【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】
個(gè)方面?身心全面發(fā)展原則,教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則,直觀性原則,循序漸進(jìn)原則,鞏固提高原則,從實(shí)際出發(fā)原則,合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則,綜合創(chuàng)新原則等。五、問答題(5小題,每小題8分,共40分)1.在課程改革中,《體育與健康》課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用,這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別,請(qǐng)你談?wù)勛约旱目捶?。①教學(xué)指導(dǎo)思想;②教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)(目的、內(nèi)容、要求、過程等);③教師作用;④教學(xué)組織形式與方法;⑤教學(xué)反饋與調(diào)控;⑥教學(xué)評(píng)價(jià);⑦安全因素。2.課程改革后的《體育與健康》課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn),教師的角色和作用也更加多元化。請(qǐng)你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化?①?gòu)倪^去被動(dòng)的執(zhí)行者,變成主動(dòng)的參與課程設(shè)計(jì)的決策者; ②從單一關(guān)注運(yùn)動(dòng)水平,變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展;③在教學(xué)方法上,從強(qiáng)調(diào)“教”,轉(zhuǎn)為強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主“學(xué)”;④在師生關(guān)系方面,從學(xué)生的主宰,轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友; ⑤對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià),從主要關(guān)注學(xué)生成績(jī),轉(zhuǎn)為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。3.如何測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的步頻、步幅,舉例說(shuō)明。把跑道清掃干凈,測(cè)量統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。例某運(yùn)動(dòng)員百米成績(jī)11’’,全程跑49步,則有: A 全程平均步幅=距離/步數(shù)=100M/49= B 全程平均步頻=步數(shù)/時(shí)間=49/11=/秒 C 全程平均速度=距離/時(shí)間=100M/11=/秒 4.在小學(xué)階段的體育教學(xué)中,你怎樣處理好“普及”與“提高”,“個(gè)體”與“全體”的關(guān)系,舉例闡述。(略)5.“身心全面發(fā)展原則”的基本依據(jù)、基本要求是什么?依據(jù):人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)節(jié)下的有機(jī)整體,盡管身體任何部位的運(yùn)動(dòng)都是相互聯(lián)系、相互制約的,某一運(yùn)動(dòng)器官的運(yùn)動(dòng),對(duì)其他部位生理運(yùn)動(dòng)都是有促進(jìn)作用,因此,在體育教學(xué)過程中,必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法,有計(jì)劃地對(duì)身體、心理進(jìn)行科學(xué)全面訓(xùn)練,才能使身心得到全面的、健康的發(fā)展。要求:①制訂好學(xué)習(xí)水平段的計(jì)劃,全年教學(xué)計(jì)劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度,必須全面性;②在安排每次課內(nèi)容時(shí),特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配;③在課外體育活動(dòng)的各種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。四、問答題(20分)你認(rèn)為《體育》與《體育與健康》課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)有哪些不同?《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出,課程學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)價(jià)應(yīng)包含體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神,充分體現(xiàn)了發(fā)展性課程評(píng)價(jià)的基本理念─—評(píng)價(jià)內(nèi)容的多元化。但是,也產(chǎn)生了一個(gè)新的問題,即廣大體育教師長(zhǎng)期以來(lái)一直采用的對(duì)體能技能的量化評(píng)價(jià)方法,很難用于評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣養(yǎng)成、情意表現(xiàn)、合作精神等。而且,傳統(tǒng)的教師單方面的評(píng)價(jià)方式,在對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)、合作精神等易受主觀因素影響的指標(biāo)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),難以保證評(píng)價(jià)的客觀性,有違于發(fā)展性課程評(píng)價(jià)中評(píng)價(jià)主體互動(dòng)化的基本觀 念。過去的體育教學(xué)大綱主要重視對(duì)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的程度及體能狀況進(jìn)行評(píng)價(jià),使評(píng)價(jià)內(nèi)容與課程目標(biāo)脫節(jié),并最終導(dǎo)致教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)目標(biāo)的背離,忽視過程性評(píng)價(jià),過分注重終結(jié)性評(píng)價(jià),過分強(qiáng)化評(píng)價(jià)的甄別、選拔功能。因此,有相當(dāng)部分學(xué)生由于個(gè)體差異等原因成了評(píng)價(jià)的犧牲品,成了所謂的“差生”,極大地打擊了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,由此加劇了不喜歡上體育課的現(xiàn)象。體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方法要求全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,結(jié)合課程目標(biāo)體系對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理、全面地學(xué)習(xí)評(píng)價(jià),力求突破注重終結(jié)性評(píng)價(jià)而忽視過程性評(píng)價(jià)的狀況,淡化評(píng)價(jià)的甄別、選拔功能而強(qiáng)化其激勵(lì)、發(fā)展功能,把學(xué)生的態(tài)度、行為表現(xiàn)和體能、技能的進(jìn)步幅度納入評(píng)價(jià)范圍,并讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)過程,以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)和學(xué)習(xí)興趣的提高。三、《課程標(biāo)準(zhǔn)》和《體育教學(xué)大綱》的區(qū)別《課程標(biāo)準(zhǔn)》是《體育教學(xué)大綱》在新時(shí)期的發(fā)展?!墩n程標(biāo)準(zhǔn)》與《體育教學(xué)大綱》在學(xué)科性質(zhì)和功能上都是一致的。但兩者也有所不同。(一)兩者的結(jié)構(gòu)體系不同《體育教學(xué)大綱》是以規(guī)定教學(xué)內(nèi)容為主的,具體規(guī)定了各個(gè)年級(jí),各個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容和時(shí)數(shù)比例,便于教師操作,但給教師留有的創(chuàng)造空間較少?!墩n程標(biāo)準(zhǔn)》是以目標(biāo)體系為主的,以目標(biāo)來(lái)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容,只規(guī)定學(xué)習(xí)的內(nèi)容框架,對(duì)具體教學(xué)內(nèi)容和時(shí)數(shù)比例不作規(guī)定,即給教師提出了更高的要求,又給教師留有充分余地和創(chuàng)造的空間,有利于教師從實(shí)際出發(fā)達(dá)到《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。(二)兩者的分類方法不同《體育教學(xué)大綱》是以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行分類的;《課程標(biāo)準(zhǔn)》是以五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域進(jìn)行分類的,拓寬了體育的學(xué)習(xí)領(lǐng)域。第四篇:體育教師晉升高級(jí)職稱業(yè)務(wù)知識(shí)考試填空題體育教師晉升高級(jí)職稱業(yè)務(wù)知識(shí)考試填空題(附答案)一、課程標(biāo)準(zhǔn):(身體練習(xí))為主要手段、以學(xué)習(xí)(體育知識(shí))、(技能)為基本內(nèi)容,以增進(jìn)中小學(xué)生(健康)為主要目的的必修課程。其功能與價(jià)值是(健身)和(育人)。:堅(jiān)持(健康第一)的指導(dǎo)思想,促進(jìn)(學(xué)生健康)發(fā)展;激發(fā)學(xué)生(運(yùn)動(dòng)興趣),培養(yǎng)學(xué)生(終身體育)意識(shí);以學(xué)生的(發(fā)展)中心,重視學(xué)生的(主體地位);關(guān)注(個(gè)體差異與不同需求),確保每個(gè)學(xué)生(受益)。(運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo))、(運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo))、(身體健康目標(biāo))、(心理健康目標(biāo))、(社會(huì)適應(yīng)目標(biāo))。五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域(相互聯(lián)系)、(相互影響)。(態(tài)度)與(行為)表現(xiàn)。(運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域)目標(biāo)的內(nèi)容之一。(身體)、(心理)、(社會(huì)適應(yīng))。(國(guó)家課程)、(地方課程)、(學(xué)校課程),三級(jí)課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。:(課程目標(biāo))(領(lǐng)域目標(biāo))(水平目標(biāo))。(自我評(píng)定)、(相互評(píng)定)、(教師評(píng)定)。(由單一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)向多元評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變)。(體能的評(píng)定)、(知識(shí)與技能的評(píng)定)、(學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)定)、(情意表現(xiàn)與合作精神)和(健康行為)的評(píng)定5個(gè)方面。(簡(jiǎn)化規(guī)則)、(簡(jiǎn)化技戰(zhàn)術(shù))、(修改內(nèi)容)、(降低難度要求)和(改造場(chǎng)地器材)。(職業(yè)道德)、(教學(xué)能力)、(教育科研能力)和(工作量)4方面的考核。,將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平,即:水平一至水平五分別相當(dāng)于(1—2)年級(jí)、(3—4)年級(jí)、(5—6)年級(jí)、(7—9)年級(jí)、(高中)學(xué)段。而水平六是(發(fā)展性目標(biāo))。(學(xué)生的身心發(fā)展水平)。(地域性)、(科學(xué)性)、(簡(jiǎn)易性)和(健身性)、(興趣性)、(實(shí)效性)。(實(shí)踐性)、(靈活性)、(綜合性)。(隨機(jī)分組)、(同質(zhì)分組)、(異質(zhì)分組)、(合作型分組)、(幫教型分組)、(友伴型分組)。,要求學(xué)生運(yùn)用(自主學(xué)習(xí))、(合作學(xué)習(xí))、(探究式學(xué)習(xí))、(創(chuàng)造性學(xué)習(xí))、(延伸性學(xué)習(xí))、(信息化學(xué)習(xí))、(評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí))等7種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。:學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí),且成績(jī)合格可獲得(2)個(gè)學(xué)分。高中三年中,學(xué)生修滿(11)個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中(田徑類項(xiàng)目)系列必修1學(xué)分,(健康教育專題)系列必修1學(xué)分,(1學(xué)分=18學(xué)時(shí))。21.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成(6)個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列。,單元教學(xué)計(jì)劃是指(某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案)。(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)分為(精學(xué)類教材)、(簡(jiǎn)學(xué)類教材)、(介紹類教材)、(鍛煉類教材)四類教材層次。,體育學(xué)科是(目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容)。(4)節(jié)體育課,5至9年級(jí)為每周(3)節(jié)體育課,我省高、初中目前暫定每周(2)節(jié)體育課。,應(yīng)從(人力資源的開發(fā))、(體育設(shè)施資源的開發(fā)),(課程內(nèi)容資源的開發(fā)),(課外和校外體育資源的開發(fā)),(自然地理課程資源的開發(fā)),(體育信息資源的開發(fā))等方面著手。、學(xué)校、社區(qū)合作,已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎(chǔ)教育發(fā)展的一大趨勢(shì),它也是通過體育與健康課程學(xué)習(xí)讓學(xué)生發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力和社會(huì)責(zé)任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是:(體育家庭作業(yè))、(親子活動(dòng)日)、(參與社區(qū)體育活動(dòng))。,各校應(yīng)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,并結(jié)合本校的具體情況,如(師資力量)、(學(xué)生基礎(chǔ))、(場(chǎng)地條件)、(學(xué)校傳統(tǒng))等多方面的因素,考慮制訂適合本校的課程教學(xué)計(jì)劃。“2+1”工程中,2+1的含義是(掌握2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和1項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng))。(身體條件)、(興趣愛好)和(運(yùn)動(dòng)技能)等方面的個(gè)體差異,根據(jù)這種差異性來(lái)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法。二、體質(zhì)健康:01.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生(身體健康發(fā)展)、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的(教育手段),是學(xué)生體質(zhì)健康的(個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)),也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。02.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是(形態(tài))、(機(jī)能)、(素質(zhì))。《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從(身體形態(tài))、(身體機(jī)能)、(身體素質(zhì))和(運(yùn)動(dòng)能力)來(lái)評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。04.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測(cè)項(xiàng)目有(身高)、(體重)和(肺活量)。05.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》高中男生選擇項(xiàng)目可以是(1000米、50米、坐位體前屈)。三、教育科學(xué):(古希臘)的(奧林匹亞村)舉行。(顧拜旦),現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是(羅格)。奧林匹克的格言是(更快)、(更高)、(更強(qiáng))。我國(guó)承辦的夏季奧運(yùn)會(huì)是第(29)屆。(綠色奧運(yùn))、(科技奧運(yùn))、(人文奧運(yùn))。(18)屆,2010年世界杯舉辦的國(guó)家是(南非)。05.《中華人民共和國(guó)教師法》把教師界定為:履行(教育教學(xué))工作的專門人員。,學(xué)生具有(向師性)的特點(diǎn)。:(傾心相愛)、(誨人不倦);對(duì)待自己:(嚴(yán)于律己)、(為人師表)。08.(課程)是教育的心臟。09.***同志反復(fù)指出,“(創(chuàng)新)是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂?!?具體內(nèi)容是教育要(面向現(xiàn)代化)、(面向世界)、(面向未來(lái))。,所教學(xué)科的專業(yè)知識(shí)和(教育心理科學(xué)知識(shí))。《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》中指出,課程的價(jià)值在于促進(jìn)學(xué)生(知識(shí))、(能力)、(態(tài)度與情感)的和諧發(fā)展。《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》中指出,對(duì)學(xué)生研究性學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)要(重方法與過程)、(重交流與合作)、(重體驗(yàn)與應(yīng)用)、(重全員參加)。四、學(xué)校體育::遵循(認(rèn)識(shí)事物)的規(guī)律、(動(dòng)作技能)的形成規(guī)律、(人體機(jī)能)的適應(yīng)性規(guī)律,以及(人體生理機(jī)能活動(dòng)能力)變化的規(guī)律。(開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分)或(準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分)。(學(xué)年教學(xué)計(jì)劃)、(學(xué)期教學(xué)計(jì)劃)、(單元教學(xué)計(jì)劃)、(課時(shí)教學(xué)計(jì)劃)。(語(yǔ)言法)、(直觀法)、(完整法)、(分解法)、(練習(xí)法)、(游戲法)、(比賽法)和(預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法)等。(對(duì)象)、(條件)、(行為)、(標(biāo)準(zhǔn))。,身體所承受的(生理負(fù)荷)。=(單個(gè)學(xué)生練習(xí)時(shí)間之和/課的總時(shí)間100%)。=(課中每次測(cè)定的脈搏次數(shù)相加/課中測(cè)定的次數(shù),不包括安靜脈搏和課后測(cè)定值)。=(平均心率/安靜脈搏)。(課堂常規(guī))、(教材內(nèi)容)、(組織教學(xué))、(突發(fā)事件處理)。:(教師)、(學(xué)生)、(教學(xué)內(nèi)容)和(教學(xué)環(huán)境)。,對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行(系統(tǒng)學(xué)習(xí))或(階段學(xué)習(xí))的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。(教學(xué)目標(biāo))、(教學(xué)方式)、(教學(xué)手段)、(教學(xué)情感)。,根據(jù)每次課教材種類的多少分為(室內(nèi))課和(室外)課,根據(jù)每次課的任務(wù)可分為(新授)課、(復(fù)習(xí))課和(練習(xí))課。(鏡面)示范、(正面)示范、(肢體)示范和(語(yǔ)言)示范。(有無(wú)進(jìn)步或發(fā)展)。(輔助性)練習(xí)。,上半年(春夏季)以發(fā)展(速度與爆發(fā)力等素質(zhì)為主),下半年(秋冬季)以發(fā)展(耐久力與力量素質(zhì))為主。五、術(shù)科理論:(400)米。(途中跑),背越式跳高的教學(xué)重點(diǎn)是(助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù))。(步幅)與(步頻);跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成是(助跑)、(起跳)、(騰空)和(落地)四個(gè)部分組成;影響投擲遠(yuǎn)度因素是(出手速度)、(出手角度)和(出手高度)等因素。,起跳腿是用(遠(yuǎn)離橫桿的腳快速起跳)。4每接力區(qū)的距離為(20)米,100 m4每接力區(qū)距離為(20)米。,應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成,跑道全長(zhǎng)應(yīng)為400米;半徑為36米;分道最小為()米,最大為()米。(遠(yuǎn)度)和(高度)計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽;以(時(shí)間)計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫“徑賽”。(初速度)。(蹲踞式)、(挺身式)和(走步式)。,要求(跑)的節(jié)奏與(呼吸)節(jié)奏相配合。,過欄技術(shù)動(dòng)作要求擺動(dòng)腿高抬屈膝前伸(下壓)。()米。(快速)助跑,沿(直)線向前的連續(xù)三次跳躍組成;三跳的順序是(一次單足跳)、(一次跨步跳)、(一次跳躍)。,第二跳應(yīng)是(左)腿踏跳,第三跳應(yīng)是(右)腳踏跳。,應(yīng)(擺動(dòng))腿先過桿,然后(起跳)腿再過桿。(40度)。但國(guó)際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定,從2003年1月1日起,除標(biāo)槍外,各投擲項(xiàng)目(鉛球、鐵餅和鏈球)落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為()度,鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為()米。、:(跑道)、(跨欄架)、(跳遠(yuǎn)踏跳板)。,一選手雙腳依次前后落入砂池,裁判員判其(試跳成功)。,第1天按(100米跑)、(跳遠(yuǎn))、(鉛球)、(跳高)和(400米)跑順序進(jìn)行;第2天按(110米跨欄)、(鐵餅)、(撐竿跳高)、(標(biāo)槍)和(1500米跑)。(經(jīng)濟(jì)性)和(實(shí)效性)。(28)米,寬(15)米,球板長(zhǎng)()米,高()米,籃球圈上沿高()米,場(chǎng)中圈直徑()米;排球場(chǎng)長(zhǎng)(18)米,寬(9)米,進(jìn)攻線距中線(3)米,男子網(wǎng)高()、女子網(wǎng)高();足球門兩柱距()米,高()米,點(diǎn)球點(diǎn)距球門()米。,5號(hào)隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球,裁判員判其(不違例)。(蹬跨)、(轉(zhuǎn)體探肩)、(放球)、(加速)四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。(單手持球的后下方,利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動(dòng)作,向前甩臂、扣碗將球傳出)。(傳切)、(突分)、(掩護(hù))、(策應(yīng))和(快攻)等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括(穿過)、(繞過)、(擠過)、(關(guān)門)、(交換)、(補(bǔ)位)和(夾擊)。,如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽,則宣布該隊(duì)為棄權(quán),對(duì)方以每局的(25:0)比分和(3:0)的比局獲勝。,球員的輪轉(zhuǎn)方式為(順時(shí)針)。,保持(人與球)良好的位置關(guān)系,有利于擊球?!靶母M(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)中,一般是(6號(hào)位)跟進(jìn)。(準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng))、(發(fā)球)、(傳球)、(墊球)、(扣球)和(攔網(wǎng))等技術(shù)動(dòng)作組成的集體性體育項(xiàng)目。:(踢球)、(停球)、(運(yùn)球)、(頭球)和(擲界外球)等。(11)分的球員,為勝1局。(3/4節(jié)拍)。(預(yù)令)和(動(dòng)令)組成。在隊(duì)列指揮通常用口令中。行進(jìn)間,動(dòng)令除(向左轉(zhuǎn)走)和(齊、正步互換)時(shí)落在左腳,其他均落在(右)腳。,應(yīng)先(1—2)報(bào)數(shù)。(單杠)、(雙杠)、(高低杠)、(平衡木)、(吊環(huán))和(鞍馬)