【文章內(nèi)容簡介】 度過大學四年的美好時光，學有所成，因此制定如上學習計劃，用以時刻提醒自己，勉勵自己，為美好的明天而努力奮斗。我相信在我的大學四年中，給自己制定一個合適的職業(yè)生涯規(guī)劃會給我將來的發(fā)展起到一個燈塔的作用，將影響我的一生?，F(xiàn)在的大學生處在一個紛繁復雜的社會環(huán)境，如果不給自己一個很好的方向，在各種社會的迷惑下很容易迷失自己。有壓力才會有動力，此計劃將作為我大學學習上的啟明燈，照亮我前進的道路。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。要我堅持自己的信念，我相信我的夢想并不遙遠。大學生體育教育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書5前言進入大學，我們的生活空間變大了，生活圈擴大了，自由了，很可能會因為沒有目標而迷失方向。不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”而大學生職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供機會，使我們找到人生的目標、學習的動力，重拾信心，使自己每一天都過得充實、有意義。通過對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。職業(yè)生涯規(guī)劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時間和精力；同時，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對大學生起到內(nèi)在的激勵作用，使大學生產(chǎn)生學習、實踐的動力，激發(fā)自己不斷為實現(xiàn)各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。在今天這個人才競爭的時代，如果沒有過人的智慧和能力，是很難在眾人中脫穎而出，成為贏家的。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，怎能在社會中生存下來呢？所以，我們要為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。一、職業(yè)規(guī)劃總體目標（一）長期目標：六年后建立自己的體育器材公司；十年后把公司發(fā)展成為亞洲50強體育器材公司。（二）中期目標：三年后，專業(yè)實施和技能達到精煉的水平；培養(yǎng)成為“一專多能”型人才。（三）短期目標：一個月內(nèi)，做好付息工作，期末考核學習成績優(yōu)良，積點達到3。3。爭取通過英語四級考試。二、自我分析（一）個性：優(yōu)勢：樂觀開朗，為人親切，待人溫和；具有一定的隱忍性；與身邊的人相處融洽；我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個人學習、看書，但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心；具有團隊精神和協(xié)作能力。劣勢：有時可能對別人的看法不夠全面，有時顯得不盡人情，要注意傾聽別人的心聲，對別人的優(yōu)點表示贊賞；有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好地、有效率地利用自己的時間。（二）興趣我喜歡運動，尤其是羽毛球和網(wǎng)球；也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操；業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天、上網(wǎng)沖浪、玩游戲、看書，也上網(wǎng)看新聞時事，了解社會百態(tài)。（三）價值觀核心價值是我的工作和知識能對他人和社會有所幫助；對他人富于同情心，關心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂；為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。（四）職業(yè)能力我擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀；有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象；具有一定的領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并帶領大家團結合作，完成指定的目標和任務。三、環(huán)境分析生涯平衡單（職業(yè)選擇得與失）生涯選項一：創(chuàng)業(yè)＋—生涯選項二：讀研＋個人物質得失個人收入4健康狀況3休閑時間2未來發(fā)展4升遷狀況1社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）他人物質得失家庭收入4 3（+12）4（—20）個人精神得失所學應用4進修需求3改變生活方式4富挑戰(zhàn)性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）總分（一）家庭環(huán)境分析：我是農(nóng)民出生，父母都是地道的農(nóng)民社會階級，家庭經(jīng)濟收入一般，所以一直生活在比較貧窮的環(huán)境中，我對這個社會的貧窮差距及生活的現(xiàn)實都有清醒的認識，從而使我養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財富。（二）學校環(huán)境分析：華南師范大學是以教育為本為宗旨，為社會培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、能力強的全面型人才；學校擁有一支強大的教師隊伍，先進的教學設備，獨特的教育理念；學校環(huán)境優(yōu)美、舒適，有良好的學習氛圍。（三）社會環(huán)境分析：《全民健身計劃綱要》的頒布，健身運動漸漸開始。隨著經(jīng)濟、政治、文化的發(fā)展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場地、器材的需求逐漸擴大，為體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了良好的機遇。（四）行業(yè)環(huán)境分析：中國體育器材及配件制造市場現(xiàn)狀，為外資企業(yè)入駐中國創(chuàng)造了條件，國際許多體育器材及配件制造企業(yè)已經(jīng)看中在中國低成本拓展市場的機會，隨著外資投入逐步加大，中國國內(nèi)企業(yè)改革重組迅速壯大。同時新的行業(yè)制度等政策的頒布和實施將促使我國體育器材及配件制造行業(yè)洗牌，企業(yè)兼并重組將在政策的促使下大力發(fā)展。（五）行業(yè)前景分析、從長期來看，隨著國民經(jīng)濟持續(xù)高速發(fā)展，人均收入的提高，國家在體育器材及配件制造方面投入加大都會使體育器材及配件制造需求增加；《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》日前由國家體育總局正式發(fā)布，把體育產(chǎn)業(yè)提升到一個新的高度（詳見附錄一：《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》）；體育器材和配件在市場上的需求量逐年增加，促進體育器材和配件的生產(chǎn)和發(fā)展。（六）自我現(xiàn)實狀況與行業(yè)要求的差距分析資金缺乏。資金是創(chuàng)業(yè)的基礎，任何一個好的項目、一項有市場前景的發(fā)明創(chuàng)造，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。缺乏對企業(yè)的管理經(jīng)驗。一個企業(yè)要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質的企業(yè)管理與經(jīng)營的知識和理論，更重要的是要在投身企業(yè)管理的實踐中才能發(fā)生。缺乏市場的銷售渠道和營銷經(jīng)驗。營銷渠道的建立對一個企業(yè)的發(fā)展至關重要，但學生創(chuàng)業(yè)者既沒這方面的經(jīng)驗也缺乏這方面的社會關系，建立營銷渠道有一定困難。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的實施方案（一）專業(yè)、知識結構認知專業(yè)知識技能要熟練。我的專業(yè)是社會體育，因為社會體育專業(yè)涉及的方面相當廣泛，所以要學習知識和掌握的能力要比體育的其他專業(yè)廣。本專業(yè)要學習社會體育方面的基礎理論和基礎知識，進行社會體育工作的基本訓練，掌握群眾體育活動組織管理、經(jīng)營開發(fā)、教學科研和咨詢指導等方面的基本能力。通過英語四級。我們社會體育專業(yè)面向的是社會、群眾、體育公司企業(yè)，而這些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語水平和一口流利的普通話。開始了解行業(yè)的結構、環(huán)境和社會動態(tài)等。（二）實施方法和途徑做到每節(jié)課都認真聽講，不懂的就要問，爭取每節(jié)課都要有收獲，上專項課時，注意每一個細節(jié)，把專項技能學好、學精；到圖書館借一些有關自己專項的書籍，學會學習該專業(yè)的技巧。每天堅持學習英語一個小時，并在入睡前聽英語聽力，現(xiàn)在的考試聽力占很大的比重，而聽力的提高又是一個比較慢的過程，所以在大學二年級的上半年要加強英語的學習；向圖書館接英語的資料進行閱讀，多背單詞和詞組；上網(wǎng)找英語四級的練習題或買一份英語四級的模擬題，在課間和宿舍閑暇時間做一做，星期天利用一個半小時時間認真完成一份英語試題，提高英語書寫和閱讀水平。每個星期抽出兩個小時時間上網(wǎng)了解“體育器材公司”的相關信息和行業(yè)動態(tài)，開設公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會需求和行業(yè)的情況變化等。（三）時間安排星期一至星期五時間內(nèi)容學習方法上午7點30分至8點15分英語早讀多讀、多寫、多背。晚上7點至8點專業(yè)知識學習看課文、筆記；深化課程的學習；完成作業(yè)并思考問題。晚上8點20分至9點20分專項練習對上課內(nèi)容進行復習；重復練習，熟悉動作，領悟動作要領；觀看有關專項的`視頻并參考借鑒。晚上9點30分至10點看新聞，了解社會百態(tài)上網(wǎng)沖浪；看報紙；收聽廣播。星期六上午7點30分至8點15分英語早讀上午8點40分至10點40分英語測試當作考試對待，態(tài)度端正；認真、仔細完成；測試后對錯題進行分析，找出原因并改正。下午2點至5點體育器材行業(yè)了解及分析上網(wǎng)查找體育器材行業(yè)的現(xiàn)狀及社會變化；行業(yè)需要的個人能力和技能；了解行業(yè)的發(fā)展趨勢；分析行業(yè)所需物質和非物質條件。星期日上午7點30分至8點15分英語早讀上午9點至12點關于體育器材和配件市場需求的社會調查問卷調查；體育器材公司實地勘察，向公司領導咨詢；訪問有關從業(yè)人員。下午休息，調整學習狀態(tài)上網(wǎng)沖浪、聊天；聽音樂；練鋼筆字；外出散步等。五、協(xié)助者（監(jiān)督者）及其作用（一）協(xié)助者（監(jiān)督者）父母、表哥、室友（二）作用父母為我提供堅實的精神支柱。從小生活在較貧困的農(nóng)村家庭里的我，對這個社會的貧窮差距及生活的現(xiàn)實都有清醒的認識，從而使我養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，這就是最好的精神財富；父母從小以來對我的養(yǎng)育和教導，是我奮發(fā)進取、頑強拼搏的強大動力。表哥是我最佩服的人，是我一直以來追趕的目標。他現(xiàn)在讀大二，比我大一年，他的成績在專業(yè)里面永遠都排在前三，學習激情高漲，是我一直在追求的。他說過，只要我有學習的目標，就能對學習產(chǎn)生興趣和動力，會指引我走向正確的道路。室友是最直接，同時也是最清楚我情況的監(jiān)督者。我的一舉一動，他們都能看到，我的優(yōu)略勢他們都了解，所以他們是我最直接的監(jiān)督者。六、反饋調整與備選方案（一）反饋調整市場機制下，世界瞬息萬變。每一份職業(yè)為適應潮流都會發(fā)展變化，這就需要我們職業(yè)人要時時掌握大量信息，了解職業(yè)的產(chǎn)生及發(fā)展動態(tài)，做出適時恰當?shù)芈殬I(yè)前景分析與評估，繼而調整我們的職業(yè)目標，路徑及行動計劃，從而更好地執(zhí)業(yè)，以適應潮流發(fā)展。（二）備選方案備選方案一目標：體育教師職業(yè)認知：對于體育教師這個行業(yè)來說，現(xiàn)在很多地區(qū)的體育教師競爭開始加大。隨著多年來藝體類專業(yè)學生的增加，中小學體育教師這個專業(yè)已成為熱門行業(yè)，對教師的個人素質和要求也提高了。實施方法：（1）考取教師資格證書。教師資格證書是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過教育學和心理學考試。（2）通過普通話和三筆字考核。普通話和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件。（3）對學科專業(yè)知識要深刻理解和掌握。（4）加強各項專業(yè)技能的訓練