【文章內(nèi)容簡介】 增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。三、在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。四、各班同學(xué)堅持每天長跑鍛煉，爭取在各類體育比賽中取得優(yōu)異成績。同學(xué)們，拿出你們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！汶陽鎮(zhèn)中心小學(xué) 冬季長跑啟動儀式方案為積極響應(yīng)落實(shí)教育部、國家體育總局的號召，根據(jù)肥城市教育局《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》，汶陽鎮(zhèn)中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動正式開始啟動。一、活動時間： 2014年11月25日――2015年4月30日二、活動地點(diǎn)：中心小學(xué)操場三、活動主題：陽光體育與你我同行四、參加對象：全校師生五、啟動儀式內(nèi)容：劉書記講話學(xué)生代表宣讀倡議書賈校長宣布長跑活動開始鳴槍領(lǐng)跑，全體師生在校長的帶領(lǐng)下開始長跑。六、注意事項(xiàng)：學(xué)生按四路縱隊在各班班主任的帶領(lǐng)下站好隊，儀式開始前制定好本班口號，并在活動中呼號。班主任之外的所有教師全部參加啟動儀式，成四路縱隊在學(xué)生隊伍后參加長跑，并堅持到4月30日活動結(jié)束。因身體不適，不能參加活動的師生，將名單以級部為單位上交藝體辦。大隊委負(fù)責(zé)活動期間的音樂播放及廣播。各年級按照升旗儀式的隊形和位臵在綜合樓前進(jìn)行簡短的啟動儀式，啟動儀式結(jié)束后二、四、五年級到操場開始跑步，一、三、六年級在校內(nèi)開跑。藝體辦 2013年11月汶陽鎮(zhèn)中心小學(xué)2014年“陽光體育綠色公益跑”冬季長跑活動方案一、指導(dǎo)思想：為了貫徹落實(shí)總書記“美麗中國夢”的理念，引導(dǎo)青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉(xiāng)義務(wù)植樹做貢獻(xiàn)，是學(xué)校社會主義核心價值觀教育的一種創(chuàng)新活動形式。加強(qiáng)體育鍛煉，從小培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識，讓他們向小樹一樣健康成長，長大后成為建設(shè)祖國的棟梁。二、活動主題： “陽光體育綠色公益跑”三、組織機(jī)構(gòu)： 組 長：賈同文副組長：劉燦國、馬文、許忠恩成 員：陳向陽、汪強(qiáng)、田美麗、明永東、張會山、楊克誠、劉雪云、劉建剛、馮麗、楊克斌、體育教師及全體班主任四、參加對象： 全校學(xué)生。五、活動時間：2014年11月至2015年4月。每天9:35——10:05六、活動內(nèi)容：學(xué)生冬季長跑期間跑步里程的累計數(shù)兌換樹苗，學(xué)校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護(hù)環(huán)境相結(jié)合，讓每個學(xué)生在鍛煉身體的同時，也為環(huán)保出一份力。（一）、2014年11月25日，利用大課間時間舉行校級起跑儀式。領(lǐng)導(dǎo)講話，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場跑完400米，標(biāo)志著我校冬季長跑正式啟動。（二）、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學(xué)生長跑情況及時記錄。（三）、具體措施每天長跑距離（參考）基數(shù)為：一、二年級學(xué)生每天跑步200——400米，三、四年級學(xué)生每天跑步400——800米，五、六年級學(xué)生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程。節(jié)假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。七、長跑注意事項(xiàng)：注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后按順序開始跑步。在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。雨、雪、霧霾天氣等暫停。各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。八、長跑路線安排： 三、五年級：田徑場跑道3—4圈。成六路縱隊女左男右，矮前高后，按序跑進(jìn)。一年級：學(xué)校籃球場跑2—3圈。成四路縱隊女左男右，矮前高后，按序跑進(jìn)。二、四、六年級：二年級崇德樓前至停車場，四年級東教學(xué)樓前、六年級育賢樓與崇德樓前前跑3—4圈。成四路縱隊女左男右，矮前高后，按序跑進(jìn)。九、各年級集合地點(diǎn)：一年級：學(xué)?；@球場；二年級：崇德樓西端前；四年級：東教學(xué)樓前；三、五年級：學(xué)校操場；六年級：育賢樓前十、長跑活動要求：課間操課鈴一響，班主任組織同學(xué)迅速成二路縱隊，安靜、有序地快步進(jìn)入操場等指定地點(diǎn)、指定隊形集合，在行進(jìn)過程中做到隊列整齊，保持安靜，并迅速整理服裝。跑步集合聲為5分鐘進(jìn)行曲，集合音樂暫停未到位的班級視為遲到；操場上由體育教師用20秒時間整隊并統(tǒng)一發(fā)令跑步，校內(nèi)各年級聽跑步音樂自行開跑。跑步過程中上體保持正直，兩臂前后自然擺動，行進(jìn)速度每分鐘170—180步；注意呼吸，隨音樂節(jié)奏勻速跑進(jìn)，中途不得快跑或慢走。各班班長要與前一個班級保持距離。課間跑步結(jié)束，各班班長按要求有序回到班級，不得中途解散。課間跑步由體育老師、年級級部分管校長、主任、班主任負(fù)責(zé)跑步過程中的紀(jì)律、安全等問題。安排校日志檢察人員檢查打分，出勤表現(xiàn)并作為班級考核評比的重要依據(jù)，年級部主任督察審核每天的跑步出勤狀況、表現(xiàn)。各年級要統(tǒng)一做到：分管校長主任領(lǐng)跑本年級，班主任領(lǐng)跑本班，提倡任課教師跟隨本年級隊伍，學(xué)生服裝統(tǒng)一，跑步節(jié)奏，速度適中，隊形整齊，班主任全程帶跑，隊伍精神飽滿，口令響亮，隊伍進(jìn)退場有序整齊。出現(xiàn)如下情況者，當(dāng)天活動結(jié)束后進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，并排在本周校日志檢查的最后：跑步前隊伍嘈雜，混亂，隊形嚴(yán)重不整齊，中途擅自離隊，途中有急速跑或走的現(xiàn)象，出現(xiàn)事故者。十一、活動考核：加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”，要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。學(xué)校體育組及全體教師要