【文章內容簡介】 ，人生最大的挑戰(zhàn)就是高考，我是我便努力的高考，結果第一次我失敗了。后來進入大學，看到許多為工作為考研而忙碌的學長們，我認為，那便是人生最大的挑戰(zhàn)。那考研之后呢，有人認為那便是結婚生子了。有一本名叫《南京大屠殺》，作者張純如。她是美國一個知名媒體的著名華裔記者，她的事業(yè)很重要，她的婚姻也很幸福，她的兒子兩歲了?？稍趲啄昵八谷婚_槍自殺了。各位，她得了抑郁癥，如何優(yōu)秀的一位職業(yè)女性自殺了，請問面對她：最大的挑戰(zhàn)是什么。生與死。后來我發(fā)現：高考也好，工作也好，婚姻也好，生與死也好，這都不是人生最大的挑戰(zhàn)。那只是一個結果。人生真正的挑戰(zhàn)是什么呢？那就是每時每刻的生活。你們早上幾點鐘起床啊。XX點，學校鈴聲一響起：my God，再睡五分鐘。有同學說：我偏課很嚴重，數學怎么學也學不好。我問他為什么？他說只要一上數學課，看到數學老師那個鼻子，我就受不了。請問：在你的生命中你會不會碰到很多你不喜歡的人啊。會。但我今天不得不告訴你們：如果不能離開他(她)，請你試著喜歡他(她)。有人說：我怎么可能喜歡他(她)呢？你為什么不能喜歡他呢？因為你經常發(fā)現他的缺點。在座的各位，請問你們有缺點嗎？有。既然你們都有缺點，為什么就不能容忍別人的缺點存在呢？我要求你們從現在開始，轉移注意力，發(fā)現別人的優(yōu)點。還有同學說，馬上要高考了，問題是：我同桌很吵，吵得我書也看不進去，我要求換座位。班主任說：No。沒辦法，兩個字：溝通。今天晚上你跟你的同桌說：兄弟，為了高考，請求你七點到九點閉口，九點到九點半，隨便你說。以前在宿舍我同學最難忍受是的：有個人打呼嚕，一打呼嚕就睡不著，而且這個事無法溝通。后來我想了個辦法，就是，只要一聽到呼嚕聲，就給呼嚕聲配上我最喜歡的慢三舞曲，嘣恰恰。后來發(fā)現這個呼嚕聲也很優(yōu)美了。各位，假如你的前后桌干擾了你。你就給他們的干擾聲配上三個音節(jié)，一般來說三個音節(jié)是比較和諧的。當然這只是個玩笑。也有同學說，高考臨近了，我不想回家了。為什么呢？他說：家里氣氛都變了。我媽一看到我要燒四個雞蛋給我吃。我爸會說：兒子，老爸這么努力工作就是為了你哦，你給我爭氣點。還有一個家長，從來不給兒子壓力。兒子，高考嘛，隨便考沒關系的，老爸相信你。兒子一聽，爸你別說了。你知道你的父母們很愛你們，但他們總會給你們很多莫名的壓力。記住，跟你們的父母溝通也只能兩個字：鼓勵。父母親也是很脆弱的，也需要你們的鼓勵。你們可以給他們遞紙條：爸，這次模擬考，我的心態(tài)好了很多。爸一看放心了。再來一條：爸，兒子昨天突然想你了。你爸一看：哇，淚水直流。下次回家對你態(tài)度好了很多。為什么，因為他們發(fā)現你長大了。這一切都構成了人生真正的挑戰(zhàn)。我們應該如何迎接這些挑戰(zhàn)呢？我要送給大家第一句話，這句話是一個信念，那就是今天我必須成功。記住，是今天，不是明天，更不是高考。因為所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。有人說你能保證我高考一定成功嗎？我怎么可能保證你高考一定成功呢？但我必須讓你保證：今天我必須成功。很多同學說：口號對我沒用啊。你知道口號怎么才能對自己有用呢？ 那就是要經常重復暗示。你們知道小偷是怎么工作嗎？正規(guī)的小偷，都有一個機構，組織嚴密，有一個培訓師，穿著西裝，打著領帶，口才很好。給他們培訓。你知道那培訓師怎么培訓的。他每天早上說：先生們，女士們，你們知不知道：人生來都是平等的。(哇，滿好聽的。)人生來是一樣的貧窮一樣的富有。但為什么后來你們成為窮人，他們成為富人嗎？因為我們這個社會制度出了問題，你口袋里的錢到了他們口袋里，現在你們有責任把屬于你們的錢拿回來。你們知道：這有多荒謬啊。但一個禮拜后，只要經過一個禮拜的培訓后，那些小偷都很興奮了：哦哦哦。他們行動了，在馬路上你把他抓住了，你在想：這小偷怎么不會臉紅。他在想：我為何要臉紅。這本來就是屬于我的錢，我有責任把它拿回來，這是我的神圣使命啊。他們有著堅定的信念，為什么，因為他們在不斷地重復暗示。當然你們不要有這種錯誤的信念，你們要建立正確的信念。早上你不想起來時重重一次：今天我必須成功，你就會從床上跳起來了。上課你不想聽時重復一次：今天我必須成功，你就會聽進去了。有個同學很苦惱地說：問題是我現在有很多問題解決不了哦。他有什么問題呢。他說：高考臨近了，我發(fā)現自己反而自卑了，上課容易走神了，睡眠質量下降了，我跟班主任沒法溝通了。我送你們第二句話：存在的就是合理的。我也有一個同學，成績非常的好，但他也擔心，萬一高考失敗了，它還能活下去嗎？你問問你們學校的老師，有哪個老師敢說自己一直很自信啊。不可能，他偶爾也會自卑，因為自卑是存在的，所以它是合理的。有人問：那我上課走神呢？我實話跟你們說吧：在高考時我也走神了。我的大腦中還出現了很多美女圖呢？這根本不會影響我的發(fā)揮。中國有個兒童文學家漫畫家鄭淵潔，此老兄每次上課都走神，他的漫畫畫得特別好，后來發(fā)現：走神的原因是因為想象力特別豐富。所以偶爾走神是存在的，所以它是合理的。當然，在你們這個年齡階段，戀愛可能也是一種很正常的事，很容易被異性的某一個優(yōu)點所吸引，而喜歡對方。但這只是喜歡，不是愛。你們現在的關系是介于友情跟愛情之間很微妙很純潔的感情，請繼續(xù)保持。你知道為什么會有人一到大學就變心呢？在中學階段，你們接觸到的異性朋友，都是來自于本地區(qū)的，很小范圍的異性朋友。你們有高考的壓力，你們的思想不自由。等到了大學里就不一樣了，你們接觸到來自于五湖四海的朋友，這時的學習壓力很小，思想更自由了，你們會慢慢地去尋找適合自己的那位。所以變心是一個成長的過程。那我們該怎么辦呢？為什么它會影響我的學習呢？因為你把它放大了。我現在給你們讀一句話：毛澤東先生寫的：人只需要解決主要矛盾就可以了，次要矛盾隨著時間的推移會自行解決的。請問：現在你們的主要矛盾是什么，高考。如果你戀愛了，你立刻把你的高考目標學習計劃制定好，交給你的帥哥哥小妹妹。讓他也把目標學習計劃制定好，交給你，你們兩個互相監(jiān)督互相鼓勵，直到高考結束。你說：行嗎？行。有個說：馬上要高考了，我不應該想她了，可我還是想她了。你違反人性，你怎么可能不想她呢？教你一個方法：你只要一想她，立刻把你的目標寫下來，因為目標是最能轉移注意力的。所以各位記住：你喜歡別人，喜歡是存在的，所以它是合理的。又有人說：那沒人喜歡我呢？沒人喜歡你也是存在的，所以它也是合理的。時候未到，不要著急。就像現在的我一樣。如果你們把存在的事情當成了問題，于是慢慢地就產生了問題。每個人偶爾都會自卑，我也會啊，當我自卑的時候，我的大腦中只有四個字：立刻行動。你就不一樣了，你會把它當成問題，你在想：為什么我會這么自卑啊，是不是我爸媽基因不太好啊，他們對我的關心太少了。我們班主任為何總是拿眼睛白我呢？是不是我有什么性格缺陷呢？我們宿舍八個人，為什么七個人不跟我說話呢？是不是我的性格比較孤僻呢？上帝啊，你為什么這么不公平啊。因為你把自卑當成了問題。高考前也許會有人一直都在想：高考那幾天我一定會失眠的。我問你：你有沒有看到過打麻將三天三夜不睡覺，精神很好的人啊。有啊。為什么？因為他們想贏錢。高考那幾天你是很興奮的，因為你想挑戰(zhàn)人生，兩天兩夜不睡覺，根本不會影響你發(fā)揮。人有兩種睡眠狀態(tài)：一種是淺睡眠，一種是深睡眠。交替運行。大腦細胞在交替休息。有人問，我每天很會做夢好不好啊。好啊。你回去問問你爺爺，他能不能每天做夢啊，說明你年青有活力，有想象力，請繼續(xù)保持。各位，你們馬上要高考了，你們越來越興奮，天氣又那么熱，睡不著沒關系，只要記住兩個字：躺著，躺著就可以了。很多同學很有意思：我一定要睡著，否則明天上課就沒有精神了。于是采用最老土的方法催眠：數小綿羊，一只，兩只，三只，數到五千只還沒睡著哎。為什么。因為他在努力地數小綿羊。你們會不會騎自行車啊。會。等會你們騎上自行車，盯著學校的一棵樹，告訴自己：我千萬不能撞上這棵樹，我絕對不能撞上這棵樹，我一定不能撞上這棵樹。等你數到第十遍的時候，你就撞上樹了。因為你在努力地撞樹。印度有個偉大的哲學家，叫奧修，他打了個比方很貼切。他說：人的大腦就象天空，可以承載無限的信息量，人的雜念就象天上的云，隨時會來隨時會走。有個學生說有時我很無奈，我想到要自殺，請問怎么辦？那他自殺了沒有。沒有。為什么有時你不想活了。你看到很多人自殺了，甚至你的一個偶像張國榮自殺了，你在想：連他都去了，我也會去的。為什么你會自卑，因為你看到很多優(yōu)秀的人都自卑了，你在想：他們都自卑了，我哪有信心啊。你們大腦中所產生的焦慮緊張恐懼麻煩自殺墮落都是社會的一種縮影，它都是存在的，所以它都是合理的。解決心理學的第一個方案就是：不要把存在的事實當成問題。接受它，讓它跟你和諧相處，你一接受它，發(fā)現它立刻消失了。你一緊張，哦緊張，消失了。如果你問自己：為什么我會緊張呢？你就會越來越緊張了。曾接也會有同學問：臺灣什么時候打戰(zhàn)啊。為什么問這個問題。打戰(zhàn)就不用讀書了。可想他對讀書的恐懼啊。你們?yōu)槭裁磿ψx書那么恐懼呢？因為你們面對太多的考試，太多的練習，太多的功課，你們覺得很累啊。你們有誰戴手表的，手表上是不是有一時針分針秒針。秒針是不是嘀嗒嘀嗒在走啊，請問這秒針一年內嘀嗒多少次啊。我替你算過了：秒針一年內嘀嗒約32萬次。假如你是秒針，我跟你說：可憐的秒針啊，你一年內要嘀嗒32萬次，你覺得怎么樣？累。假如我跟你說：親愛的秒針啊，你每次只要嘀嗒一下，你覺得怎么樣？很輕松。你知道什么意思嗎？秒針一年內要嘀嗒32萬次，就相當于你們高中三年內要做很多的練習，考很多的考試，復習很多的功課一樣，很累。但秒針每次只要嘀嗒一下，就相當于你們每時每刻，只要面對人生的一道難題就可以了。是不是這樣。是。中國國產汽車，目前賣得最好的一個品牌：奇瑞。他的創(chuàng)始人顯然學過心理學，動員大會是這樣開的：朋友們，為了創(chuàng)造我們的民族品牌，我們必須奮斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后，他說：我們再干五十天。我們繼續(xù)奮斗五十天，結果奮斗了五百天。如果一開始，他宣布：為了創(chuàng)造我們的民族品牌，我們必須奮斗五百天。估計一百多人都逃掉了。因為五百天太難了，各位你懂我意思嗎？你們的父親有時活著很累？他在想：我兒子今年要高考了，他這個分數能考第幾批啊，應該報什么專業(yè)呢？這個專業(yè)能找到工作嗎？一個月能有多少工資，一千多塊錢，什么時候買得起房子，連房子都沒有，誰會嫁給他啊。他為什么會那么累，因為他的目標太遠了。生命中什么目標是最重要的呢？我要求你們每天臨睡前把第二天的目標寫下來，并且分解成每一個小時。目標是很重要的。馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車，一輛車載滿了客人，你們認為哪一輛車容易發(fā)生車禍啊?？哲嚒Ｕ_。因為滿車司機有個明確的目標：我要把這些人送到南洋中學，而空車司機拼命在找：我的上帝在哪里？但目標最重要的是：第二天的目標，并且要分解成一小時的目標。所有的目標能不能完成就成于一小時的目標能不能完成。愛因斯坦說過：任何一件你喜歡的事，只要每天干一個小時，每天干，連續(xù)干上五年后，你就可以成為最專業(yè)的人才。有個理科學生說：我的理科成績不錯，語文英語比較差，最后我強補語文英語，理科下降了。為什么下降了。因為你把理科放下了。有人問：高一時英語不錯，高二閱讀理解完形填空越來越差為什么？請問你有沒有保持高一每天讀兩篇的習慣啊。沒有。還有人問：為什么每次考試時間都不夠用，速度上不去。英語選擇題AB已經排除了，CD不知道應該排除哪一個？難道你每道題目都要這么做嗎？很多題目是不需要思考的，靠什么？直覺。直覺來自于哪里？持續(xù)的練習。很多同學數理化學不好什么原因？是因為太努力練習做得太多了，一高興做三個小時，心情不好一題也不做。直覺不來自于數量，而來自于持續(xù)性。高考臨近了，只有兩個忠告：弱課再補補，強課保持慣性。我曾經也給我所在的學校的學弟學妹們做過演講，有一學生上來提問：我聽了你的演講挺激動的，但我還得面對現實。我問怎么了。他說難道你不知道這次月考我考砸了嗎？請問他這句話說對了沒有啊。當你想到這次模擬考考砸了你的心情怎樣？很糟糕，而且你不知道下一步該怎么辦？模擬考考砸了，這只是一種現象，永遠不要關注現象。關注現象只會讓自己變得很消極。你們要學會關注事實。事實的本質是課本當中有些章節(jié)，有些題目做錯了，查漏補缺就從這些錯題開始。正確的題目你已經擁有正確的直覺，錯誤的題目說明這些知識點你還沒有完全掌握。立刻回歸教課書，重新整理這些知識點。整理兩次，修正直覺需要兩次以上重復。有位學生苦惱地說：高考臨近了，怎么能做錯題呢？那會打擊我的自信心的。沒想到你們那么脆弱。請問你們是成人嗎？是。那今天我就給你講講什么是成人，我不講學習，講講人生。你們知道什么叫失敗嗎？失敗正確的定義是六個字：失敗就是暫時的不成功。第一次高考，我把自己的目標定位為東南大學。分數一出來，痛苦了兩個月活下來了?，F在想明白了，沒考上也好啊?？忌狭宋液苡锌赡苁且粋€科研工作者，或出國了。正因為沒考上，害得我不得不繼續(xù)努力完善自己。最終我來到了鹽工。各位，我那是失敗嗎？不，那只是暫時的不成功。人生沒有失敗，只有兩個字：放棄。只要生命延續(xù)，你一定會找到一條適合你自己的成長道路。我現在根本不關心你們考多少分數，你必須面對它，決不能放棄。什么叫挫折。鬧鐘的鐘擺，向左擺向右擺，周而復始。請問當鐘擺向左擺時，是不是在積蓄一種向右擺的能量？表面向左，能量向右。這就是人生，失中有得，得中有失。失敗的同時就是成功的開始。希爾頓說過：當一扇門向你關閉時，必有另一扇門向你打開。有同學焦急地問：高一我成績不錯，為什么高二考的成績很差。我告訴你這決不是壞事。這只是對你的提醒，告訴你哪些知識點你還得再掌握一下，避免你在高考中失敗。你們只有現在碰到更多的困難，你們才能更快地成為一個男人，一個女人。哪怕生活給你們的是垃圾，你也要踩著垃圾一步步的向上攀登?，F在我還要給你們灌輸一個理念。負債讀書.。有空的話，你們可以算算，從你們出生到現在花了父母多少錢，欠了父母多少錢，不要認為哪些是你理所應當的。當你們自己懈怠時，想一想你們的父母。一個人的墮落并不可怕，：現在知道剩下ＸＸ了，一切都來不及了。我已經墮落兩年多了，人家已經是寶馬奔馳車了，我還是手扶拖拉機。假如你是一輛拖拉機，送你兩個字：借力。借助外力，你就能跑得更快。曾有個老板，有天開著輛奔馳車在路上跑，發(fā)現前面有個求救信號。原來是輛拖拉機壞了，拖拉機手說：能不能幫個忙