuō)者是否優(yōu)秀的方式恰恰與之相反。如果在演講臺(tái)上出現(xiàn)了一段冷場(chǎng)停頓，許多人都會(huì)覺(jué)得很尷尬，或他們的緊張情緒使得控制演講的節(jié)奏變得困難。還有的人則害怕釋放情緒，擔(dān)心有作秀之嫌。如果你想要將你的演說(shuō)技巧提升到最高境界,你必須學(xué)會(huì)接受這些重要的技巧。一個(gè)富有戲劇性的停頓能激起聽(tīng)眾的期望，將他們拉到座位的邊緣。變換你的語(yǔ)調(diào)和節(jié)奏能強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)話(huà)題并保持對(duì)人們的吸引力。而且除非你真的是個(gè)作秀女王，幾乎所有人的問(wèn)題都出在過(guò)于矜持。所以不要拘束，盡情去展露激情，讓你的聽(tīng)眾知道這個(gè)話(huà)題對(duì)于你來(lái)說(shuō)非常重要。我可以保證只要掌握了以上五個(gè)步驟,你就能看到你干巴巴演說(shuō)一下變得活力四射。第三篇：演講技巧這是一個(gè)魅力展現(xiàn)的時(shí)代，這也是一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代！商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，一流的口才將是你弛騁商戰(zhàn)的致勝法寶．“一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強(qiáng)于百萬(wàn)之師”。擁有一對(duì)多的公眾演說(shuō)能力和現(xiàn)場(chǎng)行銷(xiāo)能力，在最短的時(shí)間影響到最多的人已成為你成功立足現(xiàn)代社會(huì)快速獲取成功的必備技能！無(wú)論你經(jīng)商也罷、從政也好，如果沒(méi)有好的口才等待你的將是失敗的苦果和淚水。好口財(cái)，在一定程度上等于好的溝通力、商務(wù)談判需要演說(shuō)，接受采訪(fǎng)需要演說(shuō)，鼓勵(lì)員工需要演說(shuō)凝聚人心需要演說(shuō)，化解矛盾需要演說(shuō)，宣傳動(dòng)員需要演說(shuō)，匯報(bào)工作需要演說(shuō) 加薪晉職需要演說(shuō)，競(jìng)聘上崗需要演說(shuō)，工作述職需要演說(shuō)，自我推介需要演說(shuō)介紹產(chǎn)品需要演說(shuō)，打通人脈需要演說(shuō)，激發(fā)士氣需要演說(shuō)，征服他人需要演說(shuō) 打籃球、學(xué)武術(shù)需要練習(xí)基本功，學(xué)演講也一樣?！癖居?xùn)練將系統(tǒng)地教你練習(xí)演講信念、體能訓(xùn)練、口腔訓(xùn)練、引爆肢體、發(fā)聲訓(xùn)練、面部表情、眼神等基本功訓(xùn)練。很多人說(shuō)話(huà)說(shuō)久了嗓子就會(huì)沙啞，有激情的演講兩三小時(shí)嗓子沙啞更是常事?！衤曇羰欠窈寐?tīng)、是否動(dòng)聽(tīng)，是絕大部分人評(píng)價(jià)一個(gè)演講者講的好不好的最主要標(biāo)準(zhǔn)。光大縱橫超級(jí)口才教練張冰、韓靜儀老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)北影、中戲的科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練，然后總結(jié)了一套科學(xué)有效的演講發(fā)聲訓(xùn)練秘笈?！癖居?xùn)練將系統(tǒng)教你如何運(yùn)用氣息、共鳴等科學(xué)發(fā)聲技巧，讓你和張冰、韓靜儀一樣，連續(xù)演講5天5夜嗓子也不會(huì)啞掉也許你曾經(jīng)踏上過(guò)舞臺(tái)，鼓掌過(guò)演講過(guò)。但是上臺(tái)是否莊重？鼓掌是否能帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛？握麥方式是否標(biāo)準(zhǔn)？講的好不好，講的是否專(zhuān)業(yè)，當(dāng)你在臺(tái)上一站，就知道是否經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)光大縱橫精英演講培訓(xùn)的學(xué)員一走上舞臺(tái)，不用講話(huà)，就要看起來(lái)就像個(gè)專(zhuān)業(yè)演講高手?！癖居?xùn)練將系統(tǒng)得告訴你幾種規(guī)范的登臺(tái)方式，幾種標(biāo)準(zhǔn)的演講鼓掌方式，幾種標(biāo)準(zhǔn)的握麥方式，標(biāo)準(zhǔn)的臺(tái)上站姿勢(shì)與移動(dòng)步法等臺(tái)風(fēng)訓(xùn)練。以前上臺(tái)是否總是緊張、發(fā)抖、忘詞？●緊張是絕大部分人站在臺(tái)上的弊病，有些機(jī)構(gòu)教當(dāng)眾講話(huà)的老師在面對(duì)300人、500人等大型場(chǎng)合演講時(shí)，依然會(huì)緊張。要想精彩演講、流暢表達(dá)，首先要做的就是克服演講緊張。光大縱橫張冰、韓靜儀總裁500余場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)演講經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一套科學(xué)的克服演講緊張的秘訣，幫助你迅速突破自我，建立自信