【文章內(nèi)容簡介】 手型：當(dāng)手觸球時，手腕稍后仰，兩手自然張開，手指微屈成半球狀。兩拇指相對成“一”字形或“八”字形，兩拇指間的距離不能過大，以防漏球。擊球點(diǎn)：擊球點(diǎn)在前額上方約一球左右。球觸手的部位：拇指外側(cè)，食指全部，中指的二三指節(jié)，無名指第三指節(jié)和小指第三指節(jié)的半個指節(jié)。簡稱為“半和拇指外側(cè)”。擊球部位：后中下部用力順序：蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的彈力將球向前上方傳出。正面上手大力發(fā)球準(zhǔn)備姿勢：面對球網(wǎng)站立，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球于體前。拋球：左手將球平穩(wěn)的垂直拋于右肩的前上方。引臂：屈肘后引，上體稍向右轉(zhuǎn)，手停于耳旁。揮臂擊球：收腹、振胸、掛肘，上臂帶動前臂向前上方弧形揮擺，伸直手臂，在肩的上方用全掌擊球的后中部。擊球手法：包滿打轉(zhuǎn)，邊包裹邊推壓；全手掌擊球，使球呈上旋飛行。一般二傳的動作要點(diǎn)與要求動作要點(diǎn)：采用變向傳球的方法進(jìn)行傳球，先轉(zhuǎn)體（面向出球方向）讓球（使球到達(dá)轉(zhuǎn)體后的前額前上方），然后進(jìn)行正面?zhèn)髑?。傳出球的基本要求：?度——高于球網(wǎng)上沿2米左右。遠(yuǎn) 度——球的落點(diǎn)最遠(yuǎn)不超過邊線，最近不近于離邊線2米。離球網(wǎng)距離——最近不小于一球，最遠(yuǎn)不超過1米?？矍驕?zhǔn)備姿勢：兩腳自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，觀察二傳來球。助跑：左腳先向前邁出一步，接著右腳迅速跨出一大步，左腳及時并上落在右腳側(cè)前方，兩腳尖稍向右準(zhǔn)備起跳。起跳：兩臂自后積極向前擺動，隨著雙腿蹬地向上起跳，兩臂協(xié)調(diào)配合起跳動作用力上擺?？罩袚羟颍浩鹛两咏罡唿c(diǎn)時用正面上手大力發(fā)球的揮臂動作在右肩前上方擊球的中上部。落地：完成擊球動作后，身體自然下落，應(yīng)盡量用雙腳的前腳掌先著地，同時順勢屈膝，緩沖身體下落的力量。氣排球競賽規(guī)則（20122016年）[日期：20120713] 來源： 作者：未知 [字體：大 中 小]氣排球競賽規(guī)則（20122016年）中國排球協(xié)會、中國老年人體育協(xié)會氣排球?qū)ｍ?xiàng)委員會審定（試行）說明氣排球運(yùn)動是由我國首創(chuàng)的一種排球運(yùn)動衍生項(xiàng)目，經(jīng)過二十多年的宣傳、推廣，已在全國中老年人群體中廣泛開展起來，成為中老年人參與的體育健身項(xiàng)目之一。1991年10月，根據(jù)《排球競賽規(guī)則》，結(jié)合氣排球活動的特點(diǎn)，編寫了我國第一本《氣排球競賽規(guī)則》。2003年，對《氣排球競賽規(guī)則》進(jìn)行了修訂。2005年7月，中國老年人體育協(xié)會制定了《老年氣排球競賽規(guī)則》，并在全國中老年人氣排球比賽中施行。從2007年開始，中國老年人體協(xié)和國家體育總局社體中心、排球管理中心多次組織人員對執(zhí)行規(guī)則的情況進(jìn)了調(diào)查研究，同時提出了修改意見。2011年11月，中國老年人體協(xié)氣排球?qū)ｍ?xiàng)委員會成立，提出對現(xiàn)行規(guī)則進(jìn)行修改，并制定新版規(guī)則的要求。2012年3月，在口頭訪談、問卷調(diào)查、網(wǎng)上公布聽取意見的基礎(chǔ)上，專委會組織有關(guān)排球?qū)＜?、教授，對新?guī)則的內(nèi)容進(jìn)行了研究論證，同時制訂和審定了《氣排球競賽規(guī)則》，決定自2012年6月起，在全國氣排球比賽中施行。在規(guī)則的修訂中，得到了全國廣大氣排球隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)、教練員、裁判員及氣排球愛好者的大力支持，在此表示感謝！目錄比賽的特性 第一部分比賽 第一章器材與設(shè)備 第二章比賽參加者 第三章比賽方法 第四章比賽行為第五章比賽間斷與延誤比賽 第六章不良行為第二部分裁判員職責(zé)和法定手勢 第一裁判員的職權(quán)與職責(zé) 第二裁判員的職權(quán)與職責(zé) 司線員的職權(quán)和職責(zé) 記錄員的職權(quán)和職責(zé)裁判員的法定手勢和司線員旗示 氣排球比賽記分表比賽的特性氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)各年齡段人群參與的新型體育健身項(xiàng)目，由于它具有球體大，重量輕，質(zhì)地軟，有彈性、運(yùn)動緩、易控制等特點(diǎn)，在開展活動中比較安全，所以深受大家的喜愛。作為一個運(yùn)動項(xiàng)目，它還具有健身性、娛樂性、競技性和觀賞性。參加氣排球活動可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心的目的，有益于提高參與者的生活、生命質(zhì)量。氣排球比賽是兩隊(duì)在由球網(wǎng)分開的場地上進(jìn)行比賽的集體項(xiàng)目。它可以有多種比賽方法，以適應(yīng)各種不同性質(zhì)比賽的需求，從而不斷推動本項(xiàng)目的廣泛開展。比賽的目的，是各隊(duì)遵照規(guī)則，將球擊過球網(wǎng)，使其落在對方場區(qū)的地面上，而阻止落在本方場區(qū)的地面上，每隊(duì)可擊球三次（攔網(wǎng)觸球除外）將球擊回對方場區(qū)。比賽由發(fā)球開始。發(fā)球隊(duì)員擊球使其從網(wǎng)上飛至對區(qū)，比賽由此連續(xù)進(jìn)行，直至球落地、出界或某一隊(duì)不能合法地將球擊回對區(qū)。氣排球比賽中某隊(duì)勝一球，即得一分。接發(fā)球隊(duì)勝一球得分時，同時獲得發(fā)球權(quán)，隊(duì)員按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。發(fā)球隊(duì)勝一球得分時，隊(duì)員仍需按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置，換隊(duì)員發(fā)球。第一部分比賽 第一章器材與設(shè)備 1比賽場地比賽場地包括場區(qū)和無障礙區(qū)。比賽場區(qū)為長12米、寬6米的長方形。其四周至少有2米寬的無障礙區(qū)，從地面向上至少有7米高的無障礙空間。、。場地地面必須平坦、水平、劃一。不得有任何可能造成傷害隊(duì)員的隱患，也不得在粗糙或易滑的地面上進(jìn)行比賽。，其顏色須區(qū)別于場地顏色。兩條邊線和端線劃定了比賽場區(qū)。邊線和端線都包括在比賽場區(qū)面積之內(nèi)。中線連接兩條邊線的中點(diǎn)。中線的中心線將比賽場區(qū)分為長6米，寬6米的兩個相等的場區(qū)。每個場區(qū)各畫一條距離中線中心線2米的進(jìn)攻線。進(jìn)攻線前為前場區(qū)，進(jìn)攻線后為后場區(qū)。進(jìn)攻線外兩側(cè)各畫間距20厘米、長15厘米、寬5厘米的三段虛線為進(jìn)攻線的延長線。兩條進(jìn)攻線的延長線之間、記錄臺一側(cè)邊線外的范圍為換人區(qū)。端線后兩條邊線的延長線上各畫一條長15厘米，垂直并距離端線20厘米的短線，兩條短線（包括短線寬度）之間的區(qū)域?yàn)榘l(fā)球區(qū)，發(fā)球區(qū)深度延至無障礙區(qū)的終端。由一組長15厘米、間隔20厘米的虛線組成，虛線自進(jìn)攻線的延長線至底線延長線。限制線限制教練員的活動區(qū)域。（最好有可調(diào)節(jié)高度裝置）。記錄臺設(shè)在裁判臺對面的邊線外無障礙區(qū)，記錄臺兩側(cè)設(shè)球隊(duì)席。圖1比賽場地 2球網(wǎng)和網(wǎng)柱 球網(wǎng)架設(shè)在中線上空。球網(wǎng)為黑色，長7米，寬1米，網(wǎng)孔為10平方厘米。網(wǎng)的上沿縫有5厘米寬的雙層白色帆布，中間用柔軟的鋼絲繩穿過，網(wǎng)的下沿用繩索穿起，上下沿都需拉緊并固定在網(wǎng)柱上。球網(wǎng)的兩端各系一條寬5厘米，長1米的標(biāo)志帶，垂直于邊線。在兩條標(biāo)志帶外沿、球網(wǎng)的不同側(cè)面，直徑10毫米的標(biāo)志桿，高出球網(wǎng)80厘米。標(biāo)志桿每10厘米應(yīng)涂有紅白相間的顏色。老年男子2米；～、～。球網(wǎng)高度應(yīng)用量尺從場地中間丈量。球網(wǎng)兩端離地面必須相等，不得超過規(guī)定高度2厘米。（需能調(diào)節(jié)高度）?！?米的中線延長線上。3球球是圓形的，由柔軟的材料制成。顏色為黃色、白色或彩色。圓周長為76～78厘米，重量為100克～120克，～。一次比賽所用的球必須是同一特性的球。第二章比賽參加者 4比賽隊(duì) ，包括隊(duì)員、教練員等成員。，方可進(jìn)入場地和參加比賽。一經(jīng)教練員、隊(duì)長在記錄表上簽名確認(rèn)后，即不得更換。，隊(duì)的成員應(yīng)坐在他們場地一側(cè)的球隊(duì)席上（教練員可以暫時離開），替補(bǔ)隊(duì)員可以在本方場區(qū)的無障礙區(qū)外做無球的準(zhǔn)備活動。5隊(duì)員裝備 隊(duì)員服裝要統(tǒng)一，上衣前后須有號碼，序號為1～15號。身前號碼至少15厘米高，身后號碼至少20厘米高。號碼筆畫寬度至少2厘米。隊(duì)長上衣應(yīng)有一條與上衣顏色不同的長8厘米、寬2厘米的標(biāo)志。不允許佩帶任何易造成傷害的飾物。6參賽者的權(quán)利和責(zé)任，并應(yīng)尊重裁判、尊重對手、尊重觀眾，服從裁判的判決，不允許爭辯。隊(duì)長和教練員應(yīng)對全隊(duì)成員的行為和紀(jì)律負(fù)責(zé)。、號碼，并簽字確認(rèn)。每局比賽前將該局上場隊(duì)員位置表交給第二裁判員或記錄臺。，在場外行使指導(dǎo)。教練員進(jìn)行指導(dǎo)時可在球隊(duì)席前、教練員限制線后的無障礙區(qū)域內(nèi)站立走動，但不得干擾或延誤比賽。，但可以暫時離開。如換下場時，應(yīng)指定另一名場上隊(duì)員擔(dān)任隊(duì)長。，并代表本隊(duì)抽簽。只有場上隊(duì)長在死球時可以請求裁判員對規(guī)則和規(guī)則的執(zhí)行進(jìn)行解釋，轉(zhuǎn)達(dá)本隊(duì)隊(duì)員提出的問題和請求。如果對解釋不滿意，可以選擇抗議并立即向第一裁判員聲明，保留其在比賽結(jié)束時將正式抗議寫在記錄表上的權(quán)利。，并在記錄表上簽字，承認(rèn)比賽結(jié)果。第三章比賽方法 7記分方法。，勝兩局的隊(duì)為勝一場。:1平局時，應(yīng)進(jìn)行決勝局。，當(dāng)比分為20:20時，先獲得21分的隊(duì)即獲勝該局。，先得15分同時超過對方2分的隊(duì)獲勝（8分時交換場地）。當(dāng)比分14:14時，比賽繼續(xù)進(jìn)行至某隊(duì)領(lǐng)先兩分（16:117:15）為止。 棄權(quán)與陣容不完整，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)。對方以每局21:0的比分和2:0的比局獲勝。，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)。，則輸?shù)粼摼只蛟搱霰荣?，判給對方勝局或該場比賽所必要的分?jǐn)?shù)和局?jǐn)?shù)。陣容不完整的隊(duì)保留其所得分?jǐn)?shù)和局?jǐn)?shù)