【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 我們?cè)趯W(xué)習(xí)中或在忙于日常的繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多地經(jīng)歷喜和樂(lè)，當(dāng)遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。期中考試之后，大家一起去野外燒烤，看看風(fēng)景散散心，使陽(yáng)光充滿大家的心靈。三．活動(dòng)對(duì)象：10國(guó)貿(mào)本5全體家人四．活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月13日五．活動(dòng)地點(diǎn)：大羅山六．活動(dòng)目的：在進(jìn)入大學(xué)的第一次考試之后，大家一起去野外散散心，一方面能緩解下大家緊張的情緒，另一方面還能增進(jìn)大家相互之間的感情，使 我們10國(guó)貿(mào)本5這個(gè)大家庭的成員彼此之間能有更深的了解。七．具體流程：一．早上七點(diǎn)半由F區(qū)集合，清點(diǎn)人數(shù)后步行上山二．在大羅山山腰瀑布處集合三．選好燒烤地點(diǎn)后，短暫休息四．進(jìn)行一些小游戲小活動(dòng)五．按組進(jìn)行燒烤六．燒烤完后清理場(chǎng)地，垃圾打包七．自由活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)負(fù)責(zé)人聯(lián)系車子八．清點(diǎn)人數(shù)確認(rèn)無(wú)誤后坐車回F區(qū)八．活動(dòng)總結(jié)：陽(yáng)光心態(tài)，讓我們抓住現(xiàn)在。在去野外回來(lái)之后，同學(xué)們都變得比以前活潑開(kāi)朗，說(shuō)說(shuō)笑笑的也比以前多了，所以我相信: 生命中每日都有變化,要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在我們身上的事情都是最好的`，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。所有的生命都不可能在虛幻的世界里生存，當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)，看世界時(shí)，就會(huì)另有一番感受，何必讓自己的心處在陰晦之中呢，當(dāng)明媚的陽(yáng)光撫摸你的心靈時(shí)，你會(huì)有一種異樣的感覺(jué)，可以遠(yuǎn)離塵囂，隱去悲傷的愁云，尋得一方凈土，常駐于煙云飄渺的仙境。九．經(jīng)費(fèi)預(yù)算：預(yù)計(jì)每位同學(xué)30元左右十．注意事項(xiàng)：1． 特別注意交通安全，食品安全2． 野外燒烤，注意用火安全3. 來(lái)回行動(dòng)之前，都得清點(diǎn)人數(shù)十．補(bǔ)充： 可根據(jù)具體情況再適當(dāng)調(diào)整安排。燒烤活動(dòng)策劃書(shū)7一、活動(dòng)背景：正值光棍節(jié)，男生節(jié)接踵而來(lái)，班上同學(xué)希望一次活動(dòng)來(lái)放松久遭壓抑的心情，同時(shí)活躍班級(jí)氣氛，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力。我們決定全班同學(xué)去燒烤。二、活動(dòng)準(zhǔn)備：全班49個(gè)同學(xué)，有兩個(gè)同學(xué)不能去，剩下的47個(gè)人分成5個(gè)小組，每組910個(gè)人。每個(gè)小組選出組長(zhǎng)一名，副組長(zhǎng)一名，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)向每名組員收15元活動(dòng)費(fèi)，另外班費(fèi)為每位同學(xué)補(bǔ)貼5元。每個(gè)小組選出一名組員做為評(píng)委，活動(dòng)時(shí)品嘗每組食物，進(jìn)行投票，選出最美味獎(jiǎng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。4，設(shè)立五個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，最美味獎(jiǎng)，衛(wèi)生獎(jiǎng)，最難吃獎(jiǎng)，最具性價(jià)比獎(jiǎng)，最實(shí)惠獎(jiǎng)。分別獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)應(yīng)小組。燒烤前， 各組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)分別采購(gòu)燒烤所需食品，材料。三、活動(dòng)流程：11月10日上午8:00,5名男生組成的先遣隊(duì)提前出發(fā)至南郊公園占五個(gè)桌子，以備萬(wàn)一。11月10日上午8:30，全體同學(xué)在天馬公寓門(mén)口集合，有組長(zhǎng)帶領(lǐng)乘905路公交車至南郊公園。所有同學(xué)到達(dá)南郊公園后，統(tǒng)一到租售點(diǎn)租用燒烤所需工具，然后燃火考試燒烤。一切準(zhǔn)備就緒，取出食品，釀制美食。各組同學(xué)可自由相互串桌，凡所見(jiàn)美食，一律搶光，吃光，淡然，不能少了溢美之詞。各評(píng)委出動(dòng)，品嘗各組食物，評(píng)出最美味獎(jiǎng)。根據(jù)具體情況，頒發(fā)各類獎(jiǎng)項(xiàng)，并給予獎(jiǎng)品。風(fēng)卷殘?jiān)?，食物清掃完畢，各組收拾桌臺(tái)，地面，將場(chǎng)地清理干凈，攜帶好各自物品。集體踏上回程。四、活動(dòng)地點(diǎn)：南郊公園五、活動(dòng)時(shí)間：xx年11月10日六、活動(dòng)預(yù)算：{15元（自費(fèi)）+5元（班費(fèi)）}/人七、活動(dòng)總結(jié)：本次燒烤活動(dòng)，首先，選對(duì)了時(shí)間，周三上午，沒(méi)課，但又是大家都沒(méi)有其它事的時(shí)候。所以保證除了不能吃燒烤的同學(xué)都能去，人員齊整。其次，因?yàn)椴扇×朔纸M組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，讓每一個(gè)同學(xué)都能參與采購(gòu)，加大了自主性，調(diào)動(dòng)了大家的積極性。再次，選派評(píng)委，設(shè)立獎(jiǎng)項(xiàng)，也令同學(xué)們熱情高漲，氣氛非?；钴S。最后，實(shí)行各組預(yù)算分離，也加大了自主權(quán)，更好的滿足了多數(shù)同學(xué)的需求。當(dāng)然，本次活動(dòng)也有不足之處，就是活動(dòng)前沒(méi)有充分考慮到預(yù)算精確到多少，個(gè)別小組明顯超出預(yù)算，其它小組則控制較好，預(yù)算不一，導(dǎo)致班費(fèi)不好調(diào)配，造成浪費(fèi)。下次活動(dòng)應(yīng)引以為戒。燒烤活動(dòng)策劃書(shū)8一．活動(dòng)主題：烤出海韻美味，展現(xiàn)女生風(fēng)采二．活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月6日三．活動(dòng)地點(diǎn)：椰風(fēng)寨游樂(lè)場(chǎng)四．活動(dòng)人員：班級(jí)全體同學(xué)五．活動(dòng)目的：3月7日的女生節(jié)是廈門(mén)大學(xué)的傳統(tǒng)節(jié)日，本次活動(dòng)通過(guò)男生們的精心策劃準(zhǔn)備，讓女生們展示出自己的青春活力，同時(shí)給男女生們提供一個(gè)好的交流平臺(tái)，增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。六．活動(dòng)內(nèi)容及流程：大體時(shí)間安排：3月6日安排3：00到達(dá)珍珠灣集合，各組組長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)，確保所有人都到3：30到達(dá)目的地之后各組組長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)，先到的組可自由活動(dòng)4：00活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，進(jìn)入精彩游戲環(huán)節(jié)5：00各組安排活動(dòng)，帶組員一起玩游樂(lè)場(chǎng)，有旋轉(zhuǎn)木馬、碰碰車、海盜船、飛龜?shù)戎?：30開(kāi)始燒烤，生火，串燒烤串。動(dòng)起手來(lái)7：30男生達(dá)成女生愿望（送禮物），吃蛋糕，合影留念8：30活動(dòng)結(jié)束，放歌曲渲染結(jié)束氣氛，帶隊(duì)回去活動(dòng)一：椰風(fēng)寨燒烤行（木炭等多準(zhǔn)備點(diǎn)），燒烤食材等東西提前去農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)落實(shí)，并根據(jù)預(yù)算情況及實(shí)際價(jià)格合理安排比例，可提前預(yù)定好。b．提前去燒烤地點(diǎn)采點(diǎn)，了解一下具體情況，方便當(dāng)天活動(dòng)的展開(kāi)。（注意多留點(diǎn)照片，美好記憶）a．集合參與活動(dòng)的全體同學(xué)，2:30在珍珠灣集合完畢，帶上燒烤應(yīng)備物資帶隊(duì)過(guò)去。分成多個(gè)組，每個(gè)組安排一個(gè)組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)同學(xué)們的安全，去向。注意女生均勻分配。乘坐公交車有29路751路等。b．到達(dá)預(yù)定地點(diǎn)，先到的人可以自由活動(dòng)，也可以到燒烤座位那邊休息。自由活動(dòng)時(shí)間過(guò)后，等所有的人來(lái)齊之后4:00就是我們安排的游戲環(huán)節(jié)。可準(zhǔn)備幾個(gè)風(fēng)箏供女生們?cè)跓鹃_(kāi)始前玩，沒(méi)去過(guò)椰風(fēng)寨的同學(xué)也可以去游樂(lè)場(chǎng)那邊樂(lè)一把（鼓動(dòng)男生們邀請(qǐng)女生，每個(gè)組都有女生，任務(wù)就是把她們伺候好，女生想玩什么，男生盡量滿足哈，今天是屬于女生的節(jié)日）游戲一：沙灘獨(dú)腳跑步比賽這項(xiàng)游戲就需要同學(xué)們?nèi)テ戳?，挑選28位人，男女各半。把一位男士的右腳和一位女士的左腳綁在一起，一共組成五隊(duì)。讓他們各自獨(dú)腳，協(xié)同跑步，那組先到終點(diǎn)為勝利。取速度最慢的三隊(duì)，讓其接受懲罰，可以是唱歌，罰酒之類的。備注：活動(dòng)以安全為主，男生要照顧到女生，不能為了勝利，拉傷女孩子的腳。這需要各隊(duì)拿出拼的精神，（愛(ài)拼才會(huì)贏）。游戲二：游戲名稱：五毛和一塊游戲人數(shù)：10人左右，一定要有男有女，裁判一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令適合群體：網(wǎng)友或同事朋友組織的聚會(huì)游戲規(guī)則：，先設(shè)定男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上，并喊出一個(gè)金額（比如3塊5塊或8塊5），游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求，多出的人要很快很準(zhǔn)地踢出去，一般慘遭被踢的都是可憐的一塊。（所以你懂得O(cap。_cap。)哈哈男女誰(shuí)“一塊”啦。）：落單的人要表演節(jié)目（可調(diào)整）游戲過(guò)后，大概5:30左右就可以開(kāi)始準(zhǔn)備燒烤，考慮到第一次燒烤，可能會(huì)遇到這樣或者那樣的困難，所以早點(diǎn)開(kāi)始比較好。大家一起動(dòng)手，來(lái)體驗(yàn)自己燒烤的樂(lè)趣，吃著自己烤的東西，聽(tīng)著海浪的聲音，這種感覺(jué)一定不錯(cuò)吧。吃燒烤環(huán)節(jié)大約持續(xù)兩個(gè)小時(shí)。，這個(gè)比較有氣氛。d．活動(dòng)的最后在《相親相愛(ài)一家人》（可調(diào)整）的歌曲中結(jié)束。事先帶筆記本電腦過(guò)去，放歌曲制造現(xiàn)場(chǎng)氣氛。e．8:30帶隊(duì)回公寓，時(shí)間上要考慮公交時(shí)間（23:30是末班車，但要盡量早點(diǎn)，怕沒(méi)車）。如果真的很不幸沒(méi)有車回公寓，我們也只能走路了，同學(xué)們邊走路便聊天，那個(gè)過(guò)程還是不錯(cuò)的?；顒?dòng)二：女生許愿：在女生節(jié)14位女生把自己想實(shí)現(xiàn)的愿望寫(xiě)著許愿板上面（寫(xiě)的愿望要注意編號(hào)，便于管理），待許愿完畢，公示女生們的愿望。讓男生們幫她們實(shí)現(xiàn)愿望（可多位男生聯(lián)合實(shí)現(xiàn)）。我們會(huì)集體公布，那些許愿板的愿望，為了方便可以把許愿板拍照放到群郵件里面，讓大家都能看到，要實(shí)現(xiàn)的同學(xué)聯(lián)系下負(fù)責(zé)人，便于集中安排活動(dòng)三：溫馨送祝福：，讓男生們給女生送上節(jié)日的祝福，短信數(shù)量盡量多點(diǎn)，當(dāng)你收到數(shù)十條的祝福短信時(shí)，那是多么溫馨的感覺(jué)，借此男女生間也可彼此熟悉。一條短信，一個(gè)祝福，一份溫馨，關(guān)愛(ài)女生，彈指之間。七．經(jīng)費(fèi)預(yù)算：物品名稱單價(jià)數(shù)目總價(jià)燒烤燒烤用具燒烤架804320木簽44燒烤夾油刷子50打火機(jī)刀剪刀一次性手套木炭45145配料蕃茄醬80燒烤汁辣椒油胡椒粉香油孜然燒烤原料骨肉相連24元/包(25串)496羊肉串25元/包(40串)5125牛肉片25元/包（20串）5125雞中串22元/包（20串）5110魷魚(yú)串48元/包(25串)玉米一斤4元1040雞翅一斤16元580魚(yú)丸一斤12元560魚(yú)豆腐一斤9元545香腸土豆20茄子一斤4元520饅頭60豆干秋刀魚(yú)四季豆黃瓜一斤4元520其他食物地瓜20蛋糕146元146果汁50瓜子50糖果礦泉水活動(dòng)用品水果80牙簽一次性塑料杯一次性碗風(fēng)箏許愿板便箋餐巾紙（保鮮）塑料袋由于部分價(jià)格未知，以上只是一個(gè)粗略的估計(jì)可考慮男生出一部分錢(qián)，其余的錢(qián)由班費(fèi)提供。這樣可以減少班費(fèi)壓力。參與人數(shù)男生共38*25=950元其余的費(fèi)用由班費(fèi)統(tǒng)一出。采取多還少補(bǔ)原則，錢(qián)多的話我們食材就買(mǎi)多點(diǎn)，盡量讓大家都能吃得盡興。八．安全事項(xiàng)，應(yīng)當(dāng)負(fù)責(zé)好每對(duì)成員的安全，來(lái)回都要清點(diǎn)人數(shù)。女生節(jié)自助燒烤行活動(dòng)策劃書(shū),，應(yīng)當(dāng)禁止同學(xué)們下海戲水，安全第一，開(kāi)心第二。，諸如創(chuàng)可貼等，防止當(dāng)前有人受傷的意外發(fā)生。，其余人協(xié)助，以免出現(xiàn)燙傷等意外情況。，遠(yuǎn)離燒烤地點(diǎn)請(qǐng)通知組長(zhǎng)，安全最重要。，雨量較小則影響不大，坐車到達(dá)目的地后有遮雨棚，若雨較大則要考慮延期活動(dòng)一周。九．人員安排：許愿板，便箋，等制作和購(gòu)買(mǎi)——————————————————陳俊偉、陳毅蛋糕，燒烤配料、器具，燒烤架—————————————————陳毅、陳俊偉活動(dòng)當(dāng)天拍照—————————————————————————陳雄霖、黃晃女生喜歡的零食、風(fēng)箏—————————————————陳麗琴、林細(xì)君、劉彩梅燒烤食材、配料等———————————————————————曹立仁、陳毅等帶隊(duì)過(guò)去—————————————————————————各小組負(fù)責(zé)人，班委燒烤活動(dòng)策劃書(shū)9一、活動(dòng)主題：社團(tuán)戶外活動(dòng)之盈園風(fēng)景區(qū)燒烤二、活動(dòng)目的：增進(jìn)干事之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)，該活動(dòng)有助于加強(qiáng)內(nèi)部團(tuán)結(jié)與默契，增進(jìn)同學(xué)之間的感情和合