【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 呼拉圈等），場(chǎng)地較小的學(xué)?？梢圆捎靡蝗俗觥⒁蝗藬?shù)；然后再交換做。（4）分組活動(dòng)。在班主任、體育教師和科任教師的組織和參與下，以班為單位分成小組，充分發(fā)揮體育委員和學(xué)生骨干的作用，進(jìn)行競(jìng)技體育項(xiàng)目（如籃球、羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽等）、體育趣味性比賽、身體素質(zhì)練習(xí)等活動(dòng)。（5）集體跑步活動(dòng)。有條件的學(xué)校，可在每一周大課間的內(nèi)容結(jié)束后，適當(dāng)安排全?；虿糠帜昙?jí)（班級(jí)）進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量適度的集體跑步。如遇班級(jí)較多的情況，可分內(nèi)外圈相向進(jìn)行跑步，可在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行。嚴(yán)禁學(xué)校自行組織學(xué)生到校外或公路上跑步。（6）民間傳統(tǒng)項(xiàng)目。如太極拳、武術(shù)操等武術(shù)項(xiàng)目和二人三足、賽威呼、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等民間體育運(yùn)動(dòng)。（7）體育游戲。如丟手絹、鉆呼啦圈、老鷹抓小雞、躲閃竹竿、竹竿跳、拔河、迎面接力、跳繩比賽等。（8）整理活動(dòng)。組織學(xué)生做好放松運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好學(xué)生的身體狀態(tài)，以便上好第三節(jié)課。在大課間活動(dòng)的設(shè)想與實(shí)踐上要充分體現(xiàn)群體性，讓全體師生都參與到活動(dòng)中去，面向每一個(gè)學(xué)生，面向?qū)W生的各個(gè)方面，要使每一個(gè)學(xué)生在集體活動(dòng)中找到自己的位置，顯示其自身價(jià)值。在大課間活動(dòng)的內(nèi)容選擇、生理負(fù)荷的安排，要符合學(xué)生的身心成長(zhǎng)規(guī)律。各校在選擇內(nèi)容時(shí)一定要符合少年兒童的性別、年齡生理、心理特點(diǎn)，符合少年兒童的認(rèn)知規(guī)律；要科學(xué)地安排好活動(dòng)內(nèi)容的順序以及活動(dòng)量；要符合人體運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。學(xué)生每分鐘的脈搏次數(shù)最好控制在140次以內(nèi)，利于疲勞消除和體力恢復(fù)。隨著季節(jié)的變化，活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)量也要進(jìn)行科學(xué)地調(diào)整。開(kāi)發(fā)大課間活動(dòng)內(nèi)容時(shí)要注重主題性。要立足學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生發(fā)展的情況，把大課間活動(dòng)按主題進(jìn)行整體設(shè)計(jì)，創(chuàng)編出符合自己學(xué)校特點(diǎn)的大課間來(lái)。要把大課間活動(dòng)與德育教育、安全教育、特色學(xué)校創(chuàng)建等工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)。班主任是大課間體育活動(dòng)的管理者。要明確大課間體育活動(dòng)是教學(xué)計(jì)劃的一個(gè)組成部分，因此，學(xué)校在期初安排課務(wù)時(shí)應(yīng)把大課間活動(dòng)作為課時(shí)量安排給班主任。課外體育活動(dòng)。（1）各學(xué)校應(yīng)把課外體育活動(dòng)納入教學(xué)計(jì)劃。（2）教學(xué)日中沒(méi)有體育課和沒(méi)有出早操的班級(jí)，當(dāng)天必須安排一節(jié)課外體育活動(dòng)，做到時(shí)間、場(chǎng)地、學(xué)生、內(nèi)容、指導(dǎo)教師“五落實(shí)”。（3）下午課后，在班主任、體育教師、體育委員的組織和參與下，進(jìn)行體育游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習(xí)、跑步等活動(dòng)。早操。凡是寄宿制中小學(xué)都要實(shí)行學(xué)生早操制度，應(yīng)在行政值周、值周教師、值周體育教師和班主任的組織下進(jìn)行，以廣播操、校園集體舞、自編操、身體素質(zhì)練習(xí)等為主要活動(dòng)內(nèi)容，有條件的學(xué)校還應(yīng)在校內(nèi)適度進(jìn)行晨跑，早操時(shí)間為30分鐘。訓(xùn)練工作。各校在積極創(chuàng)建體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的同時(shí)應(yīng)組建班級(jí)代表隊(duì)、校級(jí)訓(xùn)練隊(duì)。組織有運(yùn)動(dòng)天賦和體育特長(zhǎng)的學(xué)生堅(jiān)持常年系統(tǒng)訓(xùn)練，培養(yǎng)體育后備人才，參加各種比賽，并做好輸送工作。積極舉辦多層次、多形式的體育競(jìng)賽活動(dòng)。各校要堅(jiān)持每年舉辦二次以田徑為主的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)或體育節(jié)（傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校還應(yīng)舉行一次以傳統(tǒng)項(xiàng)目為主的運(yùn)動(dòng)會(huì)），要建立和完善校內(nèi)單項(xiàng)體育活動(dòng)的聯(lián)賽制度，每學(xué)期舉行3—4次單項(xiàng)性體育活動(dòng)和競(jìng)賽。改革學(xué)校體育競(jìng)賽的傳統(tǒng)模式，創(chuàng)編群眾性競(jìng)賽項(xiàng)目，突出健身娛樂(lè)性，所設(shè)項(xiàng)目全校學(xué)生參與率不低于80%。認(rèn)真做好《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。繼續(xù)做好《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作。各校都要按規(guī)定建立學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試制度，組織學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，并要在每年12月底將學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的數(shù)據(jù)上報(bào)國(guó)家教育部數(shù)據(jù)庫(kù)中心。六、實(shí)施要求（一）統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)。各校要充分認(rèn)識(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的重要性，要成立由校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)作為推進(jìn)素質(zhì)教育，活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，落到實(shí)處，見(jiàn)到實(shí)效。（二）擴(kuò)大宣傳，營(yíng)造氛圍。各校要高度重視宣傳工作，充分利用校園廣播校園網(wǎng)、報(bào)刊、橫幅、廣告櫥窗、會(huì)議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快樂(lè)生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心，讓全縣中小學(xué)教師、學(xué)生、家長(zhǎng)深刻領(lǐng)會(huì)開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的重要意義，從而營(yíng)造有利于學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展、有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育的良好氛圍。（三）因地制宜，制定規(guī)劃。組織保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的開(kāi)展是學(xué)校教育的一項(xiàng)經(jīng)常性、長(zhǎng)期性的工作，各校要根據(jù)保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)實(shí)施工作的總體要求，結(jié)合實(shí)際實(shí)事求是地制定切實(shí)可行的規(guī)劃和實(shí)施方案，并在實(shí)踐和探索中不斷完善，形成特色。（四）強(qiáng)化培訓(xùn)，全員參與。各學(xué)校要加大專（兼）職體育教師、班主任和有體育專項(xiàng)特長(zhǎng)的科任教師的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，以滿足學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)對(duì)師資的較高要求。教師為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)作為教師學(xué)年考核的一項(xiàng)內(nèi)容，納入績(jī)效工資。同時(shí)，要充分利用校外人力資源優(yōu)勢(shì)，形成校內(nèi)外結(jié)合的活動(dòng)指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。（五）加大投入，統(tǒng)籌資源。各學(xué)校須加大經(jīng)費(fèi)投入，要把學(xué)校體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)納入預(yù)算之中，予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費(fèi)的增長(zhǎng)同步增長(zhǎng)。