【文章內(nèi)容簡介】 診后盡量避免外出，在家休息?？人院痛驀娞鐣r，對著紙巾或自己的肘部衣物咳嗽和打噴嚏，而不是用手去捂住鼻子和嘴，以免病毒經(jīng)手傳播。第二篇：小學(xué)生怎樣預(yù)防甲型H1N1流感小學(xué)生怎樣預(yù)防甲型H1N1流感如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離甲型H1N1流感？在預(yù)防方面，沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因為預(yù)防季節(jié)性流感疫苗對預(yù)防豬流感并無效果。正確的做法是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等。減少到公共人群密集場所的機(jī)會,對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時）應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機(jī)會；可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。如果感覺自己感染了流感，應(yīng)該怎么辦？如感不適，出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛，應(yīng)待在家中，不要去人員密集的地方；多休息，喝大量的水； 咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng)；勤洗手，每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應(yīng)如此；將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。家中有人出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)如何照料？將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離；照料病人時應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用后應(yīng)丟棄或清潔；與病人接觸后應(yīng)用肥皂徹底洗凈雙手，病人居住空間應(yīng)保持空氣流通；如果自己認(rèn)為需要醫(yī)學(xué)治療，應(yīng)該怎么辦？去醫(yī)療機(jī)構(gòu)之前，應(yīng)該首先與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行聯(lián)系，報告自己的癥狀，解釋為何會認(rèn)為自己感染了甲型H1N1流感；如果沒法提前與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系，那么當(dāng)?shù)诌_(dá)醫(yī)院尋求診斷時，一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生；去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。甲型H1N1流感預(yù)防9條建議，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。，多喝水，保持身體健康。，少去人多不通風(fēng)的場所。，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死豬流感病毒。，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)盡早服藥對癥治療，并盡快就醫(yī)，不要上班或上學(xué)，盡量減少與他人接觸的機(jī)會。，目前針對豬流感只有豬用疫苗，人注射普通流感疫苗不能對豬流感預(yù)防、甲型H1N1流感預(yù)防有效。一、生活起居預(yù)防(一)“虛邪賊風(fēng)，避之有時”，及時增減衣物，以適寒溫。(二)“食飲有節(jié)”，飲食要適時、適量、適溫，少進(jìn)刺激之品。(三)“起居有?！?，作息要有規(guī)律，多動、早睡。(四)“精神內(nèi)守，病安從來”，保持心態(tài)平衡，“恐則氣下，驚者氣亂”，對流感產(chǎn)生恐懼之心，也可導(dǎo)致氣機(jī)逆亂，更易招致外感。第三篇：甲型流感預(yù)防知識甲型H1N1流感預(yù)防知識一、基本知識甲型H1N1流感是一種變異的新型流感病毒，主要在人類中傳播，感染途徑可能是通過空氣接觸受感染的人與人的環(huán)境直接接觸。甲型H1N1流感癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。目前尚無有效疫苗，但甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。二、防護(hù)措施1．避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。2．注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。3．避免前往人群擁擠場所。4．咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。5．避免接觸生豬或前往有豬的場所。6．食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉和豬肉制品。烹制豬肉時將豬肉烹制內(nèi)部溫度達(dá)到71℃，可殺死細(xì)菌和病毒。，立即就診，并盡量避免接觸他人，控制傳染范圍。什么是甲型H1N1流感？A型流感攻擊力最強(qiáng)。流感是人類最常見傳染病，大致分A、B、C三種類型。其中，A型(即甲型)攻擊力最強(qiáng)，也最常見。甲型流感病毒又根據(jù)表面密布的兩種蛋白質(zhì)——血細(xì)胞凝集素(H)和神經(jīng)氨酸酶(N)分為不同的亞型，H有16種，N有9種。二者組合不同，病毒毒性和傳播速度也不同。種類多樣的甲型流感病毒可以從野生動物傳給家畜家禽等，在雞、鴨、豬等身上廣泛傳播。通常人們把多在豬群中發(fā)病的流感稱作豬流感，在禽類中發(fā)病的稱作禽流感。不同的流感病毒在不同的生物體內(nèi)發(fā)作造成的后果也各有不同，另外有 的亞型病毒可同時感染不同的生物體。比如豬流感最常見的是H1N1亞型，但人有時也會感染H1N1亞型，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)肺炎，甚至死亡。預(yù)防甲型H1N1要學(xué)會消毒消毒是預(yù)防甲型H1N1流感的重要措施之一，請朋友們認(rèn)真看看以下消毒方法和細(xì)節(jié)，以更好地達(dá)到預(yù)防這場流感的效果。衛(wèi)生部近日印發(fā)的《人感染豬流感預(yù)防控制技術(shù)指南(試行)》介紹了正確的消毒方法。對物體表面進(jìn)行消毒時，可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法。一般選擇含氯消毒劑，