危險(xiǎn)品運(yùn)輸企業(yè)安全生產(chǎn)管理措施(編輯修改稿)
2024-10-28 18:04 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，人在花叢中待上一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)頭昏腦脹，嚴(yán)重的可導(dǎo)致中毒。一品紅：一種毒性很強(qiáng)的花卉，全身都是毒，特別是莖葉里的白色汁液能引起人體皮膚紅腫，產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)；人若誤食了其莖葉，還會(huì)有中毒死亡的危險(xiǎn)。含羞草：所含的含羞草堿可引起與其接觸較多的人眉毛稀疏、頭發(fā)變黃，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。此外，馬蹄蓮、米蘭、五色梅、萬(wàn)年青、紫藤、仙人掌等花草也都有毒性，種養(yǎng)時(shí)要小心為上。三、久坐成病：幾乎“從頭到腳”上班久坐的人常常會(huì)有疲勞感，以至身體一些部位會(huì)有明顯不適，這實(shí)際是在向你發(fā)出一種信號(hào)：小心了，坐出來(lái)的各種慢性病正在靠近你！醫(yī)學(xué)專家介紹，久坐不動(dòng)的生活和工作習(xí)慣，可能給人體健康帶來(lái)的損害，幾乎“從頭到腳”：久坐不動(dòng)不僅會(huì)引起頸椎僵硬，影響頸動(dòng)脈對(duì)頭部的供血，還破壞了正常的生理彎曲，出現(xiàn)弓背或骨質(zhì)增生等；久坐使得整個(gè)軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分布不均，會(huì)引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；久坐在辦公桌前，因桌下的空間過(guò)窄，雙腿難以伸直，令下肢的血液不暢，容易造成雙腳麻痹；久坐少動(dòng)者的骨連接處缺少粘液而變得干燥，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎和脊椎??；久坐者血液循環(huán)減慢，體內(nèi)靜脈回流受阻，血液淤積后使靜脈曲張，增加了患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)；女性還會(huì)因盆腔靜脈回流受阻，淤血過(guò)多而導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。同時(shí)，久坐不動(dòng)者的胃腸蠕動(dòng)慢，正常攝入的食物聚積于胃腸，使胃腸負(fù)荷加重，長(zhǎng)此以往可導(dǎo)致胃及十二指腸潰瘍、穿孔或出血等慢性頑疾。久而久之，體內(nèi)動(dòng)脈壁內(nèi)就將淤積大量脂類，影響各組織、器官的供血，加速了心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。尤其需要引起注意的是，久坐少動(dòng)者熱量消耗少，心臟做功減少，心肌收縮無(wú)力，容易患上動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等危險(xiǎn)性更大的心血管疾病。坐好更要鍛煉好上班久坐的人要抵御各種慢性病的侵?jǐn)_，一要學(xué)學(xué)“怎么坐”，二要因陋就簡(jiǎn)、見(jiàn)縫插針隨時(shí)進(jìn)行一些適當(dāng)活動(dòng)，醫(yī)學(xué)專家為此提供了一些富有辦公室特色的鍛煉小方法。假如你因工作需要不得不長(zhǎng)時(shí)間坐著，首先要保持正確的坐姿，即上半身應(yīng)該垂直如一條直線，座椅的軟硬度要適中，大腿應(yīng)以接近水平“放置為好，腳底板以平放為佳。其次，不要一次連續(xù)坐４個(gè)小時(shí)以上，可借著發(fā)傳真、復(fù)印文件的機(jī)會(huì)走動(dòng)一下，每隔２小時(shí)應(yīng)進(jìn)行一次約１０分鐘的活動(dòng)；最好進(jìn)行一些活動(dòng)頸、腰、腿部的運(yùn)動(dòng)，避免這些常見(jiàn)疾病的發(fā)生。如果這些都做不到，還可以做一下最簡(jiǎn)單的座椅健身操：先按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋鬓D(zhuǎn)頭部５次，然后將頭部和肩部向后盡量地伸展，這樣幾次之后，再交替地拉扯雙臂，上下左右各幾次，然后上身向后仰，再?gòu)澭M量摸地面，最后用指尖輕擊頭部。對(duì)于在寫字樓工作的人來(lái)說(shuō)，爬樓梯可說(shuō)是最簡(jiǎn)便有效的運(yùn)動(dòng)；利用工余時(shí)間，快走和慢跑（原地抬腿甩臂亦可）同樣能收到明顯的健身效果。其實(shí)，維持身體健康所需要的運(yùn)動(dòng)并不難，重要的是作有心人，頭腦中始終要有“為健康而運(yùn)動(dòng)”的意識(shí)。四、“電腦病”的防治之道電腦目前已成為辦公室里的必備用品，常見(jiàn)人們坐在電腦前加班趕工作，但各種各樣的“電腦病”也隨之而來(lái)。對(duì)經(jīng)常使用電腦工作的人士，醫(yī)學(xué)專家介紹了一些防病之道：１、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損。長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等出現(xiàn)酸脹疼痛。２、注意用眼衛(wèi)生。眼睛與文稿、與屏幕的距離應(yīng)保持在５０厘米以上，最好采用光下視２０度的視角。３、懷孕者每周接觸電腦時(shí)間不要超過(guò)２０小時(shí)。要防止長(zhǎng)時(shí)間坐著引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度 要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，以讓胎兒健康發(fā)育。４、長(zhǎng)期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素Ａ、Ｂ１、Ｃ、Ｅ的攝入。５、每天泡點(diǎn)綠茶。茶葉中的脂多糖可改善機(jī)體造血功能。人體注入脂多糖后，在短時(shí)間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。６、為避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面；環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。７、電腦房間要經(jīng)常通風(fēng)，在室內(nèi)安裝換氣扇或空調(diào)，減輕溴比二苯呋喃對(duì)身體的影響，計(jì)算機(jī)附件的灰塵密度要比機(jī)房其它空間高出上百倍，它們長(zhǎng)時(shí)間附著于人的皮膚上，可導(dǎo)致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛(wèi)生，電腦要定期擦洗。第二部分一、辦公安全，不隨便交給其他人保管，離開辦公室隨手關(guān)門，辦公室內(nèi)沒(méi)有同事時(shí)及時(shí)鎖門；，有專人接待，并注意公司信息安全，； 、電有安全保護(hù)措施，保證人員離開時(shí)斷水?dāng)嚯?；，重要資料、票據(jù)等文件及時(shí)放入文件柜，并及時(shí)上鎖；；切勿堵塞救火設(shè)備，應(yīng)學(xué)習(xí)如何使用緊急救火設(shè)備如滅火器等；，不要蹦跳、推搡。按下選層按鈕后，不要再隨便按其它按鈕，以防電梯不能到達(dá)目的樓層。二、人身安全、打電話，需要時(shí)進(jìn)入路邊的超市、商場(chǎng)、商鋪等安全的地方； ，喝酒不開車，保證自己和同乘人員的安全； ，可放在衣內(nèi)口袋里，并扣好鈕扣
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