【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 息要有規(guī)律，多動(dòng)、早睡；保持心態(tài)平衡，“恐則氣下，驚者氣亂”，對(duì)流感產(chǎn)生恐懼之心，也可導(dǎo)致氣機(jī)逆亂，更易招致外感。飲食方面要注意適時(shí)、適量、適溫，宜清淡，少進(jìn)刺激之品。在日常生活中，做一些簡(jiǎn)單、美味的小藥膳，對(duì)預(yù)防流感也有幫助。二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個(gè)。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個(gè)(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時(shí)容易“上火”的人可吃。鮮魚腥草30—60g，蒜汁加醋涼拌。鮮敗醬草30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。鮮馬齒莧30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。赤小豆、綠豆適量熬湯服用。綠豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬湯后去甘草包，服用。若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤(rùn)燥的功用。洗手是預(yù)防甲流最有效方法預(yù)防甲型H1N1流感病毒最有效的方法是勤洗手。出門的時(shí)候能不摸的地方盡量不要摸。從洗手間出來，一定要洗手。打噴嚏、咳嗽用手捂嘴，完了洗手也是極為重要的。特別提醒用以下30秒洗手法防新型流感。洗手時(shí)應(yīng)注意如下問題：為避免留下“死角”，應(yīng)該摘去手表和戒指。剪短指甲也非常重要。比起會(huì)被很多人碰觸的固體肥皂來，液體皂更為適宜。搓出肥皂泡后，用2030秒時(shí)間洗凈雙手所有角落。必須有意識(shí)地重點(diǎn)清洗拇指、手背和手腕等容易匆匆了事的部位。用流水沖干凈后，使用紙巾或風(fēng)干機(jī)將手弄干。平時(shí)應(yīng)該給水龍頭消毒，或是用擦完手后的紙巾關(guān)閉龍頭。第三篇：學(xué)校常見傳染病預(yù)防控制措施及應(yīng)急預(yù)案綜述學(xué)校常見傳染病預(yù)防控制措施及應(yīng)急預(yù)案一、遵循預(yù)防為主，開展宣傳教育活動(dòng)做好常見傳染病預(yù)防宣傳工作，增強(qiáng)師生衛(wèi)生防疫意識(shí)和自我保護(hù)能力。（1）各班通過各種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防傳染病知識(shí)的宣傳教育，出好宣傳?？６ㄆ趯W(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識(shí)，保障師生健康。（2）利用健康教育課，開展好以預(yù)防常見病為重點(diǎn)的健康知識(shí)教育。（3）印發(fā)《傳染病防治法》、《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條例》等有關(guān)法律法規(guī)，供全校教職工傳閱學(xué)習(xí)，增強(qiáng)教職工法律意識(shí)和責(zé)任感。開展“三管四滅”（管污水、管糞便、管垃圾處理、滅蠅、滅蚊、滅鼠、滅蟑螂）為愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，搞好環(huán)境衛(wèi)生，在衛(wèi)生防疫部門的指導(dǎo)下做好環(huán)境消毒工作。加強(qiáng)飲食、飲水衛(wèi)生管理，嚴(yán)防食物中毒和傳染病發(fā)生。按照《食品衛(wèi)生法》、《學(xué)校食堂與學(xué)生集體用餐管理規(guī)定》等有關(guān)法律要求，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校食堂食品衛(wèi)生的管理和監(jiān)督，嚴(yán)格購(gòu)物登記、試嘗留樣、餐具消毒、食堂員工每年體檢、持證上崗制度，發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生問題及時(shí)整改。食堂管理者要堅(jiān)持對(duì)飲食從業(yè)人員每日晨檢，發(fā)現(xiàn)傳染病患者，立即停止上崗，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校校醫(yī)、教育處。杜絕食品衛(wèi)生事故和食物中毒的發(fā)生。有計(jì)劃的做好師生健康體檢和常見傳染病的預(yù)防接種工作。合理安排學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、注意勞逸結(jié)合，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不與傳染病人接觸，生病及時(shí)就醫(yī)；教育學(xué)生堅(jiān)持鍛煉增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。積極爭(zhēng)取相關(guān)部門的支持，共同做好學(xué)校周邊不符合食品衛(wèi)生要求的飲食攤點(diǎn)的整治，消除引發(fā)學(xué)校傳染病的隱患。加強(qiáng)部門管理，切斷外來傳染病源。做好預(yù)防常見病的必要藥品等物資儲(chǔ)備。二、落實(shí)各項(xiàng)防控措施班主任要按要求，堅(jiān)持對(duì)學(xué)生每日晨檢、午檢和報(bào)告，宿舍管理老師堅(jiān)持對(duì)住宿生晚上回宿舍檢查和報(bào)告，把預(yù)防常見傳染病工作真正落到實(shí)處。對(duì)因病請(qǐng)假在家的學(xué)生要通過電話等方式詢問病情；在校生病的學(xué)生要及時(shí)送醫(yī)務(wù)室診治，對(duì)需送醫(yī)院進(jìn)一步診治的學(xué)生要及時(shí)通知家長(zhǎng)陪同前往。并把檢查結(jié)果記入班主任日志和值班記錄。在同一宿舍或者同一班級(jí)，１天內(nèi)有1名高燒學(xué)生或者1天內(nèi)有3個(gè)學(xué)生患病，并有相似癥狀（如發(fā)熱、皮疹、腹瀉、嘔吐、黃疸等）或者有共同用餐、飲水史時(shí)，及電話詢問請(qǐng)假學(xué)生發(fā)現(xiàn)為傳染病或疑似傳染病的，班主任、宿舍管理員應(yīng)當(dāng)及時(shí)報(bào)告學(xué)校醫(yī)務(wù)室、教育處。執(zhí)行“四早”（早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療）以控制傳染病的蔓延。個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)不明原因的高熱、呼吸急促或劇烈嘔吐、腹瀉等癥狀時(shí)，班主任、宿舍管理員應(yīng)當(dāng)及時(shí)報(bào)告學(xué)校醫(yī)務(wù)室、教育處，學(xué)校校醫(yī)應(yīng)當(dāng)在２４小時(shí)內(nèi)向上級(jí)機(jī)關(guān)報(bào)告。學(xué)校發(fā)生群體性不明原因疾病或者其它突發(fā)公共衛(wèi)生事件時(shí)，班主任、宿舍管理員應(yīng)當(dāng)及時(shí)報(bào)告學(xué)校醫(yī)務(wù)室、教育處，學(xué)校校醫(yī)應(yīng)當(dāng)在２４小時(shí)內(nèi)向上級(jí)機(jī)關(guān)報(bào)告。教職工、學(xué)生生病被診斷為傳染病或疑似傳染病的，要及時(shí)主動(dòng)報(bào)告學(xué)校醫(yī)務(wù)室及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)。醫(yī)務(wù)室要堅(jiān)持就診登記制度，健全常見病傳染病監(jiān)控信息表冊(cè)，做到及早發(fā)現(xiàn)疫情。醫(yī)務(wù)室發(fā)現(xiàn)、接到疫情報(bào)告后，要快速、準(zhǔn)確的向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。三、應(yīng)急處理預(yù)案一旦發(fā)現(xiàn)傳染性疾病后所采取的一些措施；學(xué)校師生員工中發(fā)現(xiàn)傳染病人，立即上報(bào)。我校學(xué)生或教職工一旦出現(xiàn)非典、風(fēng)疹、流腦、麻疹、流行性腮腺炎、流感、白喉、百日咳、猩紅熱、水痘、手足口病等傳染性疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并向?qū)W校請(qǐng)假，不得帶病上學(xué)、上班，經(jīng)市級(jí)以上醫(yī)院診斷排除傳染病并出具證明后才能回校上課、上班。學(xué)生或教職工在校內(nèi)出現(xiàn)傳染病時(shí)，在領(lǐng)導(dǎo)小組成員的統(tǒng)一安排下，要求傳染病者立即帶防護(hù)口罩、手套，到學(xué)校隔離室休息，并由學(xué)校安全管理人員或校醫(yī)立即通知傳染病醫(yī)院，需轉(zhuǎn)院治療的立即轉(zhuǎn)傳染病醫(yī)院。出現(xiàn)傳染病癥狀學(xué)生的班主任應(yīng)通知家長(zhǎng)，有家長(zhǎng)陪同去醫(yī)院，家長(zhǎng)不能到校的，有班主任老師護(hù)送去醫(yī)院。在校內(nèi)發(fā)現(xiàn)傳染病的學(xué)生或教職工，學(xué)校應(yīng)急小組領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)立即親臨現(xiàn)場(chǎng)指揮，在第一時(shí)間內(nèi)利用學(xué)校隔離室進(jìn)行觀察，并由學(xué)校管理人員或校醫(yī)打“120”電話送傳染病醫(yī)院診治。學(xué)校對(duì)傳染病病人所在班級(jí)或辦公室及所涉及的公共場(chǎng)所進(jìn)行消毒，由班級(jí)派班干部到醫(yī)務(wù)室領(lǐng)取藥品、噴霧器，中午、下午放學(xué)后打掃好衛(wèi)生，關(guān)上門窗，開始消毒；下午、第二天派專人提前15分鐘到校開窗通風(fēng)，然后學(xué)生方可進(jìn)入教室上課。對(duì)與傳染病人密切接觸的學(xué)生、教職工由學(xué)校進(jìn)行隔離觀察，防止疫情擴(kuò)散，迅速切斷感染源。傳染病人在醫(yī)院接受治療時(shí)，禁止任何同學(xué)、同事前往探望。如傳染病烈性感染，請(qǐng)示教育局和其他政府部門，決定是否實(shí)行全班、全校停課。并采取一切有效措施，迅速控制傳染源，切斷傳染途徑，保護(hù)感染人群，具體做到；①封鎖疫點(diǎn)。立即封鎖患者所在班級(jí)或辦公室，暫停學(xué)校的一切活動(dòng)。停止學(xué)校人員相互往來和外界來往，等待衛(wèi)生部門和教育局處理意見。②疫點(diǎn)消毒。對(duì)學(xué)校所有場(chǎng)所進(jìn)行徹底消毒。此項(xiàng)消毒可請(qǐng)防疫站操作，消毒結(jié)束后進(jìn)行通風(fēng)換氣。③疫情調(diào)查。學(xué)校密切配合疾控中心進(jìn)行流行病調(diào)查，對(duì)傳染病人到過的場(chǎng)所、接觸過的人員，以及患者的家庭成員、鄰居同事、同學(xué)進(jìn)行隨訪，并采取必要的隔離觀察措施。發(fā)生傳染疫情后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)迅速向全體師生公布疫情感染源及其采取的防護(hù)措施，讓廣大師生了解情況，安定人心，維護(hù)學(xué)校穩(wěn)定，樹立戰(zhàn)勝傳染病的信念。醫(yī)務(wù)室按規(guī)定完成傳染病事件報(bào)告。學(xué)校預(yù)防傳染病應(yīng)急預(yù)案?jìng)魅静?duì)人類的危害很大，對(duì)社會(huì)的穩(wěn)定也極具危害和影響作用。一旦發(fā)現(xiàn)疫情，要及時(shí)采取堅(jiān)決措施，控制傳染病，阻斷傳播途徑，堅(jiān)決防止疫情傳播及蔓延。為有力地保護(hù)全校師生身體健康和生命安全，促進(jìn)學(xué)校發(fā)展，維護(hù)學(xué)校穩(wěn)定，將常見傳染病預(yù)防控制工作依法納入科學(xué)、規(guī)范、有序的軌道，形成工作常規(guī)，根據(jù)我校實(shí)際，制定此預(yù)防控制措施和應(yīng)急預(yù)案，狠抓措施落實(shí)做好常見傳染病防治宣傳工作，增強(qiáng)師生衛(wèi)生防疫意識(shí)和自我保護(hù)能力。（1）通過多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防傳染病知識(shí)的宣傳教育，出好宣傳?？?。（2）利用健康安全教育課，開展好以預(yù)防常見傳染病為重點(diǎn)的健康知識(shí)教育。組織全 校 教 職工傳 閱學(xué)習(xí)有關(guān)法律法規(guī)，增 強(qiáng) 教 職工法律意識(shí)和責(zé)任感。開展“三管四滅”（管污水、管糞便、管垃圾處理、滅蠅、滅蚊、滅鼠、滅蟑螂）為中心的愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，搞好環(huán)境衛(wèi)生，在衛(wèi)生防疫部門的指導(dǎo)下做好環(huán)境消毒工作。有計(jì)劃地做好師生健康體檢和常見傳染病的預(yù)防接種工作。教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不與傳染病人接觸，生病及時(shí)就醫(yī)；教育學(xué)生堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。