【文章內(nèi)容簡介】 道，最好的辦法是各部門各司其責(zé)，該干什么就干什么，該誰的責(zé)任就是誰的責(zé)任。不然，再大的領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)“河長”也不能從根本上解決河道污染的問題。各級主要領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任“河長”，一旦河道治理方面出了問題，老百姓就會把希望寄托在“河長”身上?！昂娱L”如果不出面處理，或者處理不好，不但敗壞了“河長”的名聲，也會使群眾對政府產(chǎn)生不信任感。另外，河道治理推行“河長制”，道路治理是不是也應(yīng)推行“路長制”，小區(qū)管理是否也推行“區(qū)長制”，那領(lǐng)導(dǎo)其他事情真的不要做了。因此，河長制既不能成為形式，更不能淪為“人治”。只有將“河長制”變成一種協(xié)調(diào)機制，形成黨委政府主導(dǎo)，部門齊抓共管，全社會共同參與的大格局，把我國的政治體制的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來，才能讓河道治理的路越越越寬。稿源：荊楚網(wǎng)作者：胡建兵給失眠的“社會病”開三張?zhí)幏浇沼少愔Z菲中國與騰訊健康聯(lián)合發(fā)布的《2017年中國網(wǎng)民失眠地圖》顯示，在參與調(diào)查的362個城市、8000多人中，有80%的參與調(diào)研者有過或正在經(jīng)歷失眠。(3月20日《新京報》)其實不只是在這些城市，在全國很多地方，很多人都有過或者正在遭受著失眠的痛苦，失眠儼然已經(jīng)成了一個社會問題，不僅影響著公眾的學(xué)習(xí)和工作效率，也損害著人們健康，對于這種現(xiàn)象，可以通過三張?zhí)幏竭M行治療。一是思想處方。失眠是一種病，這是醫(yī)學(xué)上的定義，但是一些人對這種疾病卻知之甚少，對失眠危害不清楚，不重視，不僅不知道如何預(yù)防和解決失眠問題，甚至在出現(xiàn)失眠后，聽之任之，沒有采取措施，加以治療，對疾病的不了解，對病情的不重視，導(dǎo)致一些人失眠越來越嚴(yán)重，甚至越是睡不著就越是熬夜，陷入一種惡性循環(huán)中。這就需要積極加強宣傳，讓公眾意識到失眠的危害，發(fā)現(xiàn)失眠及時采取措施，進行治療和矯治，這樣才能避免病情惡化。二是作息處方。導(dǎo)致失眠的最大一個原因，就是作息不規(guī)律。現(xiàn)在社會，夜生活豐富，有的人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，通宵達旦，有的人熬夜加班，還有些人留戀于各種娛樂場所，沒有了白天和夜晚的概念，更別提睡眠了，沒有良好的科學(xué)的作息習(xí)慣，這些都是導(dǎo)致失眠的主要原因，這些行為都在透支著健康。對于這種現(xiàn)象，最重要的是要建立科學(xué)規(guī)律的作息習(xí)慣。一般而言，晚上九點左右是最佳入睡時間，這個時間已經(jīng)距離晚飯有一段時間，腸胃負擔(dān)有所緩解，既不覺得飽，也不覺得餓，這個時間入睡，可以快速入眠。起到很好的睡眠效果。因此，要想解決失眠煩惱，需要建立一套科學(xué)規(guī)律的作息制度，每天幾點睡覺，要形成一種習(xí)慣，一種規(guī)則，自覺遵守，早睡早起，這樣才能起到很好的調(diào)整效果。三是心態(tài)處方。對失眠者而言，很多不是沒有時間睡覺，而是沒有心情睡覺，躺在床上“烙燒餅”，翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，這是因為一些人內(nèi)心不安靜，心里不安靜，如何能夠坦然入睡，生活處處充滿挑戰(zhàn)和競爭，讓每個人都感到了很大壓力，這樣的壓力下，一些人出現(xiàn)了焦慮心理，或患得患失，或憂心忡忡，或郁郁寡歡，夜不能寐自然就不難理解了。對于這種現(xiàn)象，首先應(yīng)該放平心態(tài)，不管生活多少壓力，但是在入睡前，還是要積極調(diào)整心態(tài)，放松心情，聽聽音樂，看看書，或者洗一個熱水澡，看一些幽默的娛樂節(jié)目，不去想一些煩心事，在輕松愉悅的氛圍中入睡。這樣才能提升睡眠質(zhì)量。事實上，失眠城市排行榜，也從側(cè)面反映了城市消費水平、工作壓力、生活方式、社會治安、公共安全等諸多問題，集體表現(xiàn)為“社會問題”，實質(zhì)上屬于“大城市病”。因“社會問題”引發(fā)失眠等“大城市病”不足為怪，但卻提醒政府要強化城市治理，努力穩(wěn)定物價和消費水平，不斷提高居民收入，提升市民的幸福感，并引導(dǎo)市民樹立健康的生活和消費方式，不隨便打亂生物鐘。同時，竭力維護社會安全穩(wěn)定，提升安全感，市民才能平心靜氣的入睡。稿源：湖北日報網(wǎng)作者：朱丹3月24日國內(nèi)外時事新聞一、國內(nèi)熱點新聞熱點一：中俄執(zhí)政黨對話機制第六次會議和第五屆中俄政黨論壇23日在俄羅斯喀山舉行。中聯(lián)部部長宋濤、統(tǒng)一俄羅斯黨最高委員會主席格雷茲洛夫分別宣讀總書記和普京總統(tǒng)賀信并致辭。宋濤全面介紹以習(xí)近平同志為核心的黨中央治國理政新理念新思想新戰(zhàn)略，強調(diào)本次對話和論壇分別聚焦“執(zhí)政黨加強自身建設(shè)的新理念新舉措”、“‘一帶一路’和歐亞經(jīng)濟聯(lián)盟建設(shè)對接合作下的中俄地方合作”，不僅旨在發(fā)揮兩黨政治引領(lǐng)作用，增進雙方治黨治國經(jīng)驗交流互鑒、推動兩國地方和企業(yè)務(wù)實合作，也進一步促進中俄全面戰(zhàn)略協(xié)作伙伴關(guān)系的發(fā)展，并著眼于在當(dāng)前世界局勢大變動大調(diào)整背景下，為構(gòu)建新型國際關(guān)系和創(chuàng)新全球治理貢獻中俄智慧與方案，著眼于在各種風(fēng)險挑戰(zhàn)面前展現(xiàn)中俄共同的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。熱點二：據(jù)美國有線電視新聞網(wǎng)(CNN)23日報道，美軍官員表示，美國一架B1型轟炸機上周日飛越韓國濟州島西南70海里上空時受到中方警告，被要求立即飛離中國空域。報道稱，美軍機當(dāng)時進入了中國在東海劃設(shè)的防空識別區(qū)，但美國軍方表示“從未承認(rèn)過中國設(shè)定的東海防空識別區(qū)，將來也不會”。對此，中國外交部發(fā)言人華春瑩23日表示，美方應(yīng)該尊重其他國家劃設(shè)防空識別區(qū)的權(quán)利。CNN稱，美國太平洋空軍發(fā)言人文圖拉表示，面對中方的警告，美方回應(yīng)稱該轟炸機當(dāng)時是在國際空域與日本和韓國軍機進行常規(guī)訓(xùn)練，并未偏離航道。熱點三： 記者23日從公安部獲悉，黨的十八大以來，無戶口人員參與社會事務(wù)、享受基本公共服務(wù)的權(quán)利進一步得到保障。2014年，國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于進一步推進戶籍制度改革的意見》，此后又陸續(xù)推出《居住證暫行條例》和《關(guān)于解決無戶口人員登記戶口問題的意見》等，戶籍制度改革進入全面實施階段。據(jù)悉，幾年來，圍繞中央全面深化改革總體部署要求，公安部部署指導(dǎo)各地進一步調(diào)整完善戶口遷移政策，取消暫住證制度，全面實施居住證制度。同時，加強與有關(guān)部門的協(xié)調(diào)配合，推動完善戶籍制度改革政策體系，健全經(jīng)濟社會領(lǐng)域配套改革措施，大力推動中央各項改革措施深入落實。目前，全國31個省區(qū)市均出臺了戶籍制度改革實施意見。熱點四：博鰲亞洲論壇2017年年會23日舉辦“媒體領(lǐng)袖圓桌會議”，中國、柬埔寨、俄羅斯等15個國家的媒體領(lǐng)袖呼吁亞洲媒體在“一帶一路”建設(shè)大背景下深化合作，增強傳播能力。中國國際廣播電臺臺長王庚年指出，當(dāng)前亞洲已成為全球經(jīng)濟發(fā)展高地，但媒體傳播能力和國際話語權(quán)不能與之匹配，要求深化合作的呼聲高漲。會上發(fā)布的“2017媒體領(lǐng)袖