【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B隊(duì)，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出?；顒?dòng)目的：“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。討論的問題：你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么?怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量?11：5012：00小結(jié)，分享。12：00——13:00休整，補(bǔ)充能量，午餐。13：00下午拓展訓(xùn)練開始游戲五：珠行萬里(13:00—14:00)需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶詳細(xì)游戲規(guī)則：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止?；顒?dòng)目的：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。討論的問題：你對(duì)這個(gè)游戲有何感想?從這個(gè)游戲中你覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么?討論問題：最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?參加游戲之后你們有何感受?16:1516:30總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng)，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。友情提示：活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一。請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從培訓(xùn)師指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)。請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。團(tuán)隊(duì)策劃書8團(tuán)隊(duì)活動(dòng)簡(jiǎn)介及其作用：團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是一項(xiàng)具有鍛煉團(tuán)隊(duì)成員綜合素質(zhì)的項(xiàng)目，旨在提高團(tuán)隊(duì)成員之間的默契與團(tuán)隊(duì)成員成員之間彼此的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作中能更加具有凝聚力，同時(shí)也可以磨練團(tuán)隊(duì)成員的意志力。其次在真?zhèn)€活動(dòng)過程中團(tuán)隊(duì)成員之間除了同心協(xié)力共同合作之外還要有成員之間和團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，這樣才能更好的激發(fā)出每個(gè)成員的潛力，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)在呈現(xiàn)逐一中蓬勃向上的活力，培育出屬于自己的團(tuán)隊(duì)文化，同時(shí)讓這種團(tuán)隊(duì)氛圍與團(tuán)隊(duì)文化去影響每一個(gè)成員，讓每個(gè)成員在工作與學(xué)習(xí)中能夠更加的協(xié)調(diào)，更加默契，讓團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造出最佳的團(tuán)隊(duì)組織績(jī)效。活動(dòng)目標(biāo)：激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員士氣，營(yíng)造組織氛圍。深化團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)愿景。此次活動(dòng)具體方案：一、活動(dòng)時(shí)間：20xx326 星期五 下午6：00二、活動(dòng)地點(diǎn)：三、活動(dòng)參加者：北華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院英語(yǔ)學(xué)會(huì)全體成員四、活動(dòng)目的：讓所有組織機(jī)構(gòu)成員積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。建立小組成員之間的信任感與小組之間的協(xié)作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。讓組織成成員能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，少數(shù)害羞忸怩的心理。在愉快的環(huán)境下改善組織機(jī)構(gòu)成員在合作等方面的態(tài)度。最大限度的增進(jìn)組織機(jī)構(gòu)成員之間的溝通，加強(qiáng)人際關(guān)系。改善態(tài)度，改善行為，增強(qiáng)員工榮譽(yù)感。五，主要負(fù)責(zé)人：總裁判兼記錄員：裁判兼記錄員：六、具體活動(dòng)：首先將全部隊(duì)員平均分為數(shù)組，每隊(duì)選處以為隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)帶大家，為了能夠向大家傳遞信息和工作人員交涉。：任意定義男女所代表的數(shù)字，例如男1女2，裁判報(bào)一個(gè)數(shù)字，例如球拍托著球倒一指定位置，在跑回來傳給自己的下一個(gè)隊(duì)員，5就需要立即有2女1男環(huán)抱，或者1女3男，如此類推直到場(chǎng)上人數(shù)所剩不多。：男女相隔相對(duì)拉成一個(gè)大圈，張開后要求手不能斷開連接地進(jìn)行圓圈翻轉(zhuǎn)，最終成為每個(gè)人都是相背的一個(gè)圈。鍛煉團(tuán)隊(duì)的配合和默契：人手模仿時(shí)鐘分秒時(shí)指針的指針刻度，各隊(duì)選派三位代表代表三根指針。裁判進(jìn)行報(bào)時(shí)，要求立即以手臂表達(dá)指針刻度顯示，開始背對(duì)觀眾比較容易，而后要求面對(duì)觀眾，裁判報(bào)出的時(shí)間需讓觀眾猜測(cè)時(shí)間，即需要快速水平翻轉(zhuǎn)刻度即為準(zhǔn)確。4頂針傳遞：道具吸管每人一個(gè)，頂針一個(gè)（可以用戒指代替）每個(gè)隊(duì)員用吸管傳遞戒指，時(shí)間少者為勝，戒指掉地上撿起重新來。5看手勢(shì)猜字游戲：，再有本隊(duì)隊(duì)員組成小組，一個(gè)不能說話用手勢(shì)比劃，另一個(gè)看隊(duì)友手勢(shì)說出事物，在最短時(shí)間內(nèi)說出最多者獲勝，違規(guī)說話者淘汰。6用不同的走路方式走過一段路，每個(gè)用過的步伐不能再重復(fù)用，誰走不過去受懲罰。7接歌比賽：各隊(duì)一每對(duì)的歌曲的最后一個(gè)字為另一對(duì)所接歌曲的首字，顯示為五秒，超時(shí)者懲罰。8托球游戲：道具：乒乓球三個(gè) 乒乓球拍三個(gè)每個(gè)隊(duì)用一個(gè)乒乓球，一個(gè)球拍，用一用時(shí)最短隊(duì)獲勝。9每個(gè)隊(duì)員熟記所在組的每個(gè)成員的姓名，每組隨機(jī)抽出一名成員來給自己組員點(diǎn)名，顛倒著要答到，各組勇士最短準(zhǔn)確點(diǎn)完名者獲勝。注意事項(xiàng)：1一切行動(dòng)聽指揮，嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)范，正確使用道具與器材，謹(jǐn)防安全事故的發(fā)生。2認(rèn)真學(xué)習(xí)活動(dòng)規(guī)則，了解活動(dòng)秩序。3做好充足的心理準(zhǔn)備，迎接挑戰(zhàn)。4衣著為叫寬松的運(yùn)動(dòng)服，鞋為耐磨運(yùn)動(dòng)鞋。注：所有部員除了比較特殊的情況之外嚴(yán)禁請(qǐng)假。組織部 20xx年3月20日?qǐng)F(tuán)隊(duì)策劃書9一、活動(dòng)主題團(tuán)隊(duì)協(xié)作、超越自我二、活動(dòng)目的為響應(yīng)魯班建筑協(xié)會(huì)關(guān)于培養(yǎng)與提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為提高協(xié)會(huì)內(nèi)部成員整體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。提高成員的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升全體成員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力，魯班建筑協(xié)會(huì)將組織全體成員進(jìn)行一系列團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)。三、活動(dòng)活動(dòng)對(duì)象與承辦單位活動(dòng)對(duì)象：魯班建筑協(xié)會(huì)全體成員活動(dòng)承辦單位：魯班建筑協(xié)會(huì)四、活動(dòng)時(shí)間20xx年5月30日五、活動(dòng)地點(diǎn)日照市金沙灘浴場(chǎng)六、活動(dòng)流程安排1)、5月30日早組宣部準(zhǔn)備活動(dòng)所要的材料(活動(dòng)器材、飲用水等) 。2)、5月30日下午5點(diǎn)在毓華園集合，組宣部清查人數(shù)并匯報(bào)會(huì)長(zhǎng)。3)、5月30日下午5：00抵達(dá)日照市金沙灘浴場(chǎng) 。4)、5月30日下午抵達(dá)地點(diǎn)，用半小時(shí)左右準(zhǔn)備活動(dòng)器材。5)、5月30日下午5：306:30，素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分(活動(dòng)方案見下)。6)、5月30日下午6:307:00，娛樂休息。7)、5月30日晚7:008:00，素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分(活動(dòng)方案見下)。8)、5月30日晚8:009:00自由活動(dòng)娛樂。9)、5月30日晚9:00，收拾場(chǎng)地，清點(diǎn)人數(shù)，返回宿舍。七、活動(dòng)分組全體成員分為兩組大二組、大一組(每組需選出組長(zhǎng)以及團(tuán)隊(duì)名稱)八、活動(dòng)內(nèi)容素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分：游戲一、七手八腳游戲類型：團(tuán)隊(duì)合作型道具要求：無需道具游戲時(shí)間：每組15分鐘游戲規(guī)則：每組派7位組員，游戲開始，若主持人報(bào)“十手腳”，那么參賽對(duì)必須保證10秒鐘內(nèi)本組只能有10只腳踩地、10只手舉起。如果報(bào)“4手4腳”，那么必須有2個(gè)人要背起另2個(gè)人，并且單腳離地。主持人最多報(bào)“12手12腳”。游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。游戲二、背摔游戲簡(jiǎn)介：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在較高的地方，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的39。道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。游戲三、瘋狂的設(shè)計(jì)游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力游戲人數(shù)：兩個(gè)小組，每組10人左右游戲規(guī)則：第一輪：小組成員準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說出26個(gè)字母中的一個(gè)，然后看兩個(gè)小組哪個(gè)用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母，時(shí)間期限1分鐘。第二輪：兩組成員合并在一起準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說出一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞，時(shí)間期限1分鐘。游戲四、報(bào)數(shù)學(xué)員全部站在主持人的面前。比賽：按照分好的兩個(gè)組集合。要求A、B兩個(gè)組的人數(shù)絕對(duì)相同。A、B兩組各站一邊。A、B兩組各延生一男一女兩位隊(duì)長(zhǎng)，注意強(qiáng)調(diào)：一定要自愿的，不能推選。讓4位隊(duì)長(zhǎng)承諾：愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任，無論在怎樣的情況下都無怨無悔。 多問幾次，是不是下定決心了。比賽規(guī)則及其懲罰：報(bào)數(shù)比賽中如有報(bào)錯(cuò)情況，直接判輸，輸?shù)囊唤M，第一次隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，第二次20次， 第三次40次。第四次80次。素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分：游戲五、五毛和一塊時(shí)間：25分鐘方法：比如男生五毛，女生一塊錢。所有隊(duì)員將圍城一個(gè)圈，主持人在中間，以發(fā)問方式，在成員一邊圍著圈走的同時(shí)，一邊發(fā)問，最后說出一個(gè)價(jià)格(比如五元錢)，所有隊(duì)員就要隨機(jī)找到幾個(gè)人湊成五塊，如果最后拼湊價(jià)格錯(cuò)誤的將接受懲罰。游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。游戲六、龜兔賽跑時(shí)間：2030分鐘規(guī)則：兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜，在一條長(zhǎng)20米的道路上，由主持人發(fā)號(hào)施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘，而烏龜組以鴨子步向前移動(dòng)。團(tuán)隊(duì)策劃書10活動(dòng)背景：為歡迎10級(jí)新生的到來,使他們更快的適應(yīng)緊張又充實(shí)的39。大學(xué)生活，更好的投入到今后的學(xué)習(xí)工作中；為促進(jìn)同學(xué)的交流、增進(jìn)友誼、培養(yǎng)我們的競(jìng)爭(zhēng)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)院將于xx年9月18日舉行新生趣味團(tuán)隊(duì)賽。比賽時(shí)間：xx年9月18日比賽地點(diǎn)：北校區(qū)田徑場(chǎng)比賽項(xiàng)目：集體跳長(zhǎng)繩 、拔河、急速一百（4*100m）、2+2（4*400m）比賽規(guī)則：集體跳長(zhǎng)繩比賽：每班各派出20人（男女不限，包括兩名搖繩的同學(xué)）參加。18名跳繩者站成一列，當(dāng)聽到比賽開始的哨聲后，所有人同時(shí)起跳，跳繩通過全部人的腳下即為一次有效起跳。比賽時(shí)間一分三十秒，跳繩次數(shù)多的班級(jí)為優(yōu)勝者，取前六名進(jìn)行雙倍積分。拔河比賽：每班各派出14人(10名男生,4名女生)參加，由抽簽決定比賽順序和對(duì)陣形勢(shì)比賽采用單淘汰制，每場(chǎng)比賽又采取三局兩勝制，取前三名給予積分。急速一百:即為4*100m接力賽,分男女賽，每班各派男生女生4人。2+2：即為混合4*400m接力賽，每班派2男2女參加，第一棒與第三棒為男生，其它兩棒為女生。記分與獎(jiǎng)勵(lì)方法：第一名得7分，第二名得5分，第三名得4分，依次類推。集體跳繩及接力賽項(xiàng)目將得分乘以2，記入團(tuán)體總分?？偡e分前三名的班級(jí)學(xué)院將給予獎(jiǎng)勵(lì)。其他要求：比賽本著“友誼第一,比賽第二”,取消該班級(jí)余下比賽的參賽資格，所得積分無效，并交由學(xué)院嚴(yán)肅處理。經(jīng)費(fèi)預(yù)算：橫幅1＝裁判員飲用水：50元第一名：籃球一個(gè)+獎(jiǎng)狀第二名：羽毛球拍一副+獎(jiǎng)狀第三名：乒乓球拍一副+獎(jiǎng)狀后三名：獎(jiǎng)狀策劃書：外經(jīng)貿(mào)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì) 體育部xx828團(tuán)隊(duì)策劃書11一、活動(dòng)主題：“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼，培養(yǎng)良好班風(fēng)”班級(jí)秋游二、活動(dòng)背景：20xx年開學(xué)，碩果飄香，菊花盛開，正是出游的好時(shí)節(jié)。通過本次秋游活動(dòng)，在領(lǐng)略優(yōu)美的景色的同時(shí)，促進(jìn)本班同學(xué)間的交流，營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操。這既可以為全體成員營(yíng)造一種輕松自由的氣氛，又可以加強(qiáng)同學(xué)們的集體意識(shí)，特別有利于班級(jí)下半學(xué)期的工作開展。三、活動(dòng)目的：,這對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要的幫助。沉悶的學(xué)習(xí)不利于學(xué)生心理健康發(fā)展,。，培養(yǎng)審美觀念，一定意義上增強(qiáng)同學(xué)們的文學(xué)修養(yǎng)。四、活動(dòng)地點(diǎn)：中國(guó)翰園碑林amp。萬歲山森林公園中國(guó)翰園碑林清新淡雅，景色迷人，瀑布噴泉跌宕，湖島相映生輝，蒼松翠柏，亭臺(tái)樓閣掩映于湖光山色之中，同時(shí)又有各種書畫石碑鑲嵌于亭臺(tái)樓閣之中，是名副其實(shí)的書法圣地。萬歲山森林公園藏自然山水美與人工美于一體，括天下之絕，含古今之勝，集古代南北園林建筑之大成，成為全國(guó)山水奇景的一個(gè)縮影和北宋末年?yáng)|京開封最大最美的園林。同時(shí)，在其城墻防空洞有關(guān)于開封市歷史文化的圖文展覽介紹，能讓外地同學(xué)更加深入的了解開封這座古城，了解我們大學(xué)五年生活的城市。這兩個(gè)景點(diǎn)均是開封市第29屆菊花花會(huì)會(huì)場(chǎng)，能讓同學(xué)們?cè)谛蕾p菊展的同時(shí)回味中華民族文化的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月3日星期四下午六、活動(dòng)對(duì)象：醫(yī)學(xué)院七班全體同學(xué)七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：門票問題已有班長(zhǎng)解決，不需要大家再交門票費(fèi)。主要支出費(fèi)用為來回路費(fèi)，每人2元，不再統(tǒng)一收取。八、活動(dòng)流程：,我們采取分組帶領(lǐng)的方式，由對(duì)開封市區(qū)比較熟悉的同學(xué)帶領(lǐng)其他同學(xué)乘坐公交車到景點(diǎn)進(jìn)行參觀游玩。小組組長(zhǎng)名單如下：王晨旭、喬楊、管寧、徐亞芳、吳銘。每個(gè)組長(zhǎng)帶78，班長(zhǎng)先到達(dá)指定地點(diǎn)等候，其他小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下依次帶隊(duì)到達(dá)指定地點(diǎn)集合。：①下午13:00，各小組在河南大學(xué)金明校區(qū)小西門分別集合，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)，乘坐11路公交車，在新街口站下車集合清點(diǎn)人數(shù)；②組長(zhǎng)帶隊(duì)穿過御街沿西湖走至翰園南門門口，統(tǒng)一集合檢票進(jìn)園，進(jìn)園后采取先總后分的方式游覽，時(shí)間為2個(gè)小時(shí)；③翰園游覽完畢，各小組帶隊(duì)至翰園北門，過馬路后直走至萬歲山森林公園門口再次統(tǒng)一集合檢票進(jìn)園，時(shí)間為2個(gè)小時(shí)；④萬歲山游覽完畢，由各組長(zhǎng)帶隊(duì)到萬歲山北門集合，清點(diǎn)人數(shù)后，乘坐33路公交返校，在河大新區(qū)北門下車，步行返回北苑學(xué)生公寓。⑤安全到達(dá)宿舍后，向小組長(zhǎng)發(fā)短信回報(bào)，小組長(zhǎng)向班長(zhǎng)回報(bào)返回人數(shù)。 ⑥各小組可根據(jù)各自的游覽情況，穿插進(jìn)行一些小游戲，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神?？蓮囊韵掠螒蛑羞M(jìn)行選擇：1擊鼓傳花2解套主要通過與團(tuán)隊(duì)其他成員的配合并改變自己的位置，最終打開交錯(cuò)相連的套，形成一個(gè)或幾個(gè)環(huán)。 ，要求他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自