學(xué)生游泳日記及擴(kuò)展資料(編輯修改稿)
2024-11-04 04:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負(fù)有心人，很多次的練習(xí)，我終于進(jìn)步了許多。正當(dāng)我為自己驕傲?xí)r，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針！學(xué)生游泳日記10今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來到四醫(yī)大游泳館。 前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時，不小心喝了幾口水，所以，我對水有著深深的恐懼感。今天，我終于敢在水中憋氣了。 ，以前，我怎么也踩不到地，一憋氣，就踩到地了。本來害怕水的我也一再想下水憋氣，本來，媽媽對我說，一狗刨，回來憋5次，可我竟超了兩三次，甚至5次，并且決（絕）不少于5次。這使我很高興，高興的都抑制不住了。 我前面還說到背板與浮板，那是因為水十分的冷——冷的我嘴唇都發(fā)紫了。所以，我需要運動。現(xiàn)在，我可以不用浮板了，我閉住氣，游幾下，換換氣，再游幾下，一直（循）環(huán)，一圈下來就不冷了。我以前一直是在“刨”，直到姑姑教我正確動作，手上的動作時這樣的： 并上手，放平，向后下方劃水，劃到與肩膀、腰連成直角三角形時，就彎曲胳膊肘，再收回來，隔一秒，再繼續(xù)重復(fù)以上步驟。 腿腳的動作時這樣的：彎回來，蹬成“八”字形，再收，再彎回來，再蹬……我開始總是反應(yīng)不過來，后來，我就熟悉了，就能反應(yīng)過來了。看來，游泳中的技術(shù)含量比我想象的大呀！山西省孝義市青年路小學(xué)五年級 郭星治學(xué)生游泳日記11今天，我去學(xué)習(xí)了游泳，老師說沒有任何基礎(chǔ)的學(xué)生只能學(xué)習(xí)蛙泳，我們就報名參加了蛙泳短訓(xùn)班，今天是我上課的第一天，我的教練是趙老師，全名趙文賢，一開始教練對我們說：“要想在短時間內(nèi)學(xué)會蛙泳就得堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)!”我們先學(xué)了蛙泳的基本姿勢，教練就讓我們帶著背標(biāo)和水袖下水，可是我們剛坐到池邊把腿放到水里就感覺水很涼，教練說：“快下來下來就適應(yīng)了!”我們下去了以后教練往我們身上潑水我們都在叫涼。我們開始學(xué)的是換氣，教練讓我們扶著池邊看他做示范。“抬頭吸氣低頭吐泡泡整個頭都放到水下”教練說，接著教練讓我們做教練還說：“誰做不好做一百個、兩百的，做得好的二十個、五十個聽懂了嗎?”“聽懂了”我們齊聲說道。教練從內(nèi)邊看起我在中間，前面已經(jīng)有小朋友被罰了，到我了教練看我做了幾個說：“二十個”我非常高興我做完教練還表揚我了。就這樣我上完了我的第一節(jié)游泳課我很期待明天的游泳課!學(xué)生游泳日記12十多天前，媽媽給我和我表弟報了一個游泳班。第一天的課程，對我來說非常重要。我剛一下水就感到陣陣涼意。原來我還弟弟還沒有做熱身操呢！“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六……”做完熱身操，下水時，我才覺得不那么冷了。楊老師對我們說：“今天，我們只學(xué)一個動作，就是漂。大家先把手向前伸直，彎著背，吸一口氣，腳一蹬，人不要彎，讓自己浮在水面上?！边^了20分鐘，我終于學(xué)會了。又過了幾天，當(dāng)我們對漂做得滾瓜爛熟的時候，楊老師又教了手，腳和換氣的動作。還告訴我們一句口訣：“滑水再收手，收腳再伸手，踢腿再夾水。”因此，我努力的練習(xí)著。功夫不負(fù)有心人，我終于能在深水區(qū)游120米了！學(xué)生游泳日記136月7日 星期四 天氣 陰轉(zhuǎn)雨今天是參加游泳訓(xùn)練的第三天了。總算老天爺開始照顧我們這些游泳訓(xùn)練的孩子了，既沒有下雨，也沒有降溫，一下子變得很熱，非常適合游泳了。今天一到游泳館，同學(xué)們很自覺地分好組，找到自己的教練。教練先讓我們復(fù)習(xí)昨天學(xué)的腳部動作和手部動作，再讓我們手腳配合著開始練習(xí)。到了水里，我心里想著要按照教練的要求來做，可是手腳很不聽話。我做了手部的劃水動作，就忘記了腳部的蹬水動作，真是困難重重啊！經(jīng)過教練的指導(dǎo)，我終于學(xué)會了蛙泳的動作。在游泳時，我的腳太用力了，踢到了同學(xué)，沒想到腳開始抽筋了，不能動了。我又緊張又害怕，心里開始打退堂鼓了?？墒牵蚁氲搅耍骸坝兄菊?，事竟成。”這句名言，暗暗鼓勵自己：“沈嘉禾，加油，你一定行的！”水中的我雖然顯得更小了，但是，我的信心非常大。我相信自己一定能行的！當(dāng)我投入學(xué)習(xí)時，時間就像小馬車一樣跑得飛快?？鞓返挠斡緯r光很快就過去了，我一步三回頭地離開了游泳館。學(xué)生游泳日記14夏天可真熱!雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹上不停地叫著“知了，知了”。我和爸爸、媽媽說：“我們?nèi)ビ斡景?”爸爸、媽媽同意了，我高興極了，不由得跳了起來，大聲叫：“萬歲!”媽媽給我買了游泳圈、游泳衣和泳帽，然后就向游泳池走去，一進(jìn)去就看見了許多小朋友，我迫不及待地帶上游泳圈跳進(jìn)游泳池。游泳池里有紅的、黃的、綠的……五顏六色的游泳圈把游泳池裝扮得絢麗多彩。涼涼的水圍著我，爽
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