【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 一句詩(shī)來(lái)作為我的結(jié)尾：“冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”謝謝!二：“樂(lè)觀心態(tài)健康心理”同學(xué)們：你是否有過(guò)老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷。是否有過(guò)父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨。是否有過(guò)學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪。是否有過(guò)與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好。曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛病。曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)。曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)?！蓖瑢W(xué)們，你怎樣看待這個(gè)小伙子所說(shuō)的話呢?在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。同學(xué)們，你們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，說(shuō)了這么多，老師只希望你們能記住：一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，記住老師給你講一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣。雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場(chǎng)……”同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)。讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。樂(lè)觀心態(tài)演講稿10親愛的同學(xué)們：大家上午好!今天，我講話的題目是《自信樂(lè)觀，堅(jiān)持到底，勇創(chuàng)輝煌》。 同學(xué)們，高中最后的沖刺階段已經(jīng)來(lái)到，你們將在明天奔赴考場(chǎng)，去接受祖國(guó)神圣的挑選。在這流金似火的六月，打一場(chǎng)漂亮的勝仗，是我們共同的追求，是我們深切的期待!同學(xué)們，面對(duì)高考，你們或多或少感到緊張，焦慮，許多同學(xué)不知道怎么辦，在此，我想告訴你們：高考是考大家的心態(tài)! 首先，考生樹立自信十分重要，臨考前你們情緒多半不穩(wěn)定。其實(shí)，壓力并非突如其來(lái)，而是持續(xù)存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺。有些考生因過(guò)度緊張而變得驚慌失措了，有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應(yīng)該靠增強(qiáng)自信心來(lái)抵御消極的壓力。經(jīng)過(guò)一年來(lái)的反復(fù)復(fù)習(xí)，對(duì)所學(xué)課程主要內(nèi)容己有相當(dāng)?shù)恼莆眨灰苷_對(duì)待考試，在考場(chǎng)上充分發(fā)揮自己的才能和潛能，我們就能取得高考的勝利! 永遠(yuǎn)要相信自己，相信自己三年來(lái)的努力，相信自己所有的努力會(huì)有好的回報(bào)!其次，要有飽滿的情緒和堅(jiān)韌的意志去迎接高考。考試要達(dá)到預(yù)期的效果，必須保持飽滿的情緒和堅(jiān)忍不拔的意志。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營(yíng)養(yǎng)、基本鍛煉。部分考生臨考前很不注意這三個(gè)問(wèn)題，常常出現(xiàn)睡眠不足，白天昏昏沉沉，學(xué)習(xí)沒有效率，這實(shí)在是在做“賠本”生意。許多成功的經(jīng)驗(yàn)表明，越是進(jìn)入臨考階段，越要堅(jiān)持科學(xué)的學(xué)習(xí)生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿，學(xué)習(xí)才會(huì)收獲大。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對(duì)學(xué)習(xí)、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒，比如悲傷、恐慌等，對(duì)學(xué)習(xí)、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學(xué)、和家長(zhǎng)發(fā)生摩擦和沖突?？荚囍埃灰_夜車，特別不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當(dāng)參加一些輕松、安全的文體活動(dòng)，恢復(fù)備考中的體力，松弛過(guò)分緊張的狀態(tài)，特別要防止考試時(shí)感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進(jìn)補(bǔ)，平時(shí)怎樣吃，就怎樣吃，注意飲食衛(wèi)生，以保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。 再次，認(rèn)真對(duì)待高考前的失眠。失眠主要是心里太緊張所致。只要放松，把考試看輕一些，便會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)。如果實(shí)在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過(guò)多去想考試的事情，千萬(wàn)不要對(duì)失眠過(guò)于擔(dān)心。如果晚上睡不好，也不要焦慮，其實(shí)所謂的失眠，并不是真正沒有得到休息，只是睡得較淺而已，第二天一上考場(chǎng)，考生往往會(huì)一個(gè)激靈，頭腦依舊清醒，考試還能順利進(jìn)行，發(fā)揮也不錯(cuò)，所以凡事順其自然，不可過(guò)分要求，造成心理壓力太大。同學(xué)們，高考是我們智慧和實(shí)力的一次展示，更是我們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨越的一道雄關(guān)。十二個(gè)春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過(guò)的辛酸，我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣慰。這是激情燃燒的歲月，就讓我們以豪邁的激情，以問(wèn)鼎高考的壯志來(lái)笑迎高考，沖刺高考!同學(xué)們，在這里，我們?nèi)熒鸀槟銈冏８?，為你們祈禱，為你們送上堅(jiān)定和樂(lè)觀，為你們揚(yáng)起自信和豪情，就讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征前壯行。同學(xué)們，青春的大旗上沒有怯懦，只有拼搏、堅(jiān)韌與無(wú)畏。在這一千多個(gè)日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮?，為了心中的?mèng)想，勤奮讀書，忘我學(xué)習(xí)，歷經(jīng)磨煉，在豐富自己的同時(shí)，也在豐富著儀中的辦學(xué)底蘊(yùn)，你們將以驕人的成績(jī)?yōu)閮x中創(chuàng)造輝煌，你們將以出色的表現(xiàn)，為學(xué)弟學(xué)妹們樹起榜樣的標(biāo)桿。你們的奮斗精神和出色成績(jī)將成為一道亮麗的風(fēng)景定格在儀中近百年的歷史上。同學(xué)們，笑到最后的才是強(qiáng)者，堅(jiān)持到底的才能勝利。在即將踏上考場(chǎng)前的幾天里，我們更要提高復(fù)習(xí)效益，有的放矢。保持樂(lè)觀、平和的心態(tài)，坦然直面高考，我們堅(jiān)信：艱辛的付出必有豐厚的回報(bào)。同學(xué)們，要用你們的智慧、決心和信心把考前準(zhǔn)備工作做到細(xì)致更細(xì)致，扎實(shí)更扎實(shí)，完美更完美。走進(jìn)理想的大學(xué)，為學(xué)弟、學(xué)妹們樹立奮斗的榜樣，你們留下的美好印象，將被母校永遠(yuǎn)銘記。三年前，你們帶著希望來(lái)到儀中，你們因成為儀中人而自豪。 三年來(lái)，你們尊敬師長(zhǎng)，遵規(guī)守紀(jì)，勤奮好學(xué)的種種良好表現(xiàn)為儀中留下了美麗的風(fēng)景?，F(xiàn)在，你們就要出征，用你們?nèi)昱Φ慕Y(jié)果來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想和希望。來(lái)回報(bào)母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績(jī)。 以后，你們也會(huì)在國(guó)家各個(gè)建設(shè)崗位上做出巨大的成績(jī)，儀中將因?yàn)槟銈兌湴?，不管你們以后是平凡還是偉大。是貧窮還是富貴，母校都會(huì)歡迎你們回來(lái)，回到你們這個(gè)永遠(yuǎn)的家!同學(xué)們，高考的路上，學(xué)校是你們強(qiáng)大的后盾，全體師生是你們堅(jiān)固的堡壘，我們共同期待花開六月的日子里佳音頻傳，喜報(bào)連連。久有凌云志，今朝上青云，愿同學(xué)們振翅高飛，翱翔九天!同學(xué)們，進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹響，遠(yuǎn)航的征帆已經(jīng)高揚(yáng)，最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送同學(xué)們走向高考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!同學(xué)們，我們靜候著你們的佳音，我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到成功、金榜題名!樂(lè)觀心態(tài)演講稿11心態(tài)就是一個(gè)人的精神狀態(tài)。有一個(gè)良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運(yùn)氣才會(huì)好。什么是好的心態(tài)?好心態(tài)就是健康積極樂(lè)觀的心態(tài)。心態(tài)的好壞，在于平常的調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。如何培養(yǎng)一個(gè)好的心態(tài)?我結(jié)合自身的一些感受和體會(huì)認(rèn)為有以下幾點(diǎn)，請(qǐng)大家指正。一是要自信自信首先是一種心態(tài)，一般建立在兩種心理之上即優(yōu)勢(shì)心理和淡泊心理，而這樣的心理是建立在對(duì)世界和本人的認(rèn)識(shí)了解之上，古人云知己知彼就是這個(gè)意思，只有清楚的理解自己和別人的長(zhǎng)短優(yōu)劣，清楚地意識(shí)到更廣泛哲學(xué)的得失，才會(huì)有這個(gè)優(yōu)勢(shì)和淡泊心理。自信最重要的就是要正確的認(rèn)識(shí)自己，看到自己的長(zhǎng)處，相信自己會(huì)勝任工作，會(huì)處理好各種人際關(guān)系，會(huì)給別人留下好印象。當(dāng)然也就感覺不到別人對(duì)自己的懷疑和為難。堅(jiān)信人生沒有趟不過(guò)去的河，再加上堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，一切都會(huì)成為過(guò)去，一切都會(huì)變得美好起來(lái)。我寫過(guò)一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長(zhǎng)河。也像一片葉子，記錄著歲月的春夏秋冬。我們可能沒有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的一頁(yè)。我們也可能尋不到特殊的機(jī)遇，不能轟轟烈烈地出人頭地。但是我們必須在這個(gè)世界上美好地生活。只有義無(wú)反顧地向前走，堅(jiān)信“天無(wú)絕人之路”，堅(jiān)定一個(gè)信念往前走，走著走著就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼前所面臨著的每一分鐘都是一個(gè)全新的世界。只要你賦予自己一個(gè)了不起的個(gè)性，就會(huì)在自己的天空中升起屬于自己的另一顆太陽(yáng)，你的目標(biāo)就會(huì)近在咫尺，因此也就會(huì)生出搏擊長(zhǎng)空的勇氣，讓自己有信心和力量去開辟另一片新天地。二是要看淡一切人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出來(lái)的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)閉了一扇門，就一定會(huì)為你打開一扇窗。失意的時(shí)候想想不如我們的人，心態(tài)就會(huì)平緩。想想曾經(jīng)經(jīng)歷的苦難，或許一切都是上天的安排，只要自己盡心竭力了，自我感覺問(wèn)心無(wú)愧就好。何必要去在意別人怎么想，何必在乎別人怎么說(shuō)?看淡一切就是要善待自己，做一個(gè)真實(shí)的自己，別人的閑言碎語(yǔ)隨風(fēng)去吧，已經(jīng)不記得多久沒有流過(guò)眼淚，有時(shí)候看到別人動(dòng)情或者遇到挫折流眼淚，自己卻怎么都流不出來(lái)，不是說(shuō)我已經(jīng)麻木，是因?yàn)榻?jīng)歷的太多，所以看開了一切。拋開小時(shí)候的苦難不說(shuō)，就是后來(lái)一個(gè)人在非典醫(yī)院戰(zhàn)勝結(jié)核和牽引，和死神病魔挑戰(zhàn)之后逐漸明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己過(guò)得好，才能談及家人和他人的幸福。三是讓優(yōu)秀成為習(xí)慣哪怕我們只是普通人，也應(yīng)該努力讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，把優(yōu)秀這種習(xí)慣具體落實(shí)到日常的工作和生活中。這對(duì)于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。把微笑成為一種習(xí)慣微笑是一種愛，我們的生活和工作都需要微笑，需要愛。有了微笑有了愛，生活工作就會(huì)燦爛。不管遇到了什么?也不管在家里發(fā)生過(guò)什么?醒來(lái)就微笑，每天對(duì)自己微笑，每天對(duì)周圍的人微笑。人生苦短，悲也一天，樂(lè)也一天，何不健健康康，快快樂(lè)樂(lè)?把熱情成為一種習(xí)慣熱情是一種態(tài)度，是干好工作的動(dòng)力和源泉。沒有熱情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄氣，遇到坎坷就低頭，那只能一事無(wú)成。干一行愛一行，把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)干，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住清貧，把平凡的事情做好就是不平凡。要用飽滿的熱情、蓬勃的朝氣用心對(duì)待，用心做好，即使是再苦惱難耐，我們也要堅(jiān)持，也要把熱情注入到工作當(dāng)中。對(duì)生活熱愛，對(duì)工作負(fù)責(zé)，不僅要有主動(dòng)性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿了熱情，才會(huì)感覺到充實(shí)，感覺不到厭倦和枯燥。只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現(xiàn)自我，才能實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和追求。只有充滿了熱情，才會(huì)工作的有勁頭，才會(huì)大膽迎接挑戰(zhàn)，取得人生和事業(yè)的成功。只有充滿了熱情，在遇到困難的時(shí)候才不會(huì)悲觀喪氣，畏首畏尾。只有充滿了熱情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活經(jīng)營(yíng)的有滋有味。把學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣終身學(xué)習(xí)是教育發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的共同要求。記得上衛(wèi)校的時(shí)候，知道醫(yī)生是用到老，學(xué)到老，老了更吃香。慢慢地從事文字工作更是感同身受。不學(xué)習(xí)就會(huì)跟不上時(shí)代的發(fā)展，就會(huì)被淘汰。生活節(jié)奏越來(lái)越快，只有加緊學(xué)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能成為優(yōu)秀。人都是有惰性的，如果不自我加壓，都會(huì)變得什么都不想去做。無(wú)論是工作還是寫作，每天給自己布置任務(wù)，準(zhǔn)備和完成任務(wù)的過(guò)程就是再學(xué)習(xí)的過(guò)程，日積月累，無(wú)形之中就提升了自己的能力和素質(zhì)。把寬容成為一種習(xí)慣。寬容是一種修養(yǎng)，是一種境界，更是一種忘卻，忘卻別人對(duì)你的指責(zé)和傷害。曾經(jīng)寫過(guò)一首詩(shī)《佛家真諦》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要寬容，如果忍，刀刃在心上面肯定會(huì)疼，疼痛之中肯定會(huì)怨恨。如果是用一顆寬容的心，去面對(duì)別人的誤會(huì)或者別人對(duì)你造成的傷害，就會(huì)在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂(lè)!把友善成為一種習(xí)慣。人和人能在一起學(xué)習(xí)工作和生活，真得是一種緣分，學(xué)會(huì)善待我們周圍的每一個(gè)人，說(shuō)白了誰(shuí)都不容易，誰(shuí)都不欠誰(shuí)。真誠(chéng)友善是一種境界、一種涵養(yǎng)，是一種相互理解的信任和橋梁，是人與人溝通和交流的潤(rùn)滑劑。常懷寬容之心善待身邊的每一個(gè)同事，其實(shí)就是善待我們自己。尊重身邊的每一個(gè)同事，也就是尊重我們自己。不管職務(wù)的高低，不論年長(zhǎng)老幼，沒有高低貴賤之分。能在一起共事，是一種美麗的緣分，何不把這種緣分變成永駐心間的美麗?最后讓我們都看開點(diǎn)，看遠(yuǎn)點(diǎn)，看淡點(diǎn)，心胸豁達(dá)些、大度些，相信“辦法總比困難多”、“沒有流不出的水和搬不動(dòng)的山”、“更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣”。讓我們學(xué)會(huì)欣賞生命中的每個(gè)瞬間，熱愛生命，熱愛生活，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)調(diào)整、學(xué)會(huì)諒解、寬容和感恩，天天健康快樂(lè)，年年平安幸福!樂(lè)觀心態(tài)演講稿12老師們、同學(xué)們：早上好!我今天講話的主題是《做一個(gè)心理健康、積極向上的人》。古人說(shuō)：“人生逆境十之八九?！蔽覀?cè)趯W(xué)習(xí)工作和生活中時(shí)常會(huì)面臨著這樣或那樣的問(wèn)題，我們應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，坦然面對(duì)人生中的各種挫折呢?首先，我們應(yīng)該有樂(lè)觀積極向上的心態(tài)。做一個(gè)樂(lè)觀的人，我們的人生將收獲快樂(lè)、幸福和勝利。我們可以笑，我們也可用哭，我們?cè)谛Φ臅r(shí)候表現(xiàn)出我們自己樂(lè)觀的心情，而當(dāng)我們?cè)诳奁臅r(shí)候，我們也在充分表現(xiàn)自己樂(lè)觀的心情?？奁膊淮砦覀兙趩?。而是能站在新的起點(diǎn)上出發(fā)，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂(lè)觀的心態(tài)熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)。最終發(fā)現(xiàn)原來(lái)失敗，挫折也只不過(guò)是被我們踢出去過(guò)無(wú)數(shù)次的小石頭。鄧小平一生經(jīng)歷了三次大起大落，但卻沒有被打倒、打敗。正是由于鄧小平一直保持樂(lè)觀的心境，不怨天尤人，不放棄，不忘記得每天給自己一些樂(lè)觀因素，才讓鄧小平爺爺站到了最高點(diǎn)，并成為一個(gè)成功的樂(lè)觀主義者。其次，我們應(yīng)該持一顆進(jìn)取的心。剛造出來(lái)的航海羅盤，沒有磁化前，指針?lè)较蚧靵y。一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個(gè)方向，而且永遠(yuǎn)指向那里。在人的身上，這種神秘的力量就是進(jìn)取心。它使我們向目標(biāo)不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當(dāng)我們達(dá)到一個(gè)高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因?yàn)橛辛艘活w進(jìn)取的心，突破了世界記錄，奪得了桂冠。最后，我們懂得堅(jiān)持，人生之路很漫長(zhǎng)，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足啊!既然已經(jīng)起程，我們就應(yīng)該堅(jiān)持跑下去，生活告訴我們，誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是最后的勝利者，司馬遷因?yàn)閳?jiān)持才著成史家之絕唱，無(wú)韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因?yàn)閳?jiān)持才舞動(dòng)著生命的絕美絲絳，紅軍因?yàn)閳?jiān)持，執(zhí)著的革命精神，經(jīng)歷漫長(zhǎng)的征途，一路上披荊斬棘，克服了常人難以