【文章內(nèi)容簡介】 會到胸腹式聯(lián)合呼吸中胸肌和腹肌的協(xié)同作用。（2）、坐在椅子的前沿，上身略向前傾，“沿著后背”將氣緩緩吸入體內(nèi)，這種方法排除了單純的胸部用力吸氣的可能，容易獲得兩肋打開的實際感覺。（3）、半打哈欠：不張大嘴的打哈欠，進(jìn)行最后一刻的感覺和胸腹聯(lián)合呼吸吸氣最后一刻的感覺相近。（4）、聞花，遠(yuǎn)處飄來一股花香，聞一聞是什么花的味兒呢？此時，氣會吸的深入、自然。用這種方法體會降膈和開肋。呼氣練習(xí)（1）、注意：作呼氣練習(xí)時心里應(yīng)該自然松弛，不能為了延長使用時間而憋氣，緊喉。用練習(xí)吸氣的方法吸氣至八成滿。（2）、以吸氣方法呼出，并不帶出任何語音，體會喉部如何放松。（3）、緩緩持續(xù)的發(fā)出“唉”的聲音（4）、發(fā)出純凈的、音高自然一致的“a”的延長音（5）、數(shù)數(shù)，以每秒兩個的速度數(shù)：“5.、、”（6）、數(shù)葫蘆呼吸肌的鍛煉：A、腹肌的鍛煉：仰臥起坐、端坐舉腿、負(fù)重挺腹 B、膈肌的鍛煉：狗喘氣具體的練習(xí)材料： A、打棗、數(shù)葫蘆、數(shù)數(shù)B、吸氣后彈發(fā)“、”如喊操狀。發(fā)聲時丹田內(nèi)彈，胸部外彈，氣息彈到口腔前部C、彈發(fā)“ha”音，先一聲聲慢發(fā)，逐步加快，如京劇老生大笑狀老師贈言：人需要默默的承擔(dān)第七章：即興評述試以“對高中生‘早戀’現(xiàn)象談?wù)勀愕目捶ā睘轭}，進(jìn)行即興評述。（1）什么是即興評述即興評述是播音與主持專業(yè)考試中較有難度的一項內(nèi)容。即興評述的目的是考查應(yīng)考者快速思維和組織語言的能力、口語的表達(dá)能力以及臨場不慌的心理素質(zhì)。它要求考生思維敏捷，快速組織語言能力強，記憶力強，同時，它也是對考生知識功底、文化素質(zhì)的檢驗。從歷年考試的情況來看，有相當(dāng)一部分考生因這一項內(nèi)容進(jìn)行得不理想而影響了專業(yè)考試的成績。因此，即興評述是需要考生格外重視和認(rèn)真對待的內(nèi)容。即興評述實際上就是一篇口頭小議論文，一般要求不超過5分鐘，不少于3分鐘。準(zhǔn)備的時間也不長?？忌槿☆}目后準(zhǔn)備5分鐘左右，就進(jìn)入考場。即興評述的題目都是議論性的，內(nèi)容的范圍基本上都在高中生的知識、常識、時事水平的范圍之內(nèi)。比如：題目所示“對高中生‘早戀’現(xiàn)象談?wù)勀愕目捶ā被颉澳闳绾慰创?dāng)前開展的學(xué)雷鋒活動”、“談?wù)勀銓Α逯v、四美’的認(rèn)識”，“我看職工下崗現(xiàn)象”，“你的座右銘”，“談?wù)勀阆矚g的一句格言”，“談?wù)勀銓ν茝V普通話的認(rèn)識”等等。應(yīng)該說，這樣一些題目都是有話可說的。（2）如何應(yīng)考即興評述？提出以下六點建議，供廣大考生參考。①審題立論抽到一個題目，要認(rèn)真審題，知道題目要你議論的是什么，這是第一步。主考一般在考生抽取題目后，都讓考生把題目出聲朗讀一遍，目的就是讓考生明確并且記住、記準(zhǔn)題目。下去準(zhǔn)備時，首先要有一個明確而正確的觀點，這是“立論”的含義。觀點既要明確還要正確，只明確不正確也不行。比如“對高中生‘早戀’現(xiàn)象談?wù)勀愕目捶ā币活}，如果你說“高中生‘早戀’也沒有什么，處理好了還可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，事業(yè)愛情兩不誤”這個觀點雖然很明確，但不能說是正確的。有了明確而又正確的觀點，才有話可說，有話好說。②確立提綱結(jié)構(gòu)確立了觀點，就要迅速圍繞觀點思考一個提綱，理清議論的思路。因為準(zhǔn)備的時間很短，又不能寫提綱，所以，提綱也只能是一個大致的提綱，而不是詳細(xì)的提綱，關(guān)健是把議論的結(jié)構(gòu)“搭”起來。這時思維要積極活躍，思路要盡量開闊些，如“對高中生‘早戀’現(xiàn)象談?wù)勀愕目捶ā币活}，提綱和結(jié)構(gòu)可以這樣設(shè)計：觀點：高中生談戀愛是不對的。其一，危害性：影響學(xué)習(xí)；有礙身心健康；影響風(fēng)氣；辜負(fù)父母老師的期望等等。其二，如何解決這一問題：中學(xué)生自身；家庭；學(xué)校；社會。其三，結(jié)論：樹立遠(yuǎn)大人生理想和目標(biāo)；發(fā)奮學(xué)習(xí)，立志成才。準(zhǔn)備完提綱如果還有時間，可以再把開頭的話和結(jié)尾收場的話想一想，爭取設(shè)計得精彩一些。詩人杜甫說得好：“語不驚人死不休”，所以要重視開好頭，收好口。③強行記憶，邊想邊說即興評述對考生強行記憶能力也是一個檢驗。快速想好了提綱，要反復(fù)加強記憶，首先是把大的分觀點和大的結(jié)構(gòu)記住，然后再強行記憶分觀點的小觀點和小結(jié)構(gòu)。說的時候，一邊想一邊說，不要試圖去背準(zhǔn)備時的原話，而要去說準(zhǔn)備時觀點的意思。背誦，如果記憶不深或緊張，容易“卡殼”，但說意思卻容易使大腦處于活躍狀態(tài)，還容易產(chǎn)生新的思想火花，使即興評述增色。另外，也不要用一種流利和生動的“演講調(diào)”，這樣容易給主考一種事先押中了題臨場背誦的感覺。不用擔(dān)心說得不精彩和不流暢，精彩和流暢都是相對而言的。偶有哆嗦、重復(fù)、不順暢，包括詞語的不太準(zhǔn)確，在即興口語表達(dá)中都是正?，F(xiàn)象，關(guān)鍵是要言之有物、言之有序，像說話就可以了。④聯(lián)系實際，巧用例證即興評述是要應(yīng)考者談?wù)剬δ骋粏栴}的看法，而不是讓應(yīng)考者作一篇理論文章或?qū)W術(shù)演講，因此，不必把問題想得太復(fù)雜、太抽象、太“理論化”。有的考生不明此道，一開始就拉一個很大的架勢，一上來就說了一堆堂皇而又空洞的話，反而顯得華而不實。無論什么題目，評述就是談自己的看法，你是怎么認(rèn)為的就怎么談，而不要去揣摩主考的心思，投其所好。聯(lián)系實際，是最好的方法，是聯(lián)系自己的實際，聯(lián)系自己身邊人的實際，聯(lián)系自己所熟悉的社會環(huán)境的實際，談自己最為熟悉的、最有感受的人和事，容易有感而發(fā)，入情入理?？梢远鄿?zhǔn)備一些生動的例子，正面的、反面的、古今中外的、名家名人的、自己的和自己熟悉的人的實例。特別是當(dāng)思維和語言不太順暢時，或一時想不起準(zhǔn)備的提綱時，都可以信手拈來一個生動的例子，一方面可增加論證的力度，一方面可邊說邊理清思路。當(dāng)然，也不可把評述搞成例子的堆砌，關(guān)鍵是要用得好，用得不留痕跡。⑤自信連貫，一氣呵成即興評述的成功與否，與應(yīng)考者的自信心強弱有直接關(guān)系。準(zhǔn)備得再好，怯場不自信也難以出色發(fā)揮。加上即興評述的考試一般都是在電視演播室的環(huán)境下進(jìn)行，有的考生第一次進(jìn)入這樣的環(huán)境，在聚光燈下，面對攝像機鏡頭，的確容易緊張。因此，自信心就顯得更為重要?？梢杂谩鞍咽章爩ο笤O(shè)想成不同意你的觀點的人”的方法來調(diào)動自己的評述欲望，“我有理”、“我一定要說服你”，可以增強評述的主動性、說服性。另外，盡量使評述連貫、流利，即使一時“無話可說”，也要“硬著頭皮往下說”，盡量不要讓語流出現(xiàn)“斷線”、“卡殼”，因為這種“斷線”、“卡殼”會加劇思維的空白和心理的緊張，咬緊牙關(guān)，堅定信念，就一定能夠渡過暫時的難關(guān)，一氣呵成，完成評述。⑥自擬題目早練習(xí)即興評述這種短時間內(nèi)口腦并用口頭作文的能力對人的綜合素質(zhì)要求較高，沒有平時的實踐積累，難以一跳而就。因此，有志于播音與藝術(shù)專業(yè)的青年朋友，可以通過平時自選題目，自我評述的方式，加以聯(lián)系，積累經(jīng)驗。臨參加考試之前一兩個月，課余或?qū)W習(xí)之余，拿出一點時間，自擬一個題目，先準(zhǔn)備幾分鐘，再評述幾分鐘。開始可以準(zhǔn)備時間稍長一些，如巧至20分鐘，然后說上3至5分鐘。隨著練習(xí)的增加和經(jīng)驗的積累，準(zhǔn)備時間可以逐漸縮短。關(guān)鍵是要熟悉這套程序和方法?？梢哉堊约旱募胰嘶蛲瑢W(xué)幫助自己練習(xí)，請他們做你的聽眾，事后，幫你分析不足，挑毛病。當(dāng)你練了十多二十個題目以后，你就會發(fā)現(xiàn)自己即興評述的能力就已經(jīng)大大提高和增強了。名師提醒：需要提醒廣大考生的是，即興評述準(zhǔn)備時切不可試圖把要說的每一句話都想好，因為無論是主觀上和客觀上都做不到這一點。有些考生在評述時往往說了一半，甚至只說幾句話就說不下去了，其中有的就是因為他沒有把提綱和結(jié)構(gòu)準(zhǔn)備好，話說了一半就不知道往下再說什么了，這是廣大考生特別要吸取的教訓(xùn)。另外，先要踏踏實實地熟悉本題所介紹的這套程序和方法，然后可以隨時隨地進(jìn)行練習(xí)。功到自然成，訓(xùn)練到一定程度，即興評述的能力就會大大提高，得心應(yīng)手，游刃有余。二、即興評述常見問題：有述無評有的考生的評述從頭到尾講了一個故事，盡管生動感人，但是沒有觀點，“評述”可以只評不述，但是不能只述不評，而且要以評為主。評述前先告訴老師你抽到的是什么題目或用簡潔的一兩句話點出材料的主要內(nèi)容，沒有必要詳細(xì)地長篇大論地再復(fù)述一遍，不要以為這樣可以拖延時間，評委老師是在聆聽你的觀點和看法以后才給你分?jǐn)?shù)的。如有一篇材料介紹香港演員成龍致力慈善事業(yè)因而入選感動中國十大人物，有的同學(xué)估計十分喜愛成龍，了解過不少有關(guān)成龍的資料，所以在考場上如數(shù)家珍地介紹一遍成龍的電影和公益事業(yè)，還有同學(xué)的評述全是溢美之詞，從頭到尾都在大力褒揚成龍。從這個材料可以提煉的觀點有很多，比如演員的德藝雙馨、為社會奉獻(xiàn)等。離題萬里抽到材料后，首先要看清看懂材料，抓住材料表達(dá)的主要意思，不要以偏概全。比如一個材料的標(biāo)題是：“我國七大水系均造污染，四分之一連農(nóng)田灌溉都不行”。結(jié)果在同一考場居然有兩個考生都把題目理解成“我國有四分之一的農(nóng)田連灌溉都不行。”試想一下，我國是人口大國，如果農(nóng)田有四分之一不能灌溉了，那后果是多么可怕??！還是這道題，有的考生三分之二的篇幅都在談農(nóng)業(yè)對我國的重要性，而這道題的重點在標(biāo)題的前面：“七大水系造污染”，后面舉農(nóng)業(yè)的例子只是用來說明水污染的程度有多么嚴(yán)重。估計是考生由于緊張，只匆匆瀏覽了材料，沒有弄清什么意思就開始構(gòu)思了。模式化、標(biāo)簽化大多學(xué)生參加過輔導(dǎo)，但不要將事先準(zhǔn)備充足的內(nèi)容往上套，否則常常偏離題目中心，一旦跑題，就會得最低檔的分?jǐn)?shù)，即使語言流暢、引經(jīng)據(jù)典最多也只能得次低檔的分?jǐn)?shù)。如有一個材料的標(biāo)題是“殘疾人演出：精彩節(jié)目摻雜音”，講的是在殘疾人演出的晚會上，有的觀眾或者中途離開，或者大聲打電話，或者交頭接耳。一位考生大談特談殘疾人自強不息、身殘志不殘，克服重重困難才排練出精彩的節(jié)目，只在最后一句話提到了我們應(yīng)該尊重他們。僅從標(biāo)題我們就可以看出這到道題的目的是讓考生批評些不講社會公德，不尊重殘疾人勞動成果的觀眾。這位考生可能參加過考前輔導(dǎo)，準(zhǔn)備過有關(guān)殘疾人自強的內(nèi)容，一看題目與殘疾人有關(guān)就往上套，反而偏離了材料中心。又如一道材料的標(biāo)題為“黃金周天安門日產(chǎn)垃圾19噸”，一位考生卻說成“黃金周天安門日產(chǎn)垃圾19萬噸”，不能不說是粗心大意。還有一位考生抽到的是一則白芳禮老人用畢生積蓄資助失學(xué)兒童的報道，報道中明明寫著“他含辛茹苦地圓了許多孩子求學(xué)夢?！保蛇@位考生從頭至尾都在說“白芳禮老奶奶。”，估計是因為太緊張，囫圇吞棗看了一遍，結(jié)果鬧了笑話。泛泛而談、空洞無物、語言干巴我們讀書看報，不喜歡會議報道；看電視聽廣播，不喜歡領(lǐng)導(dǎo)講話，因為這些語言往往是籠統(tǒng)的、空泛的，口號性的，令人感覺如同嚼蠟，索然無味。而很多考生一談到社會公德就是這幾句：“有句歌詞唱的好：”只要人人都獻(xiàn)出一份愛，世界將變成美好的人間?！?、”我們每個人都應(yīng)該獻(xiàn)出一分愛心“。一談到公益活動就是”一道亮麗的風(fēng)景線“。比如有位考生抽到的材料標(biāo)題是：”公交車上的讓座**“，講的是一位有座位的小伙子因不肯給老奶奶讓座而和售票員發(fā)生爭執(zhí)的事。主題很鮮明，就是談社會公德。實際上越是簡單的題目越是不好說。這位考生圍繞公交讓座展開論述，說了幾句就沒詞兒了，翻來覆去就是那幾句”應(yīng)該講道德“。其實，社會公德有很多方面，公交讓座只是其中一個很微小的方面。比如我們從小就學(xué)過的”不隨地吐痰，不亂扔垃圾“都是道德層面的建設(shè)，如果能結(jié)合每年9月20日的”公民道德宣傳日“，談到文明禮儀是調(diào)整和規(guī)范人際關(guān)系的一種行為規(guī)則，人際關(guān)系的和諧是和諧社會的基礎(chǔ)，那么就能使你的評述更有深度和力度。給出的材料只是個引子，起拋磚引玉的作用，就像一根毛線頭交給你，怎么編織就看你的功夫了。不要局限于材料就事論事，要有擴展和縱深挖掘的能力。沒有自己的話曾經(jīng)看到過一篇文章《三億兒童無歌唱》，在面試中，暴露出一個突出的問題是“高中生沒有自己的話說”，尤其明顯地表現(xiàn)在自我介紹部分。比如介紹自己的特點時通常這樣說：“我是個愛哭愛笑的女孩”、“我是個內(nèi)外兼修的女孩”、“我性格開朗活潑”、“我喜愛讀書、聽音樂”、“我喜歡運動”。但究竟如何內(nèi)外兼修，看什么書，聽什么音樂，為什么喜歡卻只字不提，每一位考生的自我介紹都是千人一面，大同小異，套用在任何一位考生身上都可以使用，不能給評委老師留下深刻的印象。自我介紹就是說出你自己的特點，范圍很廣泛，你的興趣愛好、家人同學(xué)、未來理想、人生格言、獲過哪些獎勵等等，都可以作為介紹自己的切入口。所謂特點就是和別人不一樣的地方，是你自己獨有的，而其他人所不具備的，讓人聽后能耳目一新，能盡快地認(rèn)識你了解你。比如介紹自己的夢想時通常這樣說：“從小我的夢想就是做一名優(yōu)秀的電視節(jié)目編導(dǎo)”、“我熱愛導(dǎo)演這個行業(yè)”、“我愛看電影，愛拿起攝影機拍些自己喜歡的短片”。有一位考生說：“我從小就喜歡播音主持這個行業(yè)”突然意識到是在編導(dǎo)制作類面試考場，馬上改口到：“不對不對，是電視編導(dǎo)這個行業(yè)”，估計是剛參加完播音主持專業(yè)加試。既然是從小就夢寐以求的行業(yè)，怎么會連名字都說錯呢？況且?guī)浊忌贾挥羞@一個愛好么？恐怕這些考生想的是如何取悅評委，投其所好。其實完全沒有必要，說出你的真實想法就好。又比如在自我介紹結(jié)尾通常會說：“今天我站在這里，接受各位評委老師的考驗，希望您給我一個實現(xiàn)夢想的機會。”、“希望能進(jìn)一步到高等院校深造”。從某種意義上來說，這些都屬于無用信息，浪費了寶貴的面試時間。勿庸置疑，凡是到這里來參加面試的考生都是對編導(dǎo)制作專業(yè)充滿渴望的，對大學(xué)校園充滿憧憬的，這些不用考生表達(dá)，評委老師已經(jīng)非常清楚。正因為如此，評委們才要仔細(xì)聆聽，盡可能地了解你的特點，以便公平公正地選拔人才。所以，一分鐘的自我介紹時間十分寶貴，要充分的提供最有效最有價值的信息，才能在眾多考生中勝出。在評述部分，很多考生的開頭都是：“隨著我國經(jīng)濟水平的提高?！薄ⅰ半S著人民生活水平的提高?！?、“隨著我國改革開放的深入?！?結(jié)尾都是：“作為一名青少年，我應(yīng)該從我做起，從身邊小事做起?！边@樣的結(jié)尾固然好，但是并不適用于所有的評述材料。這些話不是高中生發(fā)自內(nèi)心的話，而是從媒體或教科書上學(xué)來的?，F(xiàn)在新聞?wù)Z言正在朝大眾化發(fā)展，避免使用官話套話。高中生有自己的生活時代和生活環(huán)境，應(yīng)該有屬于自己的語言特點。這個時代本身就是多元的，給予了高中生很多信息來源，如果無論什么內(nèi)容都在結(jié)尾加上這句話，所有的考生都千篇一律，就失去了考試的意義。三、練習(xí)（讀新聞后對內(nèi)容進(jìn)行評述）“我是一個不幸的孩子，我覺得自己支持不下去了??”所有親人和醫(yī)護(hù)人員都不愿意相信，這么沉重的話是一個六歲的孩子說出來的。