小學(xué)防溺水安全教育知識競賽(編輯修改稿)
2024-10-27 23:21 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。（4）兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。（6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。：（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。：（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。：（1）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。（2）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。（3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。第二篇：小學(xué)防溺水安全教育知識競賽預(yù)防溺水和游泳安全知識競賽試卷姓名： 班級： 得分：預(yù)防溺水“四不一會”要求 ：不在無成人帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳，不在上下學(xué)途中下江（河）池塘戲水玩耍，學(xué)會基本的自護、自救方法。一、游泳小常識，其實我知道！(36分)必須在（）帶領(lǐng)下去游泳，單身一人去游泳最容易出問題。如果你的同伴不是（），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。身體（）不要去游泳。最容易發(fā)生（）、()，危及生命。參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在()、()的情況下，不可以立即下水，否則容易引起()、()等。惡劣天氣如()、()、()等情況下，也不宜游泳。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此()。跳水前一定要確保此處水深至少有()米，并且水下沒有()、()……。以()先入水較為安全。下水前試試水溫，若水太冷，就()。二、這樣的判斷，我能?。?5分）溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息。（）當發(fā)生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。（）學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。（）夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（）游泳過程中，應(yīng)該互相關(guān)照，互相關(guān)心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，
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