防中暑措施(編輯修改稿)
2025-10-19 04:54 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 （4）用涼水或酒精擦身；（5）迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息，解開衣扣，平臥休息；（6）用冷水毛巾敷頭部，有條件可用30%酒精擦身降溫，還可在額部、顳部（太陽穴）涂抹清涼油、風油精等；（7）喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯，或服用十滴水、藿香正氣水等中藥；（8）如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥，并立即通知醫(yī)務室及時送醫(yī)院治療；（9）重度中暑者由現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)者立即通知醫(yī)務室，由醫(yī)務室立即送醫(yī)院急救。安環(huán)部宣第四篇：夏天如何防中暑（精選）夏天如何防中暑?為了能度過一個幸福快樂的夏天，希望對您的工作和生活有幫助。防中暑原則夏天人們食欲減退，也會限制了營養(yǎng)的吸收。營養(yǎng)的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的，那么夏天防中暑吃什么好呢?要注意補充一些營養(yǎng)素。要補充足夠的蛋白質(zhì)，豆類為好。夏季防中暑補充新鮮和如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富。在谷類、豆類中維生素B含量較多。夏季防中暑補充水和無機鹽可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶等。多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。夏季防中暑多喝粥另外，在夏天喝粥也是大有好處的。赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。蠶豆粥對于慢水腫和腎炎有好處。荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴。蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、白帶多等有好處。百合粥能潤肺止咳，養(yǎng)心，適合肺陰不足的老年人食用。冬瓜粥利水消腫，止渴生津，并有降血壓的作用。[]第五篇：防中暑知識中暑后采取措施隨著炎炎夏日的到來，氣溫也驟升，中暑現(xiàn)象也時有發(fā)生。中暑后您知道怎么做嗎？該采取什么措施？一、戶外中暑簡單急救首先要迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息。并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部(太陽穴)涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治。若遠離醫(yī)院,應將病人脫離高溫環(huán)境，用濕床單或濕衣服包裹病人并給強力風扇，可將病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。若病人出現(xiàn)發(fā)抖，應減緩冷卻過程，因為發(fā)抖可增加核心體溫(警告：應每10分鐘測1次體溫，℃，以免繼續(xù)降溫而導致低體溫)。二、野外中暑緊急處理高溫影響下，體內(nèi)熱積蓄過多或體溫調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)紊亂，致生命活動受到危害的一種急癥。人體能維持體溫37℃左右，是由于體內(nèi)各器官、組織的新陳代謝和運動時所產(chǎn)生的熱量，能夠通過皮膚表面、呼吸和出汗等途徑所散失的熱量，在體溫中樞的調(diào)節(jié)下達到平衡。當環(huán)境溫度高于皮膚溫度且濕度過大時，蒸發(fā)散熱受阻，大量熱積蓄，如不及時采取措施，就會引起中暑。野外作業(yè)者、過度疲勞者、久病者、老年人以及產(chǎn)婦等均屬易中暑者。
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