2008-2009學(xué)年度學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試計(jì)劃(編輯修改稿)
2025-10-24 09:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 實(shí)施，學(xué)校成立學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：劉文生副組長(zhǎng)：米光武組員：李長(zhǎng)智劉偉朱寶玲 馬勇 夢(mèng)云三、實(shí)施具體時(shí)間和負(fù)責(zé)人安排組織培訓(xùn)：學(xué)校對(duì)體育教師組織的培訓(xùn)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》（測(cè)試及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和上報(bào)）培訓(xùn)。組織宣傳：制定學(xué)?！缎律w質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施方案》和實(shí)施計(jì)劃，學(xué)校組織對(duì)全體教師學(xué)生宣傳培訓(xùn)。實(shí)施操作具體時(shí)間及負(fù)責(zé)人安排（1）16年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，具體測(cè)試負(fù)責(zé)人： 一年級(jí)：馬勇二年級(jí)：夢(mèng)云三年級(jí)：夢(mèng)云 馬勇 米光武四年級(jí)：朱寶玲五年級(jí)：劉偉六年級(jí)：李長(zhǎng)智（2）數(shù)據(jù)上報(bào)時(shí)間：2014年6月上旬。回民小學(xué)第四篇：《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試操作方法《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試身高測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生身高，與體重測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)狀況的水平。二、場(chǎng)地器材身高測(cè)量計(jì)。使用前應(yīng)校對(duì)0點(diǎn)。同時(shí)應(yīng)檢查立柱是否垂直，連接處是否緊密，有無(wú)晃動(dòng)，零件有無(wú)松脫等情況，并及時(shí)加以糾正。三、測(cè)試方法受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開約成60度角）。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位（下圖）。測(cè)試人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。測(cè)試人員讀數(shù)時(shí)雙眼應(yīng)與壓板水平面等高進(jìn)行讀數(shù)。記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。以厘米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。四、注意事項(xiàng)（1）身高計(jì)應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。（2）嚴(yán)格掌握“三點(diǎn)靠立柱”、“兩點(diǎn)呈水平”的測(cè)量姿勢(shì)要求，測(cè)試人員讀數(shù)時(shí)兩眼一定與壓板等高，兩眼高于壓板時(shí)要下蹲，低于壓板時(shí)應(yīng)墊高。（3）水平壓板與頭部接觸時(shí)，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。（4）讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。（5）測(cè)量身高前，受試者不應(yīng)進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。體重測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生的體重，與身高測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。二、場(chǎng)地器材杠桿秤或電子體重計(jì)。使用前需檢驗(yàn)其準(zhǔn)確度和靈敏度。％。檢驗(yàn)方法是：以備用的10千克、20千克、30千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼（或用等重標(biāo)定重物代替）分別進(jìn)行稱量，檢查指標(biāo)讀數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。靈敏度的檢驗(yàn)方法是：置100克重砝碼，觀察刻度尺變化，則達(dá)到要求。三、測(cè)試方法測(cè)試時(shí)，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點(diǎn)至刻度尺水平位。受試者赤足，男性受試者身著短褲；女性受試者身著短褲、短袖衫，站在秤臺(tái)中央（下圖）。測(cè)試人員放置適當(dāng)砝碼并移動(dòng)游標(biāo)至刻度尺平衡。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。記錄員復(fù)誦后將讀數(shù)記錄。四、注意事項(xiàng)（1）測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。（2）受試者站在秤臺(tái)中央，上下杠桿秤動(dòng)作要輕。（3）每次使用杠桿秤時(shí)均需校正。測(cè)試人員每次讀數(shù)前都應(yīng)較對(duì)砝碼重量避免差錯(cuò)。臺(tái)階實(shí)驗(yàn)測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生的心血管機(jī)能。二、場(chǎng)地器材臺(tái)階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機(jī)）、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)儀。三、測(cè)試方法初中以上男子用高40厘米臺(tái)階（或凳子）；女生及小學(xué)四年級(jí)以上男女生用高35厘米的臺(tái)階（或凳子）；小學(xué)1—2年級(jí)男、女生用25厘米臺(tái)階（或凳子）做踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)。測(cè)驗(yàn)前測(cè)定安靜時(shí)的脈搏，然后受試者作輕度的準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)。上、下臺(tái)階（或凳子）的頻率是30次/分。因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次／分（每上、下一次是四動(dòng)）。受試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗(yàn)。被測(cè)試者從預(yù)備姿勢(shì)開始，（1）被測(cè)試者一只腳踏在臺(tái)上；（2）踏臺(tái)腿伸直成臺(tái)上站立；（3）先踏臺(tái)的腳先下地；（4）還原成預(yù)備姿勢(shì)。用2秒上、下一次的速度（按節(jié)拍器的節(jié)律來(lái)做）連續(xù)做3分鐘。做完后，立刻坐在
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